La ricerca di un bambino è un percorso che molte coppie intraprendono con gioia e speranza, ma che talvolta può trasformarsi in un'esperienza complessa e stressante. Nel corso degli anni, esperti e diversi studi hanno avanzato l'ipotesi che l'utilizzo di lubrificanti vaginali potesse interferire con la possibilità di concepire un figlio. Questi coadiuvanti si consideravano dannosi per la motilità degli spermatozoi e i cromosomi, influenzando dunque la probabilità di concepimento. La notizia arriva dagli Stati Uniti, dove un gruppo di ricercatori della State University di New York avrebbe accertato che l’uso di gel lubrificanti minerebbe la qualità dello sperma e quindi influenzerebbe in maniera negativa il concepimento. Se si vuole un bambino - quindi - suggeriscono gli esperti “sarebbe meglio non usarli”.
La Visione Tradizionale: Lubrificanti come Potenziali Ostacoli alla Fertilità
L'idea che i lubrificanti convenzionali possano rappresentare un ostacolo al concepimento affonda le radici in diverse considerazioni scientifiche e cliniche. L'Organizzazione Mondiale della Sanità afferma che la condizione ottimale per la sopravvivenza e lo spostamento degli spermatozoi all’interno del muco cervicale richieda un range di pH compreso tra 0,7 e 8,5, spiega Andrea Fiaccavento, ginecologo e responsabile del Centro Interdisciplinare Endometriosi della Casa di Cura Pederzoli di Peschiera del Garda (Brescia). I lubrificanti tendono a costruire una barriera e a danneggiare lo sperma - continua lo specialista - e dovrebbero essere evitati se si intende avere rapporti sessuali portati al concepimento.
Numerosi studi di laboratorio hanno infatti messo in luce gli effetti potenzialmente negativi di molti lubrificanti comuni sulla vitalità e sulla motilità degli spermatozoi. Testati 5 lubrificanti in commercio: cosa accadrebbe nello specifico? I lubrificanti attaccherebbero gli spermatozoi, compromettendo la loro qualità e dunque diminuendo le probabilità che riescano a compiere la loro funzione naturale. Per giungere a questa conclusione gli scienziati hanno messo a contatto 5 gel lubrificanti comunemente in commercio con il liquido seminale di 22 uomini sani: è stato così scoperto che, nella totalità dei casi meno uno, il gel diminuiva la motilità degli spermatozoi. L’eccezione era dovuta al fatto che uno dei lubrificanti usati nei test era stato appositamente ideato per le coppie che desideravano concepire.
Nuove Prospettive: Il Ruolo del Piacere e della Lubrificazione Naturale
D'altro canto, però, il ricorso a lubrificanti vaginali può essere utile alla procreazione perché, secondo alcune ricerche - precisa l’esperto - le coppie che hanno rapporti sessuali soddisfacenti durante l’ovulazione hanno maggiori possibilità di concepire in tempi più rapidi. Sembra che in condizioni di piacere, inoltre, la produzione di spermatozoi aumenti fino al 50%. Quando si cerca di concepire, il desiderio di avere un bambino può talvolta trasformare l'intimità in un appuntamento programmato, potenzialmente riducendo il rilassamento e l'eccitazione di entrambi i partner. Fare sesso secondo un programma-e forse anche qualsiasi ansia o stress legato alla concezione-può significare che uno o entrambi i partner non sono rilassati o eccitati come spererebbero di essere durante il rapporto sessuale.
La ricerca sembra quantificare questo. Un studio ha esaminato le esperienze autoreportate di 900 coppie TTC. I ricercatori hanno scoperto che l'88% delle coppie ha dichiarato che, mentre cercavano di concepire, la secchezza vaginale influiva negativamente sull'intimità a volte, spesso o sempre. Inoltre, il 76% ha riferito che gli episodi di secchezza vaginale sono aumentati un po' o molto mentre cercavano di rimanere incinta. Il lubrificante può essere utile per rendere il sesso più confortevole e, in questo studio, il 26% delle coppie ha usato spesso o sempre lubrificante quando cercava di concepire.
