L'esperienza della maternità rappresenta un punto di svolta profondo e irreversibile nella vita di una donna, un vero e proprio uragano di emozioni e sfide che rimodella non solo la quotidianità, ma anche l'identità personale e professionale. Rientrare al lavoro dopo questo periodo di trasformazione è una transizione importante, spesso segnata da una complessa ambivalenza di emozioni, da un senso di colpa latente e dal timore di non essere più all'altezza. In questo contesto delicato e critico, il supporto mirato, come il coaching post-maternità, e le politiche aziendali inclusive diventano strumenti fondamentali per generare valore per tutte le parti coinvolte, permettendo alle neomamme di riscoprire se stesse e di affrontare il ritorno alla vita professionale con maggiore serenità e consapevolezza.
La Maternità: Un Profondo Rimodellamento dell'Identità Femminile
La maternità è un momento magico, ma anche di profonda “crisi” e richiede un processo di ri-adattamento. Spesso, purtroppo, c’è una tendenza a smitizzare la maternità come momento esclusivamente caratterizzato da felicità e pienezza, diffondendo una consapevolezza limitata sulle diverse situazioni psico-fisiche che possono intervenire e che sono, in realtà, molto più frequenti di quanto si possa immaginare. È fondamentale riconoscere che la maternità non è sempre un'esperienza lineare e idilliaca; si possono verificare situazioni di depressione post-partum che hanno generato molta sofferenza, e c’è generalmente ancora uno stigma sul tema della salute mentale, che non facilita il racconto della propria esperienza, se non positiva.
La donna che diventa madre subisce un naturale disequilibrio e, quindi, la necessità di riorganizzare ogni aspetto della propria vita. Tutto cambia: dai programmi quotidiani, alle nuove responsabilità come genitore, all’identità personale e avviene mentre la donna si sta prendendo cura di un nuovo essere umano. Questa trasformazione fa sì che “Lei non è come prima ( ti consiglio il libro La maternità è un master) e il rientro a lavoro sancirà un nuovo inizio. Lei è nuova”. Questa nuova identità porta con sé nuove priorità e obiettivi, e un senso di non riconoscersi più dopo questa esperienza è molto comune.
Un aspetto centrale di questa fase è la dicotomia interiore tra il senso di colpa nello staccarsi dai propri figli e il desiderio di tornare al lavoro, recuperando una dimensione e un ruolo fondamentali nella loro vita. Questa ambivalenza di emozioni, che le fa sentire “frammentate”, è molto frequente e provoca una destabilizzazione che accresce uno stato di ansia e timore che generalmente caratterizzano il rientro. Soprattutto durante i primi mesi la donna deve mettere da parte la propria individualità per rispondere ai bisogni del/della bambin*. Per questo è difficile preservare e ritrovare la propria identità in un ruolo differente da quello di madre. Complice di questa difficoltà è anche il fatto che, al contrario da quanto accade al papà, la madre viene fin da subito investita da responsabilità e compiti che sembrano poter essere assolti esclusivamente da lei, anche a costo di sacrificare i suoi bisogni e obiettivi. Il carico mentale delle mamme è un fardello che sin troppo spesso ci portiamo dietro, e tante volte lo facciamo da sole, senza rendercene conto. Si ci sente sole, ma la verità è che siamo in tante e che ci sono tante figure a cui è possibile rivolgersi per un aiuto concreto.
Rientrare al lavoro dopo la maternità non è facile in un mondo che vede l’essere madre come un deficit di tempo e di attenzione, come la possibilità di imprevisti sempre dietro l’angolo. A volte anche la stessa autostima viene messa a dura prova: “sarò in grado di fare tutto?”. La verità è che non devi fare tutto, da qualche parte taglierai, qualcosa resterà indietro, ti ritroverai a stirare la sera tardi o a lavorare sul divano, con i piatti nel lavandino e il bebè alla tetta. Una donna che diventa madre ha due lavori e bisognerebbe dirlo forte e chiaro. E come per ogni lavoro ha bisogno di prendere il ritmo, prima con il bambino, poi con se stessa, poi con entrambe le cose e questo richiede tempo. Per tante donne che desiderano cambiare lavoro dopo la maternità, tante altre cercano di capire come gestire il rientro a lavoro in modo armonico ed equilibrato. Scegliere di creare una famiglia e al tempo stesso di mantenere il proprio mondo professionale intatto non è facile. Ci vuole equilibrio innanzitutto, e sicuramente anche la capacità di rivedere se stesse sotto una nuova luce, con nuove responsabilità e ostacoli da superare, ma anche opportunità che si aprono.
