Andare a camminare con un bebè? Certo che sì! Perché l'aria fresca e nuove impressioni sono importanti per il tuo bebè quanto per te. Se ami stare all'aperto e ami l'escursionismo, l'arrivo di un bebè non deve significare la rinuncia alle tue passioni. Esistono infatti innumerevoli possibilità per godersi la natura e i panorami mozzafiato anche con il passeggino.
Andare a camminare con un bebè e un passeggino, tuttavia, non è esattamente la stessa cosa che farlo da soli, e richiede una pianificazione attenta e la consapevolezza di alcuni aspetti fondamentali. Questo articolo è dedicato alle famiglie che desiderano organizzare gite e vacanze all'aria aperta, esplorando sentieri e percorsi adatti a chi si muove con un mezzo a rotelle per i più piccoli.
L'Importanza dell'Attività all'Aperto con i Bambini
Non c'è motivo di rinunciare alle escursioni con un bebè. L'ambiente naturale offre stimoli unici, aria pura e un'opportunità preziosa per il benessere psicofisico sia del bambino che dei genitori. L'esposizione graduale alla natura, fin dalla più tenera età, può contribuire a sviluppare un legame profondo con l'ambiente circostante e a promuovere uno stile di vita attivo. Le nuove impressioni, i suoni, i colori e gli odori del mondo esterno sono un vero e proprio nutrimento per la mente in via di sviluppo di un neonato e di un bambino piccolo.
Preparazione Essenziale per l'Escursione
Prima di intraprendere qualsiasi gita, è fondamentale una preparazione adeguata. L'equipaggiamento giusto è il primo passo per garantire comfort e sicurezza. Chi trascorre volentieri tempo all'aperto farebbe bene a investire in una carrozzina e in un passeggino con sospensioni e freno. Le sospensioni sono cruciali per smorzare le vibrazioni su terreni non perfettamente lisci, garantendo un viaggio più confortevole per il bebè. Un freno efficiente offre maggiore controllo, specialmente in discesa.
Oltre al mezzo adatto, per una camminata sono importanti soprattutto le provviste. Porta con te cibo a sufficienza (a seconda dell'età in forma di biberon, pappe per bebè o spuntini) e abbondanti bevande per goderti l'escursione senza contrattempi. Non dimenticare una borsa fasciatoio ben fornita, con pannolini, salviette e crema. Per intrattenere il piccolo durante il percorso, sono utili giocattoli che possono essere fissati al passeggino o al portabebè, evitando che cadano e si perdano.
È inoltre vitale proteggere il bebè dal freddo, dal sole e dal vento. Strati di abbigliamento adeguati, un cappellino, occhiali da sole e una crema solare ad alta protezione sono indispensabili. In caso di vento, una copertina o un paravento possono fare la differenza.
Consigli Pratici per le Prime Uscite
Quando si inizia con le escursioni in passeggino, è consigliabile approcciare l'attività gradualmente. Inizia con gite brevi e prevedi tante pause. Questo permette sia al genitore che al bambino di abituarsi al ritmo e alle nuove sensazioni. Avvicinati poi gradualmente alle camminate più lunghe e impegnative.
Andare a camminare con un bebè può rivelarsi faticoso; anche se il sentiero è solo in lieve salita, dovrai comunque spingere il peso del passeggino e del bebè. Soprattutto se non è passato tanto tempo dalla nascita, dovresti fare attenzione a non sovraffaticarti. Ascolta il tuo corpo e non esitare a fermarti per riposare.
Un aspetto cruciale riguarda la sicurezza del neonato, specialmente se è sdraiato nella navicella. È meglio evitare i sentieri troppo accidentati, perché i colpi agiscono direttamente sulla testa del bambino, potendo essere dannosi. Per i terreni più impegnativi, un passeggino da trekking con buone sospensioni e ruote adatte è quasi d'obbligo.
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Viaggiare in Treno con i Bambini
Per semplificare gli spostamenti, soprattutto quando si ha molta attrezzatura al seguito, viaggiare in treno sotto tanti aspetti può essere più rilassante che spostarsi in auto. Così entrambi i genitori possono dedicarsi pienamente a loro figlio invece di cercare la prossima uscita o preoccuparsi del traffico. Inoltre, i piccoli qui hanno più libertà di movimento. In prima classe di solito è un po' più tranquillo, quindi i bambini dormono meglio e si riducono le possibilità di disturbare altri passeggeri. In seconda classe, però, c'è maggiore comprensione per eventuali momenti di pianto o irrequietezza dei bebè. Ad ogni modo, è importante ricordarsi di portare cibo e bevande a sufficienza, oltre alla borsa fasciatoio e un paio di giocattoli.
Itinerari Panoramici in Svizzera
La Svizzera offre una rete eccezionale di sentieri accessibili, molti dei quali perfettamente percorribili con un passeggino, permettendo di godere di paesaggi alpini spettacolari.
