L'attenzione sul sacco nanna è cresciuta molto, rendendolo sempre più popolare e utilizzato anche in Italia. Un sacco nanna è un indumento progettato per aiutare a mantenere un neonato o un bambino piccolo al caldo durante il sonno notturno. Costituisce un’ottima e sicura alternativa alla classica copertina, in quanto non può scivolare né essere calciato, mantenendo così il bambino al caldo. A differenza delle coperte, i sacchi nanna non possono coprire involontariamente il viso del neonato, riducendo così il rischio di soffocamento (SIDS). È preferibile vestire il bambino con strati di indumenti rispetto a coperte e utilizzare coperte indossabili, come il sacco nanna.
Il sacco nanna è l'unico elemento che garantisce al bambino un sonno sicuro e gli permette di muoversi liberamente durante la notte senza mai scoprirsi o prendere freddo. Già nei primi mesi di vita, il sacco nanna è un’ottima alternativa alla coperta, anche per motivi di sicurezza. Il sacco nanna è una coperta indossabile, a forma di sacco, chiusa sul fondo e ai lati, con un foro per il capo e due per le braccia del piccolo. Grazie alla sua capacità di avvolgere con morbidezza, è infatti un prodotto particolarmente consigliato per donare a neonati e bambini un sonno ristoratore, tranquillo e di qualità. Può essere utilizzato sin dalla nascita e più il bambino è piccolo, più esso conferisce contenimento e calore. Prima dell'età di un anno, è fondamentale evitare di coprire il bambino con cuscini, coperte, lenzuola e biancheria da letto. Il bambino ha solo bisogno di dormire in un sacco nanna, che gli permetterà di respirare bene mentre dorme, senza il rischio di rimanere bloccato sotto una coperta o un cuscino.
La Sicurezza del Sacco Nanna: Un'Alternativa Superiore alla Coperta
Il sacco nanna offre un livello di sicurezza superiore rispetto alle coperte tradizionali. Una delle caratteristiche per cui il sacco nanna è sempre più richiesto e utilizzato è la sicurezza che garantisce al bambino durante il sonno. Oltre che per la possibilità di cadere e lasciare scoperto il bambino, lenzuoli e copertine volanti sono sconsigliati per il rischio di soffocamento che comportano. I sacchi nanna non possono coprire involontariamente il viso del neonato, riducendo così il rischio di soffocamento (SIDS). Questo aspetto è cruciale per la prevenzione della temuta Sindrome della Morte in Culla.
Il sacco nanna permette ai bambini di stare al caldo senza rischio di soffocamento. È progettato per essere comodo e aderente, creando una sensazione simile a quella di quando era dentro la pancia della sua mamma e aiutando il bambino a sentirsi più sicuro e caldo soprattutto nei primi 6 mesi.
NANNA SICURA del NEONATO nella CULLA - Le Regole d'oro per prevenire la SIDS e il Sonno sicuro
Regolazione della Temperatura e il Sistema TOG
I neonati non sono in grado di regolare bene la loro temperatura corporea. Scegliendo il sacco nanna più adatto in base alla temperatura della stanza e vestendo correttamente il piccolo sarà possibile assicurargli la corretta temperatura. È molto importante che un sacco troppo sottile non causi al bambino di avere freddo e di svegliarsi, mentre vestire eccessivamente il bambino o utilizzare un sacco troppo spesso per la temperatura ambiente può causare surriscaldamento.
Il sacco nanna si sceglie in base al TOG (Thermal Overall Grade), l'unità di misura per lo spessore e la resistenza termica di un tessuto. Più alto è il numero TOG, più spesso sarà il sacco nanna. Questo è un indicatore che permette di scegliere il sacco in base alla stagione e alla temperatura della stanza del bambino.
Guida al TOG e alla Temperatura della Stanza
La stanza del bambino dovrebbe essere idealmente ad una temperatura compresa tra i 18°C e i 19°C. Controllate spesso che il vostro bambino non sia troppo caldo ma anche che le sue manine siano fresche: se le sue mani sono calde è perché ha troppo caldo, quindi dovete scoprirlo, dargli qualcosa da bere o abbassare il riscaldamento. È normale che le mani e le braccia di un bambino siano più fredde al tatto rispetto alle altre parti del corpo, perciò non si deve valutare la temperatura corporea solo in base a questo fattore.
Ecco una guida per scegliere il TOG corretto in base alla temperatura ambiente:
- Da 22°C in su: consigliamo un sacco nanna leggero - da 0.5 a 1.5 TOG - e di vestire il bambino con un body a maniche corte o solo il pannolino. L'indice TOG 0,5 è riservato ai sacchi estivi, quando la temperatura è superiore a 22-24°.