Le Sfide del Rientro al Lavoro: Ansia, Incertezza e Gestione
Il ritorno al lavoro dopo la maternità rappresenta un momento cruciale nella vita di una donna, segnato da emozioni contrastanti. È un periodo di transizione segnato da sfide personali e pressioni sociali. La necessità di bilanciare il ruolo di madre con quello di professionista può apparire un’impresa complessa, ma affrontarla con consapevolezza e strategie adeguate può renderla un’importante occasione di crescita.
Le donne, la gravidanza e il rientro al lavoro - Laura Dal Corso
Con l’avvicinarsi del rientro al lavoro, la sensazione che tutto ricada sulle proprie spalle può innescare un’ansia anticipatoria: da una parte vige il senso di colpa, dall’altra la paura di non essere più capace di adempiere al meglio il proprio ruolo professionale. In pratica, l’idea più comune è quella di non essere mai abbastanza in tutto ciò che si fa. Il rientro al lavoro è spesso accompagnato da un mix di emozioni: da una parte il senso di colpa per il distacco dal bambino può essere travolgente, soprattutto nei primi giorni. Molte donne si sentono inadeguate, temendo di non poter essere una “buona madre” e una “buona lavoratrice” allo stesso tempo. Il ritorno in ufficio può sembrare un salto nel vuoto: ansia, senso di colpa e stress sono normali, ma non si devono affrontare da sole. Dall’altra, ci sono anche l’ansia legata alla gestione dei nuovi equilibri e l’insicurezza rispetto al ritorno in ufficio, legate alla capacità di gestire tutto senza rinunciare a sé stesse.
Questi sentimenti sono naturali e riflettono l'importanza che entrambi i ruoli rivestono nella vita della donna. Non devono essere ignorati, né sottovalutati. Prendere consapevolezza di queste emozioni, senza giudicarle, è il primo passo per affrontarle. Può essere utile ricordare che ogni madre vive questa fase in modo diverso e non esiste un unico modo “giusto” di gestire il rientro al lavoro. Parlare apertamente con il partner, amici o colleghi fidati può offrire un importante sollievo emotivo. Tornare al lavoro dopo essere state a casa con il/la propri* bambin* è una transizione importante. C’è chi sceglie di riprendere l’attività professionale dopo pochissimi mesi, chi invece ha la possibilità di concedersi più tempo, ma in ogni caso la nascita di un/a figli* coincide con un distacco netto dalla vita vissuta in precedenza.
Questo cambiamento complesso, se non supportato o peggio ostacolato, può generare situazioni di disagio e incentivare l’abbandono del posto di lavoro. I dati pubblicati dalla Relazione del 2017 dell’Ispettorato Nazionale del Lavoro sono eloquenti: delle quasi 40 mila dimissioni registrate nel 2016, almeno 3 su 4 hanno riguardato le mamme lavoratrici. Nella metà dei casi (circa 15.000 donne), le ragioni delle dimissioni sono chiaramente riconducibili all’incompatibilità tra il lavoro ed il proprio ruolo di madre. Secondo quest’ottica, anche il punto di vista dell’azienda non delinea scenari positivi se non si interviene con strumenti adeguati.
Il rientro in ufficio significa riprendere ritmi spesso frenetici, confrontarsi con colleghi e superiori e, in alcuni casi, dover dimostrare di essere ancora in grado di gestire le proprie responsabilità. Anche a casa, l’organizzazione quotidiana subisce un cambiamento, con la necessità di conciliare lavoro, famiglia e tempo per sé. Molte madri si trovano a dover dimostrare di essere ancora all’altezza del loro ruolo, temendo il giudizio di colleghi e superiori. Questo può creare ulteriore stress.
Il Coaching Post Maternità: Un Supporto Personalizzato per la Trasformazione
Il coaching rappresenta un supporto fondamentale per le neomamme che rientrano al lavoro. Attraverso sessioni individuali, il coaching aiuta a gestire lo stress e le sfide legate alla conciliazione tra vita professionale e familiare. Le neomamme possono sviluppare strategie per migliorare la gestione del tempo, aumentando la produttività e riducendo l’ansia. Un percorso di coaching post-parto è quel rifugio dove poterti concedere il tempo di riscoprire te stessa come donna e mamma. Non è facile essere responsabile di un bambino. Ti sei vista evolverti da bambina a donna, da figlia a mamma.
