Ultimamente è cresciuta molto l’attenzione sul sacco nanna, ormai sempre più popolare e utilizzato anche in Italia. Il sacco nanna è un accessorio per il sonno e il riposo dei bambini, e costituisce un’ottima e sicura alternativa alla classica copertina. Per molti genitori, la scelta degli accessori per la nanna del proprio bambino rappresenta un momento cruciale, nel quale si intrecciano considerazioni di sicurezza, comfort e praticità. In questo contesto, il sacco nanna si è affermato come una soluzione moderna e altamente raccomandata, offrendo molteplici vantaggi rispetto alle tradizionali lenzuola e coperte.
Il sacco nanna per neonati può rappresentare una comoda alternativa al lenzuolino e copertine, che, con i movimenti del bambino, possono aggrovigliarsi, coprirgli il viso o farlo scoprire, facendolo svegliare. Risulta essere una comoda alternativa ai lenzuolini, coperte che rischiano di avvolgere il viso del nostro piccolo mantenendo inoltre, il calore corporeo in relazione alle temperature esterne. I sacchi nanna per bambini offrono un vantaggio significativo nella riduzione dei rischi rispetto alle coperte tradizionali. A differenza di queste ultime, il sacco nanna non può scivolare sul viso del bambino, contribuendo a ridurre il rischio di soffocamento. Per questo motivo, il sacco nanna è fortemente consigliato durante il primo anno di vita. La ricerca ha dimostrato che i sacchi nanna per bambini riducono il rischio di morte improvvisa in culla (SIDS), poiché impediscono al bambino di surriscaldarsi e aiutano a mantenere una temperatura corporea costante e stabile. In un sacco nanna per bambini, il bambino può divincolarsi quanto vuole senza coprirsi accidentalmente la testa, un rischio che si corre quando si usano lenzuola e coperte. Una delle caratteristiche per cui il sacco nanna è sempre più richiesto e utilizzato è la sicurezza che garantisce al bambino durante il sonno. Oltre che per la possibilità di cadere e lasciare scoperto il bambino, lenzuoli e copertine volanti sono sconsigliati per il rischio di soffocamento che comportano.
Il Contenimento: Una Sensazione Familiare e Rassicurante
Più il bambino è piccolo, inoltre, più il sacco nanna per neonati gli dà quella sensazione di avvolgimento e contenimento provata nella vita intrauterina. Questa sensazione di essere avvolto e protetto è fondamentale, soprattutto nei primi mesi di vita. I bambini spesso si sentono più a loro agio quando possono dormire in uno spazio ristretto. Questa sensazione ricorda il grembo materno in cui si sono sentiti sicuri per 9 mesi. Un sacco nanna imita questa sensazione fornendo un confine che circonda il bambino. Una sensazione ancor più utile per i prematuri, perché il neonato prematuro, nascendo prima del tempo, viene a perdere il contatto con l'ambiente ristretto costituito dall'utero. Il sacco nanna per neonati gli consente di mantenere dei confini ben precisi, di toccare sempre contro qualcosa, di sentirsi circondato, quasi come se stesse ancora nella pancia della mamma. Proprio per questo, è stato adattato nei reparti di Terapia Intensiva.Avvolgere i neonati in un lenzuolo o una copertina è una pratica di antica memoria, nota anche come swaddle. Rumori improvvisi, mani fredde, acqua troppo calda o spostamenti repentini provocano spavento e paura. Sensazioni spiacevoli che il neonato non è in grado di affrontare e il cui disagio viene espresso con il pianto. Per il neonato essere avvolto in una copertina calda, morbida e soffice dona un senso di benessere. Un effetto calmante e rilassante assimilabile alle sensazioni provate nel grembo materno dove tutto era più raccolto, calmo e tranquillo. Il sacco nanna, pertanto, permette al nostro bimbo di sentirsi al sicuro, contenuto e protetto.
Sacco Nanna e Routine del Sonno: Un Aiuto Prezioso
Approvato dalle indicazioni nazionali per un sonno sicuro, l’utilizzo di un sacco per la nanna permette di creare e consolidare le routine del sonno in modo semplice. Esiste un ulteriore vantaggio consistente nel creare una associazione al sonno dal momento in cui il bambino andrà a legare l’ora della nanna al sonno. Questa coerenza aiuta il bambino a comprendere che è il momento di dormire, favorendo un addormentamento più rapido e sereno. Un sacco nanna assicura che il tuo bambino non muova la coperta avanti e indietro o non la scalci via tutta la notte. Questo significa meno risvegli dovuti al freddo o al disagio di essere scoperto, contribuendo a un sonno più lungo e indisturbato per il bambino e, di conseguenza, per i genitori.
