La ricerca di un figlio, la gravidanza, il parto ed il puerperio (i 40 giorni successivi alla nascita) costituiscono per la coppia un percorso ricco di cambiamenti, di emozioni e di significati. In questo cammino, che si stia vivendo questa attesa da soli o in coppia, il bisogno di avere figure di riferimento che accompagnino e sostengano è frequentemente sentito. I percorsi di accompagnamento alla nascita sono pensati proprio per questo, offrendo cura, ascolto e competenza a tutte le persone in attesa, sia che vivano questa esperienza da sole o in coppia, comprese le coppie omogenitoriali. Essi guidano attraverso le emozioni e i cambiamenti della gravidanza, fino ai primi giorni con il neonato, mettendo al centro te, chi ti accompagna e il bambino in arrivo, tenendo conto dei bisogni emotivi e fisici di ciascun individuo.
Un Approccio Olistico alla Maternità e alla Genitorialità
Questi corsi si propongono di supportare la neo-famiglia sin dalle fasi avanzate della gravidanza, spesso a partire dal secondo trimestre, dopo la 20° settimana, e si articolano attraverso una serie di incontri dedicati. I corsi di base di preparazione alla nascita, condotti da ostetriche, sono organizzati nei Consultori familiari e nei punti nascita, offrendo ai futuri genitori le informazioni utili per rafforzare le naturali competenze della donna e mettere la coppia nella condizione migliore per accogliere il figlio e far fronte alle necessità del dopo parto. Le donne che hanno partecipato a un corso sono infatti più informate su ciò che riguarda la gravidanza, il parto, l’allattamento e le cure al neonato, riuscendo a fare scelte più consapevoli durante l’esperienza della nascita e anche nei mesi successivi, spesso più difficoltosi del travaglio. È fondamentale che la modalità di conduzione del corso permetta l’interazione con l’ostetrica e gli altri professionisti che li propongono, oltre al confronto e alla condivisione delle esperienze con le altre coppie partecipanti, traendone sostegno e conforto. Spesso ne nascono anche nuove e durature amicizie.
Tematiche Fondamentali e Preparazione Completa
Il percorso di accompagnamento alla nascita è strutturato per percorrere insieme il viaggio della gravidanza, parlando anche di post partum e prime cure del neonato. Un corso tipico si sviluppa in diversi incontri, ciascuno con un focus specifico. Ad esempio, i primi incontri possono essere dedicati alla preparazione fisica e mentale al parto, esplorando l’impatto emotivo dell’arrivo di un neonato e le dinamiche che si attivano nelle relazioni, grazie anche all'intervento di figure come la psicoterapeuta.
Le tematiche che vengono affrontate sono molteplici e dettagliate, coprendo aspetti fisiologici e psicologici della gravidanza, la vita intrauterina, il travaglio e il parto, inclusa la gestione del dolore. Si discute anche del puerperio, dell'allattamento e della vita dopo il parto, dell'accudimento, dell'alimentazione e della salute del neonato. Un'attenzione particolare è rivolta alle relazioni familiari e di coppia nel pre e post partum, ai congedi parentali, alla tutela sociale della maternità e alla rete dei servizi per la prima infanzia presenti sul territorio. È importante sottolineare che gli argomenti possono variare a seconda delle esigenze e delle richieste di approfondimento da parte delle componenti del gruppo, garantendo così un percorso personalizzato e rispondente alle necessità specifiche di ogni partecipante.