Il coaching post-parto è pensato per aiutarti a trovare le risposte dentro di te che ti stai ponendo nella tua nuova veste di mamma. Desidera risvegliare tutte le risorse che vivono in te e affidartene delle altre per poter: far emergere la mamma che vuoi essere per il tuo bambino; essere più consapevole delle tue emozioni; riconoscere le reazioni e gli schemi che governano la tua quotidianità; sentirti integrata e integra nei tuoi diversi ruoli (donna, mamma, compagna ecc ecc…); abbandonare il senso di colpa; ritrovare la sicurezza in te per affrontare i vari aspetti della tua vita.
Il percorso di coaching aiuta la risorsa al suo rientro nella trasformazione delle proprie competenze in obiettivi concreti legati al re-inserimento. Inoltre, la aiuta nella definizione dei piani d’azione che gli permettono di raggiungerli. Ad ogni sessione, la riflessione sulle azioni esercitate, sui risultati e su eventuali fallimenti permette di individuare le aree di miglioramento. Consente alla risorsa di definire con il proprio coach degli obiettivi puntuali nel proprio percorso di rientro. Permette alla persona di riconoscere i propri punti di forza (la genitorialità come fattore di acquisizione di competenze professionali).
Secondo Francesca Cilento, coach del progetto MumCare, la gestione delle aspettative è l’aspetto più importante. La condivisione di timori e dubbi, spesso legate a questo mito della “super mamma”, impongono delle aspettative irraggiungibili che, inoltre, impediscono un buon rientro perché la neo-mamma non è mai soddisfatta dei passi che fa in direzione di una ripresa funzionale. Inoltre non si sottolinea mai abbastanza che i cambiamenti legati alla maternità non sono tutti negativi: una mamma è un’esperta problem solver in formazione permanente!
Il numero di sessioni di lavoro può variare da 5 a 12. Questo numero non è un vincolo rigido, ma va inteso come numero massimo di sessioni entro il quale il percorso sarà concluso. La durata di una sessione può variare da 1 a 2 ore. Per fare tutto questo, la professionista che ti segue utilizza le sue competenze sia di Coach sia di ostetrica. Il suo compito, infatti, è di sostenerti come donna, mamma e fonte di vitalità per la tua famiglia. Ti accoglie in uno spazio dove puoi darti il tempo per trovare le tue risposte, liberare i tuoi pensieri, raccontare le tue sensazioni e accogliere ogni tuo bisogno in totale trasparenza e onestà. Uno degli aspetti principali, che ci teniamo a sottolineare, è che il percorso di coaching post-parto viene progettato sulla base delle tue esigenze. Tu, infatti, sei al centro del tuo percorso. Sei co-creatrice del tuo benessere e, assieme alla tua professionista, riscopri quel lato di te che non vede l’ora di venire alla luce.
Ogni fase della maternità - dal pre-congedo al rientro - comporta aspettative e fragilità. Il momento più critico dipende molto dalla madre, non è possibile capire in anticipo come la maternità la travolgerà e in che modo maturerà. Per questo è stato importante pensare a degli incontri di coaching disposti temporalmente in momenti topici: prima del parto, un paio di mesi dopo e poi al rientro. Questa scansione permette di intercettare lo specifico momento delicato per quella donna e sostenerla nel momento opportuno.
Il coaching può portare a trasformazioni significative. Ad esempio, una mamma nota per essere molto performante e dal modo energico, ha riscoperto gli effetti benefici di un atteggiamento più accogliente attraverso la maternità. Capire che un ruolo così importante poteva essere vissuto con una comunicazione più pacata e basata sull’ascolto (con un neonato è l’unica via) le ha permesso di aggiungere alle sue skill lavorative un’attenzione verso l’altro che aveva sempre associato a uno stile passivo e che solo ora riusciva ad apprezzare, con un riscontro felice da parte dei colleghi. Un altro esempio viene da una donna molto organizzata che soffriva per un calo di memoria, già negli ultimi mesi della gravidanza. Il lavoro qui è stato nell’abbandonare la pretesa che nulla sarebbe cambiato, che la memoria non era persa, ma oberata dai nuovi compiti da imparare e ricordare. Una volta accompagnata a scoprire e provare l’uso di supporti mnemonici, la tensione emotiva e l’insicurezza si sono ridimensionate lasciando lo spazio a un atteggiamento votato alla scoperta di nuove modalità per essere ugualmente performante.