Escursioni Facili con Viste Mozzafiato
Innerthal e il Lago di Wägital: Un esempio di sentiero facile con vista sul lago e sulla montagna. L'escursione inizia nel villaggio di Innerthal, presso la fermata dell'autopostale. Prima si cammina verso sinistra in direzione di Halten, immergendosi in un paesaggio sereno.
Da Sertig alla Cascata di Ducan: Questa facile escursione va dal villaggio di Sertig alla cascata di Ducan. Il sentiero è accessibile con un passeggino fino a poco prima della cascata, offrendo scorci incantevoli su questa meraviglia naturale.
Uetliberg verso Adliswil-Felsenegg: L'attività da non perdere a Zurigo fortunatamente è anche adatta ai passeggini. Il sentiero inizia alla stazione di Uetliberg e termina alla stazione a monte della funivia Adliswil-Felsenegg, offrendo una vista panoramica sulla città e sul lago.
Riva del Lago di Sempach: Un'escursione facile lungo la riva del lago di Sempach, ideale per una passeggiata rilassante in famiglia, godendo della tranquillità delle acque e dei dintorni.
Percorso Circolare nella Natura: Esiste un percorso circolare assolutamente adatto ai passeggini, immerso nel cuore della natura, perfetto per chi cerca un'esperienza immersiva e accessibile.
Da Schwägalp a Siebenhütten: L'escursione per famiglie parte da Schwägalp e passa da Siebenhütten, Tosegg, Tanne per tornare nuovamente a Schwägalp. Un itinerario che permette di esplorare l'ambiente alpino in modo agevole.
Trübsee: Percorso Avventura: La meravigliosa escursione per famiglie inizia e termina alla stazione a monte di Trübsee. Una chicca è un vero percorso avventura con il contrabbandiere Engelbert e il suo mulo come guide, rendendo l'esperienza divertente e istruttiva per i bambini.
Tannsee e Melchsee: Una tratta facile nel mezzo di un paesaggio montano spettacolare. Si può prendere la funivia per arrivare al Tannsee o abbreviare il percorso e camminare intorno al Melchsee, godendo di viste alpine grandiose.
Sentiero Tematico Martinsloch: La funivia dell'impianto Sportbahnen Elm ti porta al sentiero a tema dedicato alla saga del Martinsloch. Questo sentiero non è solo adatto ai passeggini, ma anche i bambini un po' più grandicelli hanno di che divertirsi grazie alle attività ludiche e informative.
Riva del Lago di Walenstadt: Una splendida camminata facile lungo la riva del lago di Walenstadt, fattibile non solo d'estate. Anche se il lago fa quasi sempre parte del panorama visibile, l'escursione è comunque molto variegata. Il sentiero conduce attraverso grotte e tunnel nella roccia e offre scorci su vigneti, ma anche su foreste, prati e cascate. La riva destra del lago di Walenstadt è considerata la Riviera della Svizzera orientale, infatti, vi crescono palme, fichi e banani, un microclima unico in un contesto alpino.
- Laghetto di Muzzano (Lugano): Nelle immediate vicinanze della città di Lugano, in un'idilliaca area naturale protetta, l'incantevole laghetto di Muzzano aspetta di accogliere te e la tua famiglia. Il laghetto di Muzzano, che copre un'area di 22 ettari, deve la sua origine all'unione dei bracci di due ghiacciai durante l'era glaciale. Dal 1945 il laghetto e l'area circostante sono protetti da ProNatura, offrendo un'oasi di pace e natura accessibile.
Itinerari Familiari in Lombardia
La Lombardia, con la sua varietà di paesaggi che spaziano dai laghi alle montagne, offre numerose opportunità per gite in passeggino. Gli itinerari possono essere suddivisi in percorsi su strada asfaltata, ideali anche per navicelle da neonato o passeggini da città, e percorsi su strada sterrata, per i quali è consigliabile un passeggino da trekking o ben ammortizzato.
Percorsi su Strada Asfaltata
Pista Ciclopedonale della Valsassina: Questo percorso è molto semplice e attraversa la valle seguendo il corso del torrente Pioverna. Il primo tratto, da Località Pratobuscante a Barzio (Lc), è su strada asfaltata e passa accanto a formaggerie, minigolf, una cascata e grandi prati perfetti per un picnic. È una buona meta per organizzare una gita in passeggino in Lombardia con bambini piccoli. In estate è in parte esposta al sole e in parte in mezzo ai boschi; la cascata dello Sprizzotolo offre un bello spettacolo naturale e contribuisce a rinfrescare.Con i nostri bambini abbiamo frequentato la Valsassina in passeggino sia in estate che in inverno e abbiamo scoperto tante passeggiate tra i paesini dell’Altopiano Valsassina. Bellissimo è il percorso che conduce a Concenedo, oppure quello che porta a Mezzacca da Cassina Valsassina. Elegante è la passeggiata tra le ville di Barzio. Tutti i percorsi sono su strada asfaltata e sono adatti anche ai più piccoli. Trovate tanti agriturismi per abbinare alla passeggiata un bel pranzo a base di prodotti tipici. Tra questi itinerari, la gita a Mezzacca vi permetterà di raggiungere un antico borgo rurale, una bellissima chiesina dedicata alla Madonna della Neve e un’azienda agricola biologica dove è possibile acquistare prodotti a km0.
