La gravidanza è un viaggio straordinario, un percorso in cui un esserino cresce dentro di voi e molto cambia anche nel corpo della mamma. Ogni gravidanza è unica e il suo decorso è quindi anche un po’ diverso. I vari disturbi concomitanti alla gravidanza possono fare la loro comparsa prima o dopo. Comprendere cosa accade settimana dopo settimana è fondamentale per affrontare questo periodo con consapevolezza.
Il calcolo della gestazione e la seconda settimana
La gravidanza viene generalmente calcolata a partire dal primo giorno dell’ultima mestruazione della donna, e non dal momento esatto del concepimento, che risulta, nella maggior parte dei casi, difficile da stabilire con certezza. Si parla, quindi, di calcolo delle settimane di gestazione. In base a questo calcolo, la durata media di una gravidanza è di circa 40 settimane o 280 giorni.
Nella cosiddetta seconda settimana di gravidanza non si è ancora incinta, ma si pongono le basi per poterlo diventare al più presto. Proprio questa seconda settimana infatti rappresenta il momento più fruttuoso per “cercare una gravidanza”. Gli ormoni infatti stanno predisponendo l’organismo della futura mamma ad accogliere e sviluppare il frutto dell’incontro tra l’ovulo femminile e lo spermatozoo maschile. Indicativamente, se si ha un ciclo mestruale regolare, trascorsi circa 14 giorni dall’inizio delle mestruazioni, cioè alla fine della seconda settimana di gravidanza, avviene l’ovulazione.
In questa fase, la cellula uovo viene rilasciata dal follicolo, percorre una delle tube di Falloppio e là incontra gli spermatozoi emessi con il rapporto sessuale. Il follicolo di Graaf, l’involucro che contiene l’ovulo, si apre e libera l’ovulo maturo, mentre l’endometrio, grazie all’azione dell’ormone progesterone, inizia a ispessirsi e ad ammorbidirsi per accogliere l’eventuale ovulo fecondato.
Sintomi e cambiamenti fisici nella fase iniziale
Dal momento che non sei ancora incinta durante la seconda settimana, non hai ancora i disturbi tipici della gravidanza. È invece possibile che tu possa notare alcuni segnali che indicano l’imminente ovulazione. Molte donne possono notare perdite filanti e trasparenti, in tutto simili all’albume dell’uovo crudo: indicano i giorni fertili e hanno la funzione di favorire la risalita degli spermatozoi.
Fisicamente ti senti bene, piena di energie e di aspettative positive rispetto a un possibile concepimento. In questa fase è più elevata la produzione di testosterone, ormone maschile che è presente anche nella donna, che aumenta il desiderio sessuale. È importante continuare a seguire una corretta alimentazione, evitando gli alimenti crudi. Carni e pesci crudi possono infatti causare tossinfezioni alimentari, pericolose se si desidera concepire un bambino, e possono essere contaminati dal Toxoplasma gondii.
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Evoluzione dell'embrione: dal concepimento al feto
Il momento della fecondazione non è perlopiù determinabile con esattezza. Da quattro a cinque giorni dopo la fecondazione, l’ovulo fecondato si annida nell’utero. Si stabiliscono quindi il sesso, il colore degli occhi e alcune altre caratteristiche del bebè. Il sesso del vostro bebè è determinato subito dopo la fecondazione, ma non si riconosce ancora nell’ecografia.
Nella decima settimana di gravidanza termina la fase embrionale. Da quel momento, i medici chiamano feto il vostro bebè. Durante il primo trimestre, le cellule si differenziano per formare tre strati fondamentali: l’“entoderma”, che darà origine all’apparato digerente e respiratorio; il “mesoderma”, da cui si svilupperanno l’apparato scheletrico e il sistema circolatorio; e l’“ectoderma”, che costituirà il sistema nervoso, la pelle, i capelli e le unghie.
Sintomi tipici del primo trimestre
I primi cambiamenti ormonali iniziano subito dopo l’impianto dell’embrione nell’utero. Nelle prime settimane, ogni 48 ore raddoppiano i livelli di beta HCG, la cui funzione è quella di stimolare il corpo luteo ovarico a produrre il progesterone. Spetta infatti al progesterone il ruolo fondamentale di preparare l’utero ad accogliere l’embrione e poi a proteggerlo durante la gestazione.