Il Ruolo Cruciale dell'Azienda e le Politiche di Supporto
A doversi fare carico della gestione di questo momento di transizione non è solo la donna stessa, ma anche la realtà aziendale di cui fa parte. Questa, infatti, è parte integrante e fondamentale per la riuscita positiva del processo di riadattamento della donna alle esigenze lavorative. GRENKE Italia, società specializzata nel noleggio operativo di beni strumentali per il business, con una posizione di leadership nel proprio segmento di mercato, riconosce che “si tratta di una fase molto delicata e critica e crediamo fortemente che debba essere sostenuta e accompagnata da strumenti e risorse dedicati, in modo che possa generare valore per tutte le parti coinvolte”. Le risposte dell’impresa per risolvere il fenomeno delle dimissioni post-maternità, che depaupera il valore del proprio capitale umano, possono essere molte. Tra queste, sempre più spazio trova il coaching.
Quando la persona si è assentata per lungo tempo dal contesto lavorativo, può essere utile stilare un piano di re-boarding chiaro e strutturato. Non si tratta di una nuova dipendente, è vero, ma sappiamo anche quanto il contesto professionale muti velocemente ed è fondamentale che la persona venga re-introdotta gradualmente a cambiamenti, novità, nuovi processi, e così via. Il processo di re-boarding permette di: integrare nuovamente le donne nel luogo di lavoro; comunicare i cambiamenti rilevanti avvenuti durante la sua assenza; far acquisire più consapevolezza della struttura, della cultura e dei suoi processi amministrativi; riallineare la persona con la visione, missione, valori e la cultura dell’organizzazione; far sentire la donna a proprio agio e al sicuro. Adottare un approccio flessibile per permettere alle donne di mantenere il proprio posto di lavoro.
Supporre che dopo la nascita di un/una figli* una donna, così come un uomo, possa mantenere le proprie motivazioni, passioni, interessi e ambizioni invariate è un enorme errore di valutazione. Al tempo stesso, pensare che diventare madre renda automaticamente una lavoratrice peggiore è una constatazione priva di fondamento. Le donne che tornano al lavoro dopo essere diventate madri devono affrontare un cambiamento complesso che, se non supportato o peggio ostacolato, può generare situazioni di disagio e incentivare l’abbandono del posto di lavoro.
Un esempio concreto di supporto aziendale è il progetto MumCare di LianeCare. Il progetto MumCare nasce con un obiettivo chiaro e fondamentale: supportare le neo-mamme lavoratrici durante uno dei periodi più delicati della loro vita, ovvero la gravidanza, il congedo di maternità e il rientro al lavoro. Riconoscendo le difficoltà che le madri devono affrontare nel bilanciare la vita familiare e quella professionale, il progetto si propone di offrire un supporto concreto e strutturato per affrontare questa transizione con maggiore consapevolezza e serenità. Gli obiettivi di MumCare sono il supporto personalizzato per affrontare le sfide legate alla gravidanza, al congedo di maternità e al ritorno al lavoro; l'equilibrio tra vita lavorativa e personale, un aspetto fondamentale durante la transizione; il benessere psicologico, con un’attenzione particolare alla gestione dello stress e delle emozioni legate alla maternità; la promozione di una cultura aziendale inclusiva, che favorisce l’integrazione e il sostegno delle mamme nel contesto lavorativo.
L’approccio strutturato e integrato di MumCare si sviluppa attraverso un percorso che prevede un’analisi iniziale per comprendere le necessità individuali, seguita da un supporto continuo tramite coaching personalizzato. Questo approccio mira a guidare le neo-mamme durante le diverse fasi della maternità e del rientro al lavoro, aiutandole a gestire le sfide in modo equilibrato. Il progetto, come tutte le altre soluzioni LianeCare, si basa su una stretta collaborazione con il team HR dell’azienda in ogni sua fase, garantendo che tutte le esigenze specifiche siano comprese e affrontate in modo efficace. In aggiunta, le mamme possono accedere alla piattaforma LianeCare, che offre risorse, strumenti e supporto pratico per facilitare la conciliazione tra vita lavorativa e familiare.