Tuttavia, è bene sottolineare che non sostituisce il contatto pelle a pelle offerto dalle braccia di mamma e papà. Il sonno del neonato nel primo mese si nutre di amore e contatto. È importante ricordare una verità fondamentale: Eh no! Non è vero che prendendo in braccio un neonato cresce viziato e insicuro. L’aria si vizia, non i bambini. Il sacco nanna è un complemento, non un sostituto del legame genitoriale.
Sacco Nanna Estivo o Invernale: Capire il TOG
Il mercato offre molteplici varietà di sacchi nanna tra colorati, tinta unita, manica lunga o corta, imbottiti o in cotone leggero che sceglierne uno risulta difficile. I sacchi nanna per bambini sono disponibili in diversi punti TOG, il che significa che puoi adattarli alla temperatura ambiente. Puoi facilmente scegliere un sacco nanna con un indice TOG più alto o più basso per mantenere il tuo bambino a suo agio in condizioni calde o fresche.
La seconda caratteristica a cui prestare attenzione è il grado di calore del sacco nanna che troverai sulle etichette del produttore con il termine TOG. Nel settore tessile per definire l’isolamento termico di un tessuto viene utilizzata una specifica unità di misura ed è tramite il TOG che si andrà a scegliere ciò che il bimbo indosserà sotto il sacco. TOG sta per Thermal Overall Grade (Grado termale complessivo). Più alto è il valore, più caldo è il sacco nanna, più è basso più è leggero.
Esistono diverse tipologie di sacco nanna da usare in occasioni diverse in base alla stagionalità e alle temperature ambientali:
- Leggero (circa 0.5 TOG): è il sacco nanna senza imbottitura, un solo strato di cotone. Ideale per temperature sopra i 24° gradi.
- Estivo (circa 1.0 TOG): leggermente imbottiti sono l’ideale per temperature tra i 18° gradi e i 24° gradi.
- Standard (circa 2.5 TOG): sacco nanna imbottito per ambienti con temperature tra i 15° e i 21° gradi. Adatti per l’inverno e sconsigliati in estate.
- Invernale (circa 3.5 TOG): sono imbottiti pesantemente e adatti ad ambienti con temperature al di sotto dei 18° gradi.
La temperatura ideale della stanza dovrebbe essere tra i 18 e i 20 gradi, non troppo calda e nemmeno troppo fredda, questo a prescindere dalla stagione. È sempre importante monitorare la temperatura della stanza e scegliere il sacco nanna con il TOG appropriato.
SACCO NANNA quale scegliere e quale TOG scegliere per bambini ?
L'Abbigliamento Sotto il Sacco Nanna: Cosa Indossare?
Molti genitori spesso non sanno cosa mettere al loro bambino nel saccottino nanna: meglio un pigiama o basta un body a maniche lunghe o addirittura solo un pannolino? Oppure è meglio più strati a cipolla? Sotto il sacco nanna per neonati vanno bene le normalissime tutine che si metterebbero sotto lenzuolino e copertine, dal body senza maniche alla tutina in cotone leggero o ciniglia, a seconda della stagione e della temperatura della stanza. In linea di massima vale: più alta è la temperatura della stanza, più fresco può essere il vestito del tuo piccolo durante la notte. Anche il giusto abbigliamento sotto il sacco nanna è fondamentale per garantire un sonno sicuro e confortevole al tuo bambino.La percezione della temperatura e la temperatura ottimale per dormire variano da bambino a bambino e possono differire molto. Se hai notato che il tuo bebè ha freddo o suda, puoi regolare facilmente la temperatura corporea adattando il vestito per dormire nel saccottino nanna alle sue esigenze.
Ecco una guida generale su come vestire il bambino in base alla temperatura della stanza e al TOG del sacco nanna:
| Temperatura Ambiente | TOG Sacco Nanna | Abbigliamento Consigliato |
|---|---|---|
| Sopra i 24°C | 0.5 TOG | Solo pannolino o body a maniche corte leggero. Il sacco nanna leggero (0.5 TOG) è un solo strato di cotone senza imbottitura. |
| 22°C - 24°C | 1.0 TOG | Body a maniche corte. Se la temperatura ambiente cambia a circa 20-22° gradi, un body a maniche lunghe sarebbe migliore. |
| 18°C - 21°C | 2.5 TOG | Body a maniche lunghe e tutina leggera da notte. Questo tipo di sacco nanna è imbottito. |
| Sotto i 18°C | 3.5 TOG | Body a maniche lunghe e tutina invernale in ciniglia o lana. I sacchi nanna di questo tipo sono pesantemente imbottiti. |
Un esempio pratico: Il tuo bambino indossa in estate un Saccottino nanna con un valore TOG di 1,0 TOG e la temperatura della stanza è di 22-24° gradi - allora è consigliabile un Body a maniche corte sotto il Saccottino nanna. Se invece la temperatura ambiente cambia a circa 20-22° gradi, un Body