La Metodologia Interattiva: Apprendimento e Condivisione
La metodologia dei corsi è interattiva e si avvale di strategie quali il lavoro a piccoli gruppi, la discussione e l'utilizzo di tecniche adatte per far emergere le competenze materne e l'autonomia decisionale della donna. Ogni incontro è strutturato generalmente in due parti: una teorica, dove si forniscono informazioni e conoscenze sulla fisiologia della gravidanza, della nascita e del periodo immediatamente successivo, e una dedicata al lavoro corporeo. Quest'ultima parte include tecniche di rilassamento, visualizzazioni, massaggi ed esercizi utili per l'equilibrio del bacino materno, per facilitare la corretta posizione del bambino ed il suo passaggio. Attraverso un lavoro sulla respirazione e sul corpo si favorisce il rilassamento muscolare e mentale, offrendo concretamente strumenti pratici e tecniche di lavoro corporeo per poter affrontare al meglio la fine della gravidanza, il travaglio ed il parto. Si consiglia un abbigliamento comodo per partecipare a queste sessioni pratiche.
Come respirare in travaglio | Tecniche di respirazione per prepararsi al meglio!
Benefici della Partecipazione e l'Importanza del Supporto del Partner
I corsi di accompagnamento alla nascita sono pensati per fornire strumenti pratici per poter affrontare con serenità la nascita e l’accudimento del neonato, facilitando l’acquisizione della genitorialità, il difficile “mestiere di genitore”. Consentono di creare una rete di neo-genitori in grado di condividere difficoltà e soluzioni e di supportarsi a vicenda.
È fondamentale sottolineare che i futuri papà non solo sono benvenuti, ma anche desiderati, perché, anche se il parto è un’esperienza “fisica” della sola mamma, il loro coinvolgimento è fortissimo ed il loro supporto è indispensabile fin dalle prime fasi della gravidanza. Per questo motivo, molti percorsi sono pensati per la coppia, riconoscendo che la gravidanza, il parto e il puerperio sono un percorso che la coppia affronta insieme. L'Ostetrica metterà a frutto la sua esperienza decennale per illustrare e fare apprendere alle future mamme tecniche ed esercizi all’avanguardia che potranno essere di grande aiuto al momento del parto, ovunque si decida di fare nascere il bebè. Si tratta infatti di tecniche ed esercizi, facili da apprendere, finalizzati al contenimento del dolore ed alla facilitazione delle fasi del travaglio.
L'Offerta dei Consultori Familiari: Un Servizio Territoriale Prezioso
I Consultori Familiari organizzano corsi di accompagnamento alla nascita rivolti alle donne o alla coppia, con l'obiettivo di condividere l'esperienza della maternità con altre donne e di ricevere informazioni sulla gravidanza, sul parto, sul puerperio e sui servizi psicosociali a favore della maternità. Questi corsi offrono anche la preparazione al parto attraverso il lavoro corporeo, con esercizi di ginnastica e alcune tecniche di rilassamento utili al momento del parto, come il training autogeno o lo stretching.
I Corsi si articolano solitamente in 8 incontri, a cadenza settimanale, della durata di 3 ore ciascuno. A partire dal secondo trimestre di gravidanza, dopo la 20° settimana, è il momento ideale per iniziare questo percorso. Gli operatori che si trovano nei Consultori includono l'Ostetrica e la Psicologa, ma in base alle esigenze del gruppo di partecipanti, saranno disponibili altre figure professionali presenti nella struttura. Durante i corsi, le ostetriche informano sulle varie tipologie di parto che la donna può scegliere presso gli Ospedali dell'Ausl, come il parto in analgesia oppure quello in acqua, e sulla possibilità di donare il cordone ombelicale.
I Consultori della Provincia di Bergamo: Servizi Locali, Compreso Sarnico
Per chi risiede nella provincia di Bergamo, è possibile verificare direttamente contattando la sede consultoriale territoriale d'interesse per informazioni sui corsi e sulla loro programmazione.
Le ASST (Aziende Socio Sanitarie Territoriali) della provincia di Bergamo offrono copertura in diverse località:
- ASST PAPA GIOVANNI XXIII BERGAMO: con sedi a Bergamo, Sant'Omobono Terme e Villa d'Almè.