Un’azienda che mette in atto policy a favore della genitorialità, e che consente alle proprie risorse di fruire di servizi come il coaching al rientro da un’assenza prolungata, avrà dipendenti con un alto livello di engagement e loyalty. E questo non esclusivamente da parte di chi fruisce di tali servizi, ma anche da parte di tutti gli altri che sanno che potranno goderne. In un contesto di mercato dove tutti sono d’accordo che il fattore umano è il principale vantaggio competitivo di un’azienda, se non si vuole che questo concetto si riduca a uno sterile slogan, è fondamentale investire nelle persone. Le aziende giocano un ruolo fondamentale nel facilitare il rientro delle donne dopo la maternità. Politiche aziendali inclusive non solo migliorano il benessere individuale, ma aumentano anche la produttività e la fidelizzazione dei dipendenti. Alcune misure utili includono: flessibilità oraria (lavorare da remoto o scegliere orari personalizzati consente alle madri di gestire meglio il tempo tra lavoro e famiglia); spazi dedicati (come aree per l’allattamento o stanze per momenti di pausa, utili anche per le dipendenti non madri); programmi di reinserimento (offrire percorsi di aggiornamento che permettano di riprendere le proprie mansioni con gradualità); sostegno emotivo (promuovere iniziative di supporto psicologico o coaching per affrontare le sfide del rientro). Un esempio virtuoso è quello di alcune grandi aziende italiane che hanno implementato politiche di welfare familiare, offrendo asili nido aziendali e permessi aggiuntivi per i genitori. Queste iniziative non solo migliorano la qualità della vita dei dipendenti, ma rafforzano anche l’immagine dell’azienda.
Strategie Pratiche e Diritti per un Rientro Sereno
Tornare al lavoro dopo la maternità è un po’ come risalire su una giostra in movimento. Passare dalle coccole alle riunioni può sembrare uno stravolgimento. Dopo un periodo dedicato completamente al bambino, il ritorno al lavoro richiede un riadattamento che coinvolge sia la sfera personale che quella professionale.
Per gestire al meglio questa fase, è fondamentale stabilire priorità e abbracciare una flessibilità mentale. Ad esempio: concedersi del tempo per tornare pienamente operative, senza forzare i tempi; comunicare apertamente con i colleghi riguardo eventuali necessità specifiche, come la flessibilità oraria; definire confini chiari tra lavoro e famiglia per evitare sovrapposizioni che possano creare confusione o frustrazione. Lo stress è un compagno inevitabile, ma non invincibile, in questa fase. Per affrontare questo periodo, è utile adottare strategie che aiutino a gestire lo stress e a preservare il benessere psicologico.
Trovare il giusto equilibrio tra lavoro, famiglia e benessere personale è una delle sfide più grandi per una mamma che rientra al lavoro. Pianificare la settimana in anticipo e creare una routine flessibile può aiutare a ridurre l’ansia da imprevisti. Ad esempio, si potrebbe stabilire un giorno fisso per la spesa, preparare i pasti in anticipo o definire un’ora serale dedicata solo a sé. Piccole strategie come impostare promemoria o usare un’agenda digitale possono fare la differenza. È utile chiedersi quali siano i momenti più stressanti della giornata e come ottimizzarli per ridurre il carico mentale.
Molte madri sentono il bisogno di fare tutto da sole, ma chiedere aiuto non significa essere meno capaci. È importante coinvolgere di più il partner o i nonni nella gestione quotidiana. Delegare non solo alleggerisce il carico mentale, ma permette anche di creare momenti di qualità con il proprio bambino senza sentirsi sopraffatte. Ad esempio, si possono stabilire turni con il partner per la preparazione della cena o chiedere ai nonni di accompagnare il bambino all’asilo qualche volta a settimana. È fondamentale identificare quali attività si potrebbero delegare per avere più tempo per sé.
Il rientro al lavoro può generare stress e tensione, ma dedicare pochi minuti al giorno alla mindfulness può migliorare il benessere. Tecniche come la respirazione profonda quando ci si sente sopraffatte, ad esempio la respirazione 4-7-8 (inspirare per 4 secondi, trattenere per 7 ed espirare per 8), possono ridurre l’ansia in pochi minuti. Anche praticare yoga al mattino o concedersi una passeggiata nella natura possono fare la differenza. È importante integrare queste tecniche nella propria routine.
