Il momento di andare a letto e dormire, sia per i neonati che per i bambini, può rappresentare un fattore di ansia e stress, soprattutto perché avviene la separazione dai genitori per diverse ore. Per questo motivo bisogna trovare un modo per fargli vivere serenamente questo momento e tranquillizzarli una volta giunta la sera. La ninna nanna rappresenta un elemento appartenente da sempre alla tradizione popolare, come anche le favole e le fiabe, una peculiarità che sarebbe un peccato perdere a causa delle spesso caotiche dinamiche familiari attuali. Le ninne nanne in sostanza sono delle canzoncine o filastrocche per bambini composte da un testo facile, con poche e semplici parole ed immagini belle e colorate, che vengono raccontate utilizzando un ritmo dolce e lento, per rilassare il bambino e conciliargli il sogno con delle coccole sonore.
Il valore educativo e relazionale del rito serale
Il compito primario delle ninne nanne è proprio quello di rasserenare i bambini creando una situazione di totale relax, e l’effetto finale sarà ancor più rilassante e calmante se a cantarle, piuttosto della radio o del lettore cd, sono mamma e papà o anche nonni e nonne o fratelli e sorelle maggiori. I moderni neo genitori preferiscono tante volte affidarsi alle note e alla voce di altre persone per far addormentare e dormire serenamente il proprio bambino, senza prestare attenzione al fatto che proprio le voci dei genitori spesso riescono a tranquillizzare bambini e neonati molto più facilmente e a farli addormentare con più serenità.
Infatti, è sconsigliato tentare di far venire sonno ai bambini mettendoli davanti alla televisione o a dei giochi al computer: questo non farà altro che provocare in loro eccitazione e andrà a intaccare la qualità del sonno, perché le immagini che avranno guardato alla tv potrebbero rendere il sonno poco profondo e sereno. Nella società contemporanea, inoltre, i bambini sono sempre più sottoposti alle luci e alle stimolazioni degli schermi, che comportano per gli occhi una notevole fatica e sono fonte di stress per l’organismo, specie se si tratta di videogiochi o di immagini digitali ricche di movimento e di colore. Un altro metodo che non è consigliabile è quello di far addormentare i bambini in auto: in questo modo non si renderanno conto che è arrivato il momento della nanna, e non si abitueranno a dormire nel proprio lettino.
Invece la voce familiare, che li rassicura, li protegge e li culla mentre si abbandonano al mondo dei sogni, ha un effetto benefico per i figli, contribuisce a rinforzare il legame affettivo e donare loro maggiore fiducia in voi e in loro stessi. Rimboccare le coperte, leggere una storia (magari presa dai suoi libri di storie preferiti), dare il bacio della buona notte e cantare una bella ninna nanna al proprio bambino, magari cullandolo dolcemente nel caso sia ancora neonato, è un atto prezioso a cui nessun genitore dovrebbe rinunciare.
Ninna nanna rilassante per dormire in 3 minuti
Oltre il sonno: l'apprendimento e il legame affettivo
Se per qualche motivo il genitore non può materialmente compiere questo rituale (un viaggio di lavoro, un impegno serale), è possibile ricorrere a qualche surrogato che, se ben preparato, può essere di grande aiuto per il bambino. Ogni cultura popolare ha il suo di ninne nanne più famose e di canzoni per bambini che vengono tramandate, con alcune modifiche (considerando anche che inizialmente la loro trasmissione avveniva oralmente) di bocca in bocca, da mamma a figlio. Per andare sul sicuro, i genitori possono rivolgersi ai grandi autori della musica classica del passato, come il compositore tedesco Johannes Brahms. Questi, per celebrare la nascita del secondo figlio di un’amica, scrisse una ninna nanna per pianoforte e voce dalla melodia lenta e dolce, diventata ormai un classico. Provare quindi a far ascoltare al proprio bimbo le delicate composizioni di Mozart, magari il Concerto n.
In caso di genitori con gusti più contemporanei, una scelta possibile è anche quella di una canzone moderna: molti genitori infatti, preferiscono preparare una playlist apposita, contenente musiche e testi selezionati delle canzoni più popolari del moderno panorama musicale italiano, per farle ascoltare ai propri bambini al momento della nanna. Può facilitare la vita di ogni genitore sapere che le ninne nanne non hanno come unico scopo quello di far addormentare i bambini. Inoltre, possono rivelarsi utili anche per le mamme, perché cantare una ninna nanna per bambini ha un effetto rilassante anche su chi la canta e può servire a distrarsi e a superare i momenti di noia, mentre si eseguono le ripetitive operazioni legate al prendersi cura del bambino. Infine, man mano che crescono, le ninne nanne possono essere utili per l’acculturazione dei propri bambini: sono infatti un piccolo campionario di parole nuove che i bambini, a forza di sentirle ripetere dalla bocca di mamma e papà, memorizzeranno ed impareranno, inserendole nel loro piccolo vocabolario mentale. Esse inoltre rappresentano un originale approccio alla realtà che li circonda, fatto attraverso l’udito.
Supporto tecnologico alla routine della nanna
Una raccolta di dolci melodie, storie e tenere filastrocche è stata creata per aiutare bambini e bambine durante l’addormentamento. Il kit include anche “Che Sonno!”, una guida alla nanna dedicata ai genitori e curata dalla nostra esperta pedagogista dott.ssa Veronica Aureli. L'ascolto di questo contenuto audio supporta la crescita nella seguente area di sviluppo nella fascia d'età 0-3 anni: creatività. Una dolce raccolta di 15 melodie rilassanti e brani strumentali, progettata per accompagnare con serenità bambini e bambine nel momento dell’addormentamento. Le musiche soffuse e avvolgenti sono perfette per favorire il sonno, il rilassamento e il benessere dei più piccoli, creando un’atmosfera dolce e rassicurante. Questa selezione è l’ideale per la routine della nanna, ma anche per i momenti di relax durante la giornata, offrendo un prezioso supporto ai genitori, agli educatori e a chiunque si prenda cura dei bambini. L'età indicata fa sempre riferimento a quella consigliata per il contenuto audio, nell’ottica di fornire un’indicazione coerente con il percorso di crescita pensato per i bambini e le bambine.
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Molti genitori condividono l'esperienza positiva: "Dolci melodie che aiutano nella routine nanna. Noi non possiamo più farne a meno, ogni sera… Noi la usiamo spesso prima di cena o dopo cena per preparare il momento della nanna. Piace molto. Abbiamo iniziato a usarla da quando la bimba aveva 2 anni e continuiamo anche ora che ne ha 3. Carine melodie per la nanna, forse piace più alla mamma che alla bambina." Ricorda sempre che puoi approfittare delle promozioni: Scegli il tuo sconto! Più prodotti aggiungi nel carrello, più alto sarà lo sconto finale.