La Secchezza Vaginale: Un Fattore da Non Sottovalutare nel Percorso Fertile
La secchezza vaginale è una condizione che può manifestarsi con una frequenza maggiore nelle donne che cercano attivamente di concepire rispetto alla popolazione generale, verificandosi in questi casi due volte di più. Questa condizione può rendere i rapporti sessuali meno confortevoli e, di conseguenza, influire negativamente sull'intimità e sulla frequenza degli incontri durante il periodo fertile. Altre considerazioni entrano in gioco per le coppie che utilizzano farmaci per la fertilità, come il Clomid (citrato di clomifene). Il Clomid funziona bloccando la produzione di estrogeni, e gli estrogeni sono fondamentali per l'umidità vaginale-quindi le donne che assumono Clomid possono sperimentare secchezza vaginale, anche se prima non è mai stato un problema per loro. Il lubrificante può essere molto utile per i pazienti che usano Clomid per i rapporti sessuali programmati.
Lubrificanti Specifici per la Fertilità: Innovazione al Servizio del Concepimento
Fortunatamente, la ricerca e lo sviluppo hanno portato alla creazione di lubrificanti appositamente formulati per essere compatibili con la fertilità, progettati per non danneggiare gli spermatozoi e, in alcuni casi, persino per favorire la loro sopravvivenza e motilità. Il gel per concepimento FERTI·LILY, ad esempio, fornisce lubrificazione durante il rapporto sessuale, oltre a creare un ambiente sicuro e compatibile per le cellule spermatiche, favorendo così la fertilità naturale. È isotonico e ha un pH favorevole alla sopravvivenza degli spermatozoi. Il gel simula le importanti proprietà del muco cervicale che favoriscono la fertilità e aiuta in presenza di secchezza vaginale. La sua composizione include Aqua (acqua depurata che aiuta a dissolvere tutti gli altri componenti), Sodio ialuronato (acido ialuronico, sostanza con effetto idratante prodotta naturalmente anche dall’organismo) e Gomma di xantano (addensante naturale utilizzato anche negli alimenti). Naturalmente è possibile utilizzare il gel per concepimento FERTI·LILY assieme alla coppetta per concepimento FERTI·LILY per aumentare le possibilità di avviare una gravidanza. Numerose coppie in tutto il mondo sono già riuscite a concepire con l’aiuto dei prodotti FERTI·LILY. "Il gel è molto piacevole da usare in quanto non è appiccicoso e comunque favorisce l’idratazione in modo meraviglioso." "Non avrei mai pensato di avere problemi di secchezza vaginale. A quanto pare, quando emerge il desiderio di maternità si crea davvero una situazione emotiva diversa."
Un altro prodotto degno di nota è Conceive Plus Lubrificante per la Fertilità. È descritto come un lubrificante personale da applicare sul pene e/o sulla vagina, per idratare, lubrificare e migliorare la facilità e la comodità dell'attività sessuale e integrare naturalmente la lubrificazione del corpo. È compatibile con lo sperma, ovociti ed embrioni e può essere utilizzato da parte di coppie che cercano di concepire, applicandolo direttamente sui genitali. Conceive Plus è compatibile con i preservativi al lattice di gomma naturale e al poliuretano. Questo prodotto può anche essere utilizzato negli interventi di fertilità per facilitare l'ingresso di dispositivi diagnostici e terapeutici nella cavità vaginale. Conceive Plus è isotonico e ha pH equilibrato per imitare il fertile muco cervicale. Contiene ioni di calcio e magnesio per sostenere la fertilità e il processo del concepimento. Utilizzare Conceive Plus aiuta ad aumentare le possibilità di rimanere incinta in modo naturale. Clinicamente testato, aiuta la vitalità dello sperma e fornisce lubrificazione aggiuntiva con una formula brevettata. Il marchio di qualità garantisce che ogni lotto di Conceive Plus è testato per garantire pH di 7,0-7,6 e osmolarità 290-400 mOsm/kg. La modalità d'uso prevede di rimuovere la linguetta protettiva sotto il tappo prima del primo utilizzo, applicare una generosa quantità nella vagina o sul pene e riapplicare tutte le volte necessarie per mantenere un'adeguata lubrificazione. Per l'applicazione intra-vaginale, può essere utilizzato con applicatori pre-riempiti Conceive Plus. USO CLINICO: Conceive Plus può anche essere usato per lubrificare tessuti vaginali per facilitare l'ingresso di dispositivi di diagnostici o terapeutici che siano immessi nella cavità vaginale. Questo prodotto non è sterile e non deve essere usato quando è richiesto un prodotto sterile. Applicare la quantità desiderata sullo strumento e/o sulle zone genitali prima dell'inserimento. Variare le quantità per ottenere la lubrificazione desiderata. I componenti includono Acqua, ipromellosa, fosfato di sodio, fosfato di sodio monobasico, cloruro di potassio, cloruro di sodio, cloruro di magnesio, cloruro di calcio, glicerolo, metilparaben.