- ASST BERGAMO EST: che copre un'ampia area includendo Alzano Lombardo, Clusone, Gazzaniga, Grumello del Monte, Seriate, Sarnico, Lovere, Trescore Balneario, Vilminore di Scalve. Questo è un punto di riferimento fondamentale per le future mamme e i futuri papà di Sarnico e delle zone limitrofe.
- ASST BERGAMO OVEST: con sedi a Calusco D'Adda, Dalmine, Ponte San Pietro, Romano di Lombardia, Treviglio e Zanica.
Per iscriversi ai corsi del Consultorio, basta rivolgersi direttamente alla struttura. È previsto un ticket di 66 euro per la partecipazione. Al momento dell’iscrizione vengono richiesti la tessera sanitaria e il codice fiscale. Non occorre la richiesta del medico di famiglia, ma è necessaria la prenotazione. Alcuni corsi di base di preparazione alla nascita possono essere gratuiti, ma con un numero di posti limitato.
Un Esempio di Corso Preparto Specifico a Bergamo: Programmazione e Dettagli
Nella città di Bergamo, ad esempio, sono disponibili corsi preparto in un ambiente accogliente, che guidano i partecipanti attraverso le emozioni e i cambiamenti della gravidanza. Un esempio di tale offerta prevede un corso di accompagnamento alla nascita rivolto a tutte le persone in attesa, sia che vivano questa esperienza da sole o in coppia, comprese le coppie omogenitoriali.
Questo percorso si sviluppa in 5 incontri in cui si percorre insieme il viaggio della gravidanza, parlando anche di post partum e prime cure del neonato. I primi 3 incontri sono dedicati alla preparazione fisica e mentale al parto. L’incontro finale è dedicato al primo mese di vita del bambino, con focus su temi pratici ed emotivi legati alla genitorialità. Un incontro è condotto da una psicoterapeuta, che esplora l’impatto emotivo dell’arrivo di un neonato e le dinamiche che si attivano nelle relazioni.
Gli incontri si tengono presso la sede di CasaMedica di Largo Bortolo Belotti, nel centro di Bergamo, con diverse opzioni di orario e conduttori:
- A partire dall'8 maggio: il venerdì sera dalle ore 20:30 alle 22:30. Il corso è tenuto dall’ostetrica Silvia Ghitti. Le date sono: 8 maggio, 15 maggio, 22 maggio, 29 maggio, 5 giugno.
- A partire dall’8 giugno: il lunedì sera dalle ore 20:30 alle 22:30. Il corso è tenuto dall’ostetrica Lara Belotti. Le date sono: 8 giugno, 15 giugno, 22 giugno, 29 giugno, 6 luglio.
- A partire dall’8 luglio: il mercoledì sera dalle ore 20:30 alle 22:30. Il corso è tenuto dall’ostetrica Lara Belotti. Le date sono: 8 luglio, 15 luglio, 22 luglio, 29 luglio, 5 agosto.
L'Innovazione del Corso Pre-Parto Intensivo: Un Modello di Riferimento
Esistono anche modelli di corso pre-parto innovativi, strutturati per sostenere la neo-famiglia sin dal 6° mese di gravidanza, spesso in formato intensivo per ottimizzare la partecipazione. Un corso intensivo sfrutta un format già sperimentato che si è dimostrato molto gradito ai futuri genitori. Rispetto ai “classici” corsi pre-parto, composti da numerosi incontri settimanali brevi, il formato intensivo presenta numerosi vantaggi: evita impedimenti legati al lavoro, semplifica l’agenda degli impegni per i futuri genitori, consente di raggiungere una concentrazione mentale ed emotiva ottimale e offre sufficiente tempo per apprendere e sperimentare le tecniche e gli esercizi che la donna potrà utilizzare nei momenti opportuni. Inoltre, aumenta il livello di confidenza e migliora l’interazione con i professionisti e con le altre coppie, favorendo rapporti interpersonali validi, anche attraverso la condivisione di momenti socializzanti.