- Da 18°C a 20°C: consigliamo un sacco nanna pesante - da 1.5 a 2 TOG - e di vestire il bambino con un body a maniche lunghe e una tutina leggera da notte. Per una stanza a 18-19°, con body e pigiama in cotone, scegliete un sacco invernale con TOG2.
- Da 16°C a 18°C: consigliamo un sacco nanna invernale - da 2.5 a 3+ TOG - e di vestire il bambino con un body a maniche lunghe e una tutina invernale.
I sacchi nanna Slumbersac, ad esempio, sono disponibili in diverse valutazioni TOG, da 0,5 a 3,5. I sacchi da 0,5 TOG e 1,0 TOG sono progettati per l'utilizzo nei climi estivi più caldi. I sacchi da 2,0 e 2,5 TOG sono progettati per un uso generale durante tutto l'anno. I sacchi da 3,5 TOG sono progettati per le fredde notti invernali.
La Scelta della Misura Corretta: Un Fattore Cruciale
È molto importante che il sacco nanna sia della dimensione giusta per il tuo bambino. Scegliere il sacco nanna corretto per il neonato, sia per quanto riguarda la misura che l’isolamento termico, sono alcuni dei fattori da prendere in considerazione per una nanna sicura. Potresti essere tentato di comprare un sacco nanna più grande affinché possa 'crescerci dentro', ma se usi un sacco troppo grande, c'è il rischio che il tuo bambino possa scivolare all'interno, il che potrebbe comportare la copertura della testa o la limitazione della respirazione.
Molti genitori pensano di acquistare una taglia più grande così che il bambino possa “crescere dentro” il sacco, ma il bambino cresce fuori, non dentro! Un sacco nanna troppo grande può essere pericoloso, il piccolo potrebbe scivolarci dentro, con rischio di soffocamento. Al contrario, un sacco troppo piccolo limita i movimenti e impedisce di trattenere il calore, causando disagio e disturbi del sonno.
Un sacco della dimensione corretta non è solo più sicuro per il bambino, ma è anche molto più confortevole! La vestibilità ai lati del petto dovrebbe essere aderente per garantire un sonno sicuro per il bambino. Inoltre, dovresti assicurarti che l'apertura del collo del sacco nanna per bambini non sia troppo grande. Se il sacco nanna è troppo grande per il tuo bambino, c'è il rischio che il bambino scivoli con la testa dentro il sacco nanna. Quindi fai attenzione che tra l'apertura del collo e il collo ci sia circa una larghezza di un dito.
Guida alle Taglie
I sacchi nanna si dividono in taglie, e la scelta avviene sulla base dell'altezza del bambino. Indicativamente si consiglia di considerare l'altezza del bambino + 10 cm circa. L'età indicata nella tabella delle taglie è intesa solo come guida approssimativa, poiché ogni bambino ha un ritmo diverso.
- Dalla nascita: scegli un modello da 0 a 6 mesi, di 70 cm. La misura adatta del sacco nanna per neonati è di solito taglia 50 o 56. In alcuni casi, però, i neonati possono essere più grandi o più piccoli. Talvolta può capitare che un neonato più grande possa già indossare la taglia 62, ma è meno comune.
- Per i bambini prematuri: è necessario scegliere un sacco nanna di 60 cm al massimo, in modo che il bambino non si senta perso in un sacco troppo grande.
- Per un bambino dai 6 ai 12 mesi: scegli un sacco di almeno 90 cm.
Alcuni modelli sono regolabili in lunghezza per adattarsi alle dimensioni del bambino, tramite un sistema di bottoni automatici. I sacchi nanna Slumbersac, ad esempio, sono disponibili in sei diverse dimensioni, da 56 centimetri per i neonati a 150 centimetri per bambini dai sei ai dieci anni.
Materiali Traspiranti e Privi di Sostanze Nocive
È importante che il sacco che scegli permetta all'aria di passare liberamente per garantire che l'umidità non venga intrappolata. I sacchi nanna non traspiranti possono diventare poco igienici e possono aggravare le allergie. I materiali utilizzati per fare i sacchi nanna dei bambini devono essere sicuri e privi di sostanze potenzialmente dannose. I più sicuri sono i sacchi nanna realizzati in 100% cotone certificato Oeko-Tex o GOTS e quelli in lana merino.
