L'inofolic e prodotti simili, contenenti inositolo, sono ampiamente utilizzati come integratori per supportare la regolarità del ciclo mestruale e la fertilità, specialmente in donne con Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS). Tuttavia, l'esperienza delle donne che li assumono è variegata, e in alcuni casi, si registrano effetti inattesi come il ritardo o l'allungamento del ciclo ovulatorio. Questo articolo esplora le diverse prospettive e le evidenze scientifiche relative all'uso di questi integratori, cercando di fare chiarezza su un tema complesso e spesso fonte di preoccupazione.
La Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS) e l'Inositolo
Tra le donne, il motivo più frequente di mancato concepimento è rappresentato dalla Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS), una complessa patologia che colpisce fra il 5% e il 10% delle donne in età riproduttiva. Questa condizione è caratterizzata da diverse alterazioni endocrinologiche e metaboliche, in particolare dall'aumento degli androgeni, gli ormoni maschili, e si associa all'insulinoresistenza.
Una buona notizia arriva dal World Pediatric and Adolescent Gynecology Congress di Firenze, dove sono stati presentati nuovi studi pubblicati su Gynecological Endocrinology. Le ricerche dimostrano come l'inositolo sia in grado di migliorare la qualità ovocitaria nelle donne, e quindi la fertilità. La metà delle pazienti che assume l'inositolo, infatti, torna ad ovulare dopo circa un mese e l'88% ripristina il ciclo mestruale dopo 3 mesi. Il professor Vittorio Unfer, professore di Ostetricia e Ginecologia all'Università IPUS (Istituzione di Alta Formazione) a Chiasso in Svizzera, conferma che "L'inositolo ha un effetto positivo sulla funzionalità ovarica ed è utile a correggere i disturbi endocrino-metabolici legati alla sindrome dell'ovaio policistico, quali iperandrogenismo, iperglicemia, aumentata resistenza insulinica."
Cosa è l'Inositolo e dove si trova
L'inositolo si trova in natura in alcuni alimenti, tra cui legumi, cereali e frutta. In particolare, la lecitina di soia ne è ricca, così come il riso integrale, il grano saraceno, l'avena e l'orzo. Anche la carne, sia di bovino che di maiale, contiene una certa quantità di inositolo. I frutti con maggiore concentrazione di tale sostanza sono le arance e i pompelmi e le fragole, piselli e cavolfiore tra le verdure.
Inofolic e Integratori Simili: Esperienze Diverse
Gli integratori a base di inositolo, come Inofolic, Inofolic Luteal, Kirocomplex, Inofolic Plus e Inofolic Combi HP, sono spesso prescritti per regolarizzare il ciclo mestruale e supportare la ricerca di una gravidanza. Tuttavia, l'esperienza delle donne con questi prodotti può variare notevolmente.
Effetti sul Ciclo Mestruale: Regolarizzazione o Sbalzi?
Molte donne assumono Inofolic e integratori simili proprio per regolarizzare cicli irregolari. Alcune testimonianze indicano che, per alcuni soggetti, l'inositolo contenuto in questi integratori, può allungare il ciclo. Ad esempio, una donna ha riportato che dopo 4 mesi di assunzione, il ciclo le è arrivato dopo 70 giorni. Un'altra utente, assumendo Inofolic Plus da un mese e mezzo, ha notato che il suo ciclo, prima di 27-28 giorni, è diventato di 24 giorni, sballandosi.
Al contrario, c'è chi ha riscontrato un anticipo del ciclo: "questo è il primo mese che prendo inofolic e mi è anticipato il ciclo di 8 gg". Altre, come chi assume Inofolic da dicembre insieme a Dufaston, lamentano che il ciclo è sempre più irregolare e lungo, con ritardi significativi, arrivando a 46 giorni. C'è anche chi, dopo aver assunto Inofolic per tutto il mese di novembre, a dicembre non ha ancora avuto il ciclo.
QUALI ORMONI REGOLANO IL NOSTRO CICLO MESTRUALE?
Un'utente con ovaie policistiche ha iniziato a prendere Inofolic Combi una volta al giorno e il ciclo è arrivato come prima, sempre ogni 37-40 giorni, indicando cicli lunghi. Dopo un aborto, le è stato prescritto anche Inofolic Luteal da prendere la sera. Il primo ciclo a dicembre non è arrivato troppo in ritardo, ma il secondo è durato 46 giorni, e al 27° giorno del ciclo successivo, non c'erano ancora tracce di ovulazione.
È importante sottolineare che gli integratori come Inofolic o Chirofol, "nella loro caratteristica di integratori, non hanno un effetto diretto sul ciclo, ma possono, migliorando o ripristinando l'ovulazione, regolarizzare o meno il flusso". Il punto cruciale è "se hanno o meno, in quello specifico soggetto, un effetto nel migliorare la dinamica della ovulazione".