Studi Scientifici: Cosa Dice la Ricerca sull'Impatto dei Lubrificanti
Sebbene studi di laboratorio dimostrino che alcuni lubrificanti possono danneggiare notevolmente gli spermatozoi, l'applicazione di questi risultati alla vita reale può essere più sfumata. Interessantemente, sembra che l’uso del lubrificante non abbia molto effetto sulle probabilità di concepimento naturale. Alcuni studi hanno esaminato l’uso di lubrificanti tra le donne che stanno cercando di rimanere incinta. In uno, quasi 300 partecipanti hanno tenuto un registro dei loro cicli mestruali, frequenza dei rapporti sessuali e uso del lubrificante. Circa il 43% delle donne ha riferito di aver usato occasionalmente (29%) o frequentemente (14%) lubrificante mentre cercavano di concepire. Le partecipanti che hanno usato il lubrificante-anche regolarmente-non erano meno propense a rimanere incinta rispetto a quelle che non l'hanno mai usato.
Un altro studio ha guardato specificamente al tempo necessario per concepire (o quanto tempo ci è voluto perché una coppia concepisse) e come era correlato con l’uso del lubrificante. Oltre 6.000 donne categorizzate come "programmatrici di gravidanza" hanno completato questionari sul loro uso di lubrificanti personali mentre cercavano di concepire. I ricercatori hanno scoperto che l’efficacia dei lubrificanti per la fertilità è stata clinicamente testata. La loro formula brevettata mira a sostenere la fertilità e il processo del concepimento, mantenendo gli spermatozoi vitali.
Altri Fattori Cruciali per il Concepimento
Il successo nel concepimento non dipende esclusivamente dall'uso o meno di lubrificanti, ma è influenzato da una moltitudine di fattori legati allo stile di vita, alla salute generale e alla conoscenza dei cicli riproduttivi. È fondamentale considerare che anche se spesso si crede che sia la cosa più naturale del mondo, non sempre concepire un bambino è facile, soprattutto quando i due partner hanno cattive abitudini quotidiane e alimentari. Il meccanismo del concepimento in realtà non è così semplice, perché ci sono molti fattori che possono influire negativamente e dunque ostacolarlo. In questi casi il concepimento diventa un processo piuttosto lungo, che può richiedere ai due partner molti mesi prima di vedere concretizzato il proprio sogno di genitorialità.
Concepimento e Abitudini Alimentari Salutari
Molte persone pensano che il regime alimentare non sia un elemento strettamente correlato alla fertilità, ma non c’è nulla di più sbagliato. Se si adotta uno stile di vita salutare, infatti, introducendo nell’organismo i giusti nutrienti e le sostanze alimentari necessarie, è possibile facilitare il concepimento e persino anticipare i tempi, nel caso in cui i due partner siano in salute e non abbiano problematiche particolari. Per migliorare la fertilità è importante tenere sotto controllo il peso corporeo e aumentare l’assunzione di alimenti ricchi di vitamine e proteine (sì dunque agli alimenti naturali come i cereali, l’olio di oliva e i legumi). Le persone sane hanno senza dubbio maggiori possibilità di concepire in tempi brevi, e per questo è necessario che soprattutto la donna, quando pianifica una gravidanza, perda i chili superflui che di certo non aiutano il concepimento. È infatti scientificamente provato che l’adipe in eccesso influisce negativamente sulla funzionalità delle ovaie, riducendo le probabilità di concepimento ogni mese.
L'Impatto di Fumo e Alcol sulla Fertilità
Questa è sicuramente la prima cosa da fare quando si desidera concepire un bambino: smettere di fumare e assumere alcol. La scienza dimostra che queste sostanze possono influire negativamente sulla possibilità di concepimento, sia nella donna che nell’uomo. Nella prima, in particolare, il fumo riduce la quantità e la qualità degli ovuli, aumentando il rischio di andare incontro a una menopausa precoce. Le donne che fumano rischiano la cessazione delle mestruazioni ben 4 anni prima rispetto alle donne non fumatrici. Il fumo di sigaretta, inoltre, impedisce all’organismo di produrre alcuni ormoni importanti per la riproduzione sessuale, le cosiddette gonadotropine, responsabili del meccanismo naturale della procreazione. L’alcol e il fumo incidono negativamente anche sulla qualità e quantità degli spermatozoi, contribuendo a rendere più difficoltoso il concepimento. Quando si desidera un bambino, si devono eliminare le cattive abitudini quotidiane, ma anche introdurre nella propria dieta un regime alimentare genuino e salutare, basato in particolare sui principi della dieta mediterranea.