Percorso Segantini a Caglio (Triangolo Lariano): Una delle prime gite in passeggino che abbiamo fatto col nostro bambino è stato il Percorso Segantini a Caglio (Co). Siamo nel Triangolo Lariano, la zona compresa tra i due rami del lago di Como. Caglio ha un bel centro storico, dove è stato allestito un museo a cielo aperto dedicato a Giovanni Segantini, il pittore della montagna. Se vi spostate (a piedi c’è una lunga salita, quindi potete usare l’auto) in località Campoè, trovate un bel santuario, luogo miracoloso e l’oasi dove ammirare i daini; per i bambini più grandi è presente un parco avventura. In autunno la zona del Triangolo Lariano è molto frequentata per la raccolta delle castagne.
Lungolago di Como e Funicolare per Brunate: I nostri itinerari preferiti sono quelli panoramici sui laghi. Ecco un percorso semplicissimo, che vi regalerà un panorama mozzafiato sul lago di Como. Raggiunta Como (magari in treno), si raggiunge il lungolago e la funicolare che porta a Brunate. Da Brunate seguite l’indicazione verso il Faro di Volta. In poco più di mezz’ora raggiungerete un punto panoramico bellissimo (dovrete sollevare il passeggino nell’ultima scalinata sotto il Faro).
Ciclopedonale della Val Brembana: Spostiamoci ora nella bergamasca, in Val Brembana. La valle è percorsa da una bellissima ciclopedonale, che collega Zogno a Piazza Brembana, accanto al fiume Brembo, seguendo la via tracciata da una vecchia ferrovia. Vi consigliamo di partire da San Pellegrino, dove potete visitare l’elegante centro con i palazzi in stile liberty. Da San Pellegrino potete scendere verso Zogno, passando dalla fabbrica San Pellegrino e costeggiando una zona verdeggiante; oppure potete salire verso San Giovanni Bianco, per passare attraverso le gallerie.
Percorsi su Strada Sterrata
Per questi itinerari è meglio avere un passeggino da trekking o un passeggino ben ammortizzato. Infatti, la presenza di sassi e sentieri un po' sconnessi potrebbe risultare fastidioso per il bambino in passeggino.
Rifugio San Grato (Alta Valsassina): Il Rifugio San Grato si trova in Alta Valsassina, nel comune di Vendrogno. Si raggiunge dal parcheggio del paese di Sanico con una passeggiata di circa mezz’ora, con una pendenza minima. Il percorso è semplice e adatto a tutti e porta ad un rifugio e un bellissimo prato con vista panoramica sul lago di Como. Il percorso è nell’ombra, nel fresco del bosco. Meta semplice, ma molto appagante.
Alpe di Camaggiore (Muggiasca): A pochi minuti da San Grato, sorge un altro splendido luogo adatto ad una gita in passeggino in Lombardia: l’Alpe di Camaggiore. Si tratta di un percorso molto semplice, di meno di un’ora, su strada sterrata pressoché pianeggiante. Verrete condotti in un bel pratone, con diversi alberi che regalano zone d’ombra. Unica pecca: la strada per raggiungere Camaggiore, nell’ultimo tratto, non è ben tenuta e ha diverse curve ripide. Impagabile la vista sul lago di Como!
Monte Muggio (Alta Valsassina): Rimaniamo nella Muggiasca, in Alta Valsassina. Il punto in assoluto più panoramico di tutta la valle è indubbiamente il Monte Muggio, che offre diversi itinerari escursionistici, adatti a tutti i livelli di cammino. Per chi cerca lunghe passeggiate, si può percorrere l’anello del Monte Muggio, oppure raggiungere la Croce in vetta al monte. Tuttavia, anche per i piccoli c’è una breve passeggiata che, su ampia strada sterrata, collega l’Alpe Giumello all’Alpe Chiaro. Il panorama è davvero strepitoso. Segnaliamo che l’altitudine è di circa 1.500 mt.