I sacchi nanna Slumbersac sono in 100% cotone con un morbido imbottitura in pile di poliestere, che garantisce traspirabilità e aiuta a mantenere il bambino confortevole e sano. Allo stesso modo, i sacchi nanna emma & noah sono realizzati in cotone biologico sostenibile, una materia prima rinnovabile, molto morbida ma allo stesso tempo robusta. I sacchi nanna in cotone biologico mantengono il bambino comodo e caldo e permettono all'aria di circolare bene in modo che il piccolo non sudi eccessivamente.
Il Cotone Biologico ha molte qualità per aiutare i bambini a trascorrere notti sane, morbide e tranquille. Permette una buona circolazione dell'aria tra le fibre e una buona evacuazione dell'umidità, che limita l'eccessiva sudorazione così frequente nei bambini e spesso responsabile di molti risvegli notturni. Il cotone organico offre un contatto ultra morbido ed è quindi ideale per le pelli sensibili e reattive.
Comfort e Praticità d'Uso
Il sacco nanna è progettato per essere comodo, traspirante, sicuro e non deve contenere sostanze nocive. Controlla che la parte posteriore del sacco nanna sia liscia e priva di cuciture intrusive, elastici e oggetti decorativi, come volant o ricami. Dovresti anche controllare l'interno del sacco nanna nello stesso modo - non c'è niente di più fastidioso di una cucitura che strofina causando irritazione!
Assicurati che gli elementi di fissaggio e le cerniere sul tuo sacco nanna siano sicuri e che non si aprano quando il bambino si muove. Il sacco nanna non è scomodo per cambiare il bambino, anzi spesso è più pratico delle coperte tradizionali. I modelli moderni hanno l’apertura sul fondo, quindi per il cambio pannolino basta aprire la zip inferiore senza togliere tutto il sacco. Le cerniere con apertura completa, preferibilmente dal basso, assicurano una facile vestizione e permettono di cambiare il pannolino senza stress, non scoprendo interamente il bambino durante questo momento.
È preferibile acquistarne uno chiuso sul fondo e ai lati, con bretelle e bottoni. Il modello con le bretelle lascia le braccia del tuo bambino libere. I fori delle maniche regolabili con comodi bottoni automatici sotto le braccia evitano che il bambino scivoli al suo interno e assicurano che resti correttamente coperto per tutta la durata del sonno.
Tipologie di Sacchi Nanna: Classici e con Piedini
Ogni neonato è diverso e il sonno è davvero soggettivo per ognuno, ma sembra che il sacco nanna aiuti a diminuire i risvegli notturni facendo sentire il bimbo avvolto e mantenendolo al caldo tutta la notte. I sacchi nanna emma & noah sono progettati per adattarsi perfettamente alle esigenze dei più piccoli.
Sacco Nanna Classico Rotondo
Il classico sacco nanna rotondo dà al bambino la sensazione di essere coperto. Anche se le gambe non sporgono, i sacchi nanna offrono sufficiente libertà di movimento.
Sacco Nanna con Piedini
Tuttavia, ci sono anche bambini a cui questa libertà di movimento non è sufficiente perché sono molto attivi anche di notte. È qui che entrano in gioco i sacchi nanna con piedini. Ciò significa che i piccoli possono muoversi quanto vogliono senza sentirsi limitati. Affinché i suoi piedini non si raffreddino, puoi mettere dei calzini o lasciare lunghe le gambe del sacco nanna. Il vantaggio dei sacchi nanna con piedini è che i più piccoli possono indossarli durante il giorno ed esplorare il mondo.
Quando il Sacco Nanna Potrebbe Non Essere Consigliato
Ci sono alcune situazioni in cui l'uso del sacco nanna potrebbe non essere ottimale:
- Temperature troppo calde: In ambienti molto caldi o durante le stagioni estive (sopra i 25 gradi) è sconsigliato l'uso di un sacco nanna.
- Bambino che si muove tanto: Quando i bambini iniziano a rotolare e gattonare spesso la notte tendono a muoversi molto di più. In questi casi il sacco nanna potrebbe ostacolare i loro movimenti e portarli a svegliarsi più spesso. Per questi bambini, il sacco nanna con piedini offre una maggiore libertà di movimento.
Se il sacco nanna viene scelto in modo corretto in base alla grandezza e alla temperatura in casa, il piccolo dovrebbe essere vestito come quando lo si mette a letto sotto le coperte. Nel video corso “Nanna sicura e sicurezza del bambino in casa” potrai trovare tutti i consigli e le raccomandazioni della pediatra Dott.ssa Pilar Nannini per ridurre il rischio della temuta Sindrome della morte in culla.