Parlare con altre mamme che stanno vivendo la stessa esperienza può essere incredibilmente rassicurante. Unirsi a un gruppo di supporto online o partecipare a incontri per neomamme può aiutare a condividere dubbi e strategie con chi ti capisce davvero, facendoti sentire meno sola. Inoltre, se l’ansia o lo stress diventano troppo pesanti, un supporto psicologico può fare la differenza. Anche solo poche sessioni con uno specialista possono aiutare a gestire il senso di colpa e a ritrovare il giusto equilibrio. È una scelta valida valutare l’idea di parlare con un professionista per affrontare al meglio questa fase.
Diritti e Sostegno Legislativo per le Madri Lavoratrici
Quando rientrare al lavoro dopo la maternità? Dopo cinque mesi, se si intende usufruire solamente della maternità obbligatoria. La regola generale prevede che la futura mamma si assenti nei due mesi precedenti alla presunta data del parto e nei tre mesi successivi, con una retribuzione all'80%. Oltre al congedo di maternità obbligatorio, le madri lavoratrici in Italia godono di altri importanti diritti per tutelare la conciliazione tra vita professionale e familiare. Tra questi vi sono i permessi per l’allattamento: due ore al giorno se la mamma lavora full time, un’ora al giorno se lavora meno di sei ore. Esiste inoltre la possibilità di usufruire di permessi per la malattia del figlio, che permettono ai genitori di assentarsi dal lavoro per prendersi cura dei bambini malati, con modalità e limiti specifici a seconda dell'età del figlio.
Suggerimenti Pratici per le Prime Settimane al Rientro
Rientrare al lavoro dopo la maternità può essere complicato: si è state lontane per mesi e si torna “diverse”, con nuove priorità e preoccupazioni. Tornare al lavoro dopo essere stata a casa con un neonato è una transizione che non ha eguali: tutto cambia, dalla gestione del quotidiano alle responsabilità, fino al modo in cui ti percepisci. Ecco alcuni consigli utili:
- Incontro con il tuo responsabile: Chiedigli di informarti su eventuali modifiche avvenute nel team o in azienda durante la tua assenza, assicurati di essere allineata rispetto alle sue aspettative e scopri se ci sono nuove priorità per il tuo ruolo. Questo primo confronto è essenziale per riprendere il filo e sentirsi parte attiva dell'organizzazione.
- Non essere dura con te stessa: Concediti il tempo necessario per riadattarti. Il rientro è un processo, non un evento istantaneo. Non devi fare tutto subito e non devi essere perfetta in ogni cosa.
- Hai scelto il tuo lavoro: Ricorda le motivazioni che ti spingono verso la tua strada professionale. Questa consapevolezza ti aiuterà a rinnovare il tuo impegno e a ritrovare la passione, distinguendola dalle sole questioni economiche.
- Concentrati sul lavoro: Durante le ore lavorative, cerca di dedicare la tua attenzione ai compiti professionali. Questo non solo aumenterà la tua produttività ma ti aiuterà anche a staccare mentalmente dalle preoccupazioni domestiche.
- Gestisci l'impatto sulla socialità: La maternità, nella maggior parte dei casi, ha un impatto sulla socialità: partecipare agli eventi aziendali può diventare ad esempio più difficile. Comunica le tue disponibilità e cerca soluzioni flessibili, come partecipare virtualmente o per periodi più brevi.
La società spesso impone aspettative rigide sulle madri lavoratrici, idealizzando l’immagine della “superdonna” capace di eccellere in ogni ambito senza difficoltà. Queste pressioni possono generare sentimenti di inadeguatezza e stress. È importante promuovere una cultura che valorizzi la flessibilità e che riconosca il diritto delle madri di chiedere aiuto senza sentirsi giudicate. Accettare di non poter fare tutto da sole, e soprattutto di non doverlo fare, è un passaggio importante. Chiedere aiuto non significa fallire, ma riconoscere i propri limiti umani. Una cultura che promuove la flessibilità lavorativa e che celebra le madri per il loro impegno, piuttosto che giudicarle, è fondamentale per abbattere i pregiudizi. Anche i media e i social network possono giocare un ruolo importante, raccontando storie vere e offrendo modelli più autentici. Ogni madre ha il diritto di costruire il proprio equilibrio, unico e irripetibile.