San Pietro in Ortanella (Esino Lario): Ad Esino Lario, sopra Varenna, c’è un luogo di bellezza unica: San Pietro in Ortanella, una bellissima chiesina romanica posta in un bel pianoro verdeggiante, con una bellissima vista sul lago di Como. L’itinerario che conduce alla chiesa è molto semplice e breve: in circa mezz’ora raggiungerete questo splendido luogo. Nei pressi si trovano sia gli agriturismi Cacciatori ed Ortanella, sia un grande pratone per il pic nic.
Sentiero Valtellina (da Mantello a Morbegno): Un lunghissimo sentiero collega Colico a Bormio. Di questo lungo Sentiero Valtellina, vi suggeriamo un itinerario da percorrere in passeggino: da Mantello a Morbegno. La partenza è presso la fattoria didattica La Fiorida di Mantello, poi il Sentiero prosegue costeggiando il fiume Adda, fino al Ponte di Ganda a Morbegno. Lungo il percorso trovate prati per pic nic e tanti aironi!
Pista Ciclabile Valchiavenna: Lungo la Valchiavenna si estende una bella pista ciclabile che collega il lago di Como e la Svizzera. Lungo il percorso si trovano tanti punti di interesse. Il primo è sicuramente Pian di Spagna, nei pressi del Ponte del Passo, che separa il ramo occidentale del lago di Como da quello orientale. Pian di Spagna è una riserva naturale, ricca di animali: i più amati sono sicuramente i cervi! Lungo il percorso si trova anche il lago di Novate Mezzola, luogo ideale per un pic nic rilassante. Infine, bellissime le Cascate dell’Acqua Fragia, che si possono raggiungere anche dal centro di Chiavenna (è presente la stazione dei treni che collega Chiavenna a Milano). Sotto le cascate ci si può rinfrescare e fare un bel pic nic!
Percorso Inclusivo Monte Tesoro: Il Monte Tesoro è situato a cavallo tra le province di Lecco e Bergamo: un versante regala una vista magnifica sulla Pianura Padana, la Brianza con i suoi laghetti; l’altro versante invece offre un panorama stupendo sulla Valle Imagna. Lungo il versante lecchese è stato inaugurato nel 2017 un percorso inclusivo adatto anche ai passeggini. Il punto di partenza è a Forcella Bassa, raggiungibile con passeggino da trekking; da lì inizia il sentiero panoramico, pianeggiante, affiancato da un corrimano. Un’idea eccezionale per rendere la montagna accessibile!
Parlasco (Valsassina): Tra i piccoli gioielli della Valsassina vale la pena visitare Parlasco, situato in posizione panoramica sull’Alta Valsassina, sulla strada panoramica che porta a Esino Lario tramite Passo Agueglio. Il borgo presenta un piccolo parco giochi ombreggiato e un bellissimo percorso di opere d’arte tra le case del centro storico, incentrato sulla storia del bandito Lasco.
Alpe Forni Sotto (Premana): Dall’area industriale di Premana parte un sentiero sterrato che conduce all’Alpe Forni Sotto, uno degli alpeggi di Premana. Se siete in passeggino, potete percorrere il primo tratto del sentiero, che conduce al Ristoro Giabi. Accoglienza impeccabile, cucina casalinga e tanto spazio verde a disposizione dei bambini per giocare. Una bellissima gita in passeggino!
Esperienze in Trentino
Per semplificare gli spostamenti e il trasbordo della grande mole di masserizie e vestiario che abbiamo dovuto portare per i nostri tre bambini, abbiamo concentrato il nostro interesse in due zone scegliendo di fare solo due tappe.
Alpe Cimbra (Lavarone, Folgaria, Luserna): Sei giorni a Lavarone, sui morbidi altopiani dell’Alpe Cimbra. Lavarone, noto per il lago su cui anche Freud veniva a trascorrere le sue estati, si trova su un altopiano, così come anche le sue vicine Luserna e Folgaria, quindi ci sono molti percorsi escursionistici percorribili in passeggino, su comode strade bianche che attraversano verdi alpeggi e che hanno un dislivello non troppo importante.
Valle di Ledro: Sette giorni nella Valle di Ledro. Tra il Lago di Garda e le Dolomiti del Brenta si trova una valle ideale per chi vuole trascorrere il tempo immerso in un ambiente naturale e non troppo caotico. Il Lago di Ledro con le sue acque turchesi e le spiaggette poco affollate (a parte la domenica) è perfetto per un tuffo e un po’ di relax da alternare con la visita delle belle valli secondarie che si aprono sulla Valle di Ledro come la Val Concei e la Val Molini, esplorabili con sentieri percorribili facilmente con il passeggino. Nelle vicinanze ci sono inoltre laghetti magici come il lago di Tenno.
Le vacanze con un passeggino non sono un limite, ma un'opportunità per scoprire il mondo in famiglia, passo dopo passo, sentiero dopo sentiero, creando ricordi preziosi e promuovendo uno stile di vita sano e attivo fin dalla più tenera età.
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