Sintomi Associati all'Assunzione
Oltre alle variazioni del ciclo, alcune donne riportano sintomi fisici durante l'assunzione di questi integratori. Ad esempio, una donna che prende Inofolic Luteal da un mese ha il seno gonfio, mal di schiena e dolori alla pancia. Un'altra, pur avendo un ciclo sempre più irregolare e tardivo dopo un anno di assunzione di Inofolic, ha notato un miglioramento dei dolori pelvici, del sonno e dell'umore.
Ricerca di Gravidanza e Risultati
Molte donne assumono Inofolic per supportare la ricerca di una gravidanza. Una donna, ad esempio, lo prende da 6 mesi perché prescritto dalla sua ginecologa in quanto cerca una gravidanza, ma "fino ad adesso nessuna cicogna in arrivo". Un'altra utente, mamma di B. (10 anni) e V., dopo un percorso difficile che ha incluso un aborto e una gravidanza successiva, ha riaperto la "caccia al fratellino" nel febbraio 2017.
La ricerca di una gravidanza può essere un percorso emotivamente intenso, soprattutto dopo esperienze difficili. La speranza e l'ansia si intrecciano quando il test di gravidanza risulta negativo. Una donna, dopo un ritardo di 14 giorni e l'assunzione di Inofolic da due mesi, ha paura di fare il test perché "sento che non è quello che spero". Un'altra, con un ciclo irregolare e lungo da un anno e mezzo, e un test negativo a 46 giorni dal ciclo, esprime la sua "depressione".
Domande Frequenti e Dubbi Comuni
Quando Iniziare e Smettere l'Integratore?
Una domanda comune riguarda le modalità di assunzione. "Ciao quando arriva il ciclo si deve smettere di prendere la pillola è iniziarla al 15° gg fino all’arrivo del prossimo ciclo?". E ancora: "ma la pillola la devo staccare e iniziarla fra 15 gg ? O devo continuare a prenderli senza no stop?". Per chi inizia un integratore, sorge il dubbio: "Ma inizi dal primo giorno di ciclo o quando vuoi??". Queste domande sottolineano la necessità di indicazioni chiare e personalizzate da parte del medico curante.
Efficacia nel Tempo
Il tempo necessario affinché questi integratori facciano effetto è un'altra preoccupazione. Una donna con ovaio micropolicistico, che ha un ritardo di 3 mesi dopo aver smesso la pillola e assume Inofolic HP da 21 giorni senza alcun ciclo, si chiede "dopo quanto tempo fa effetto questo medicinale?". Chi ha quasi finito la prima scatola di Inofolic Combi HP, pensa che sia "ancora presto per vedere miglioramenti".
Test di Gravidanza e Inofolic
Quando il ciclo ritarda, la prima cosa che viene in mente è un possibile test di gravidanza. Una donna, dopo aver assunto Inofolic per tutto novembre e non aver avuto il ciclo a dicembre, ha fatto un test che è risultato negativo. Successivamente, ha continuato con Chirofol 500, ma le mestruazioni non sono arrivate. Si chiede se Inofolic possa "sfasare il ciclo fino a questo punto oppure mi conviene rifare il test di gravidanza?". In questi casi, il consiglio di ripetere il test viene dato, ma con la comprensibile paura di "rimanerci troppo male un'altra volta".
Inofolic come Integratore, non Medicinali
È fondamentale ricordare che "Inofolic non è un medicinale ma semplicemente un integratore". Questo significa che il suo meccanismo d'azione e i suoi effetti possono essere diversi da quelli di un farmaco e la risposta individuale può variare ampiamente. "Erika come ti hanno detto le altre, inofolic è solo un integratore che ha lo scopo (teoricamente) di regolarizzare il ciclo. Ma nel tuo caso servirebbe qualcosa per indurtelo."
Considerazioni e Consigli Medici
Data la variabilità delle esperienze, è essenziale un approccio personalizzato. Per chi si trova in una situazione di incertezza riguardo al proprio ciclo e all'uso di Inofolic, come la "cara luce" che non si regola sulla lunghezza del ciclo ma sulla qualità della sintesi ormonale, il consiglio è di "dosare il progesterone a -7 o -8 gg dalla data attesa del successivo ciclo per regolarsi sull'opportunità o meno di continuare l'inofolic". Questo suggerimento evidenzia l'importanza di monitorare i parametri ormonali per prendere decisioni informate.
Alcuni studi hanno indagato l'efficacia dell'inositolo ad altissime dosi anche nella cura del disturbo ossessivo compulsivo, una patologia che si manifesta sotto forma di comparsa di pensieri continui (ossessioni) che inducono il paziente colpito a combattere l’ansia che ne deriva attraverso specifici rituali (compulsioni). Il Therapeutic Research Center a questo proposito conclude che la maggior parte delle ricerche suggerisce che l’inositolo migliori, seppure in modo modesto, i valori di glicemia e colesterolemia oltre che di testosterone.
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