La Sedentarietà: Un Nemico Silenzioso della Fertilità
Può sembrare banale, ma anche la sedentarietà può rendere più difficoltoso il concepimento, o comunque ritardarlo. Molti studi scientifici hanno provato che l’attività fisica aiuta uomini e donne a ripristinare la normale funzionalità del processo riproduttivo, in particolare del funzionamento delle ovaie nelle donne, mentre negli uomini serve a mantenere gli spermatozoi di buona qualità, attivi e agili. L’attività fisica deve essere moderata e, se da un lato è necessario svolgere esercizi aerobici anche e soprattutto nel periodo in cui si tenta di avere un bambino, è importante non esagerare ed evitare di affaticare l’organismo, altrimenti lo sport potrebbe avere un impatto negativo anziché benefico. Per trarre vantaggi dall’attività fisica è sufficiente praticare 20/30 minuti al giorno di aerobica, ma in alternativa è possibile camminare a passo sostenuto tutti i giorni, per almeno 30 minuti.
La fertilità del tempo | Enrico Ferrazzi | TEDxUNICATT
Monitorare l’Ovulazione per Individuare il Periodo Più Fertile
Il periodo fertile cambia in base al ciclo mestruale della donna. Nella maggior parte dei casi si verifica a metà ciclo, in genere intorno al 14° giorno. Come già affermato più sopra, questo dato è soltanto indicativo, perché può succedere di ovulare anche nel 13° o 16° giorno dall’inizio del ciclo mestruale. Possono anche capitare cicli privi di ovulazione (anovulatori) o, al contrario, con una doppia ovulazione (nel senso che quest’ultima si verifica 2 volte). Per essere sicuri del periodo maggiormente fertile, dunque, e se si desidera mirare i rapporti nell’arco della giusta finestra temporale, è consigliabile fare attenzione ai principali sintomi dell’ovulazione. Concentrare i rapporti intimi nel periodo ovulatorio permette di aumentare le possibilità di concepimento, ma è bene sapere che l’ovulazione non avviene sempre nello stesso modo e con la stessa frequenza in tutte le donne. Va anche ricordato che gli spermatozoi riescono a sopravvivere all’interno dell’organismo femminile per diversi giorni, anche 4/5 dopo il rapporto sessuale completo. Queste considerazioni permettono di affermare che il concepimento può verificarsi anche se il rapporto sessuale è avvenuto nei giorni precedenti all’ovulazione, proprio perché gli spermatozoi, in condizioni naturali ottimali, hanno una vita piuttosto lunga e muoiono soltanto dopo alcuni giorni.
L'Acido Folico: Un Alleato Fondamentale
I medici consigliano sempre l’assunzione di acido folico durante il concepimento, soprattutto a quelle coppie che desiderano programmare la gravidanza. L’acido folico andrà poi assunto durante tutta la gestazione e spesso anche in allattamento. Giuste dosi di acido folico aiutano il corpo a ritrovare il benessere naturale e sono fondamentali per prevenire eventuali malformazioni del feto.
Raccomandazioni degli Esperti e Considerazioni Finali
In sintesi, mentre i lubrificanti vaginali convenzionali potrebbero presentare rischi per la motilità e la vitalità degli spermatozoi, esistono oggi sul mercato prodotti specificamente formulati per essere "fertility-friendly". Questi lubrificanti, come FERTI·LILY e Conceive Plus, sono isotonici, hanno un pH bilanciato e una composizione che mima le condizioni del muco cervicale fertile, offrendo una soluzione per la secchezza vaginale e migliorando il comfort sessuale senza compromettere le possibilità di concepimento.
È importante sottolineare che le informazioni contenute in questo articolo non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto fra professionisti della salute e l’utente. È pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o specialisti per ricevere consigli personalizzati. Consultare il proprio medico se dopo 6 mesi di utilizzo del prodotto non vi è alcuna gravidanza. Questo prodotto non è stato progettato per le procedure di inseminazione a casa.
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