L’aumento dei livelli di progesterone produce come primi sintomi di gravidanza i ben noti sbalzi d’umore e, più raramente, mal di testa. Gli elevati livelli di progesterone rallentano anche il transito gastrointestinale, causando spesso difficoltà digestive e stitichezza. Le nausee mattutine, sintomi di gravidanza che in genere si presentano da 2 a 8 settimane dopo il concepimento, sono legate agli alti livelli di estrogeni, progesterone e beta HCG.
Il ruolo del partner e la pianificazione
Futuro papà, anche per te è fondamentale mantenere uno stile di vita sano, eliminando fumo e alcol. La salute degli spermatozoi dipende anche dalla temperatura dei testicoli, che non deve essere troppo elevata. Se indossi biancheria attillata o hai l’abitudine di tenere il cellulare nella tasca dei calzoni, i testicoli corrono il rischio di surriscaldarsi.
È il momento ideale per cercare una levatrice. Durante una gravidanza regolare l'assicurazione di base copre i costi per sette visite di controllo effettuate da un medico o da una levatrice. Inoltre, vengono rimborsate due ecografie effettuate dal medico. Il baby package include, oltre all’assicurazione di base, le principali assicurazioni integrative, facilitando l'accesso alle cure senza la necessità di compilare l'esame dello stato di salute in caso di annuncio prenatale.
Monitoraggio della gravidanza: esami e controlli
Se stai seriamente progettando di avere un bambino, è bene che tu esegua alcune analisi del sangue per assicurarti che il tuo organismo sia sano. Tra queste, il gruppo sanguigno e fattore Rh, il Toxotest per la toxoplasmosi, il Rubeotest per la rosolia e la ricerca di anticorpi anti-Hiv.
Verso la fine del terzo mese, diminuisce il rischio di perdere il bebè per aborto spontaneo. Nel primo trimestre potete sottoporvi a una visita diagnostica prenatale. Con la tredicesima settimana finisce il primo trimestre. L’utero si può palpare chiaramente dall’esterno. Nella quattordicesima settimana, in determinate circostanze, si può già riconoscere il sesso del vostro bebè.
Sviluppo fetale: dal fagiolo al feto formato
Alla fine del secondo mese, sull’ecografia si può riconoscere il battito cardiaco dell’embrione. Il bambino ha le dimensioni di un mirtillo, la sua pelle copre tutto il corpo, gli organi sono presenti (ma devono ancora svilupparsi) e i nervi ottici si formano. Nella decima settimana di gravidanza, il feto cresce rapidamente e assume una forma sempre più definita.
Il sistema cardiovascolare è formato e presto potrete sentire il suo cuoricino con l’ecografia. Nella nona settimana, la lunghezza è di circa 2,5 centimetri e gli occhi si spostano verso il centro del viso. Le braccia e le gambe si allungano e le dita delle mani e dei piedi sono ben distinte. Il cuore del feto batte vigorosamente, spingendo il sangue attraverso il corpo in via di sviluppo, mentre il sistema nervoso centrale continua a connettersi.
Adattamento del corpo materno
Anche il vostro corpo continua a svilupparsi: ingrassate e l’aspetto della vostra pelle può cambiare. Il seno inizia a tendersi e, a partire dal secondo mese, la ghiandola mammaria si prepara alla produzione di latte. Dall’esterno potresti scorgere le vene attraverso la pelle, perché raddoppia la quantità di sangue che scorre nel seno per favorire questi processi.
La parete dell’addome si ispessisce e la vostra frequenza cardiaca e respirazione accelerano. I legamenti dell’utero che vanno dal lato dell’utero all’osso pubico iniziano a distendersi, causando talvolta fastidi. Insonnia e stanchezza sono i sintomi tipici di questo periodo. È importante rispettare i propri ritmi e abituarsi all’idea di rallentare un po' ogni volta che ne senti il bisogno, poiché la gravidanza è un momento di grandi trasformazioni.