Un programma intensivo può includere una giornata interamente dedicata con l'Ostetrica, dove si affrontano temi come lo stare bene nell’ultimo trimestre di gravidanza per favorire una buona nascita, con abitudini giornaliere e lavoro corporeo per entrambi i genitori. Si approfondiscono "la nascita, tutto ciò che c’è da sapere (strumenti teorici)" e "la nascita, tutto ciò che c’è da fare (strumenti pratici)". Vengono trattati anche la preparazione dell’allattamento e il recupero fisico ed emotivo della neo-mamma.
Un altro elemento cruciale di un corso intensivo è l'incontro serale con un Neonatologo, che mira a dare risposta alle tante domande che nascono nella mente dei futuri (e ancora inesperti) genitori. L’incontro con il Neonatologo unisce precisione scientifica e attenzione agli aspetti pratici con una particolare sensibilità nei confronti delle emozioni e degli innegabili cambiamenti che la vita della coppia si troverà a gestire. Per chi lo desiderasse, è spesso disponibile anche un colloquio prenatale di coppia, con il quale approfondire argomenti particolari o porre quesiti specifici riguardanti il futuro del proprio neonato.
A volte, si aggiunge un incontro gratuito, anche online, con iniziative come "Nati per Leggere", un incontro interattivo con bibliotecarie esperte dedicato alla lettura “a bassa voce” in famiglia, una delle cose più importanti, utili ed emozionanti che i genitori possono fare nei primi 3 anni di vita del bambino.
Anche in caso di parto cesareo programmato, di gravidanza a rischio o gravidanza gemellare, il corso pre-parto è comunque necessario. Si tratta comunque di “nascita” e il corso è di grande aiuto anche in caso di parto non naturale. Le specifiche esigenze di ogni coppia vengono tenute in conto per modulare i contenuti del corso. Il corso è destinato a donne che, al momento del primo incontro, si trovino fra la 26° e la 37° settimana di gravidanza, pertanto è consigliabile richiedere le informazioni desiderate con anticipo, per poter completare l’iscrizione in tempo utile ad iniziare il corso in tale periodo.
Le Figure Professionali al Servizio della Nuova Famiglia
Gli specialisti che conducono questi percorsi sono professionisti altamente qualificati. L’Ostetrica, per esempio, è una professionista laureata e abilitata, specializzata nell’assistenza alla donna ed esperta della sua fisiologia. Le sue competenze si sviluppano in campo ostetrico, ginecologico e neonatale, promuovendo e tutelando la salute della donna nella sua globalità fisica, mentale e culturale.
Oltre alle ostetriche, figure come psicologi e neonatologi sono parte integrante dell'equipe, portando competenze specifiche rispettivamente sugli aspetti emotivi e relazionali della genitorialità e sulla salute e l'accudimento del neonato. Questo approccio multidisciplinare assicura una copertura completa di tutte le dimensioni dell'esperienza della nascita e dei primi mesi di vita del bambino.
Il Supporto Continua: Dopo il Parto e Oltre
L'accompagnamento non si conclude con la nascita. Molti percorsi prevedono anche un incontro post-parto per ritrovarsi con le mamme e i neonati, utile a condividere l'esperienza personale del parto e i primi giorni di vita con il bambino. L'Ostetrica e l'Equipe del Consultorio sono spesso disponibili per consulenze telefoniche e per incontri presso il Consultorio, offrendo un punto di riferimento costante per le neo-mamme.
Per le puerpere, sono inoltre previsti corsi specifici sul massaggio neonatale ed esercizi per ripristinare il tono dei muscoli del piano perineale sollecitati dal parto e per prevenire e/o ridurre l’incontinenza urinaria che a volte è presente in queste circostanze. Questo dimostra un'attenzione continua al benessere della donna e del bambino anche dopo il grande evento della nascita, garantendo un supporto completo e duraturo alla famiglia.
