La ricerca di un figlio, la gravidanza, il parto ed il puerperio (i 40 giorni successivi alla nascita) costituiscono per la coppia un percorso ricco di cambiamenti, di emozioni e di significati. La donna e la coppia affrontano un’esperienza nuova e sentono, frequentemente, il bisogno di avere figure di riferimento che li accompagnino in questo cammino. In quest’ottica è nato il corso pre-parto, strutturato dall’equipe del Centro Perinatale Koelliker per sostenere la neo-famiglia sin dal 6° mese di gravidanza. Questo percorso informativo è pensato per fornire risposte concrete e supporto, affrontando sia la gravidanza fisiologica che situazioni specifiche come il parto cesareo programmato, la gravidanza a rischio e la gravidanza gemellare.
Perché un Corso per Coppie e Non per Sole Gestanti?
I futuri papà non solo sono benvenuti, ma anche desiderati perché, anche se il parto è un’esperienza “fisica” della sola mamma, il loro coinvolgimento è fortissimo ed il loro supporto è indispensabile fin dalle prime fasi della gravidanza. Per favorire la presenza dei futuri papà, evitando le difficoltà legate agli impegni di lavoro, il corso è concepito come un corso “intensivo”. Questo formato, sperimentato con successo, offre numerosi vantaggi rispetto ai corsi tradizionali che prevedono numerosi incontri settimanali brevi. L’approccio intensivo evita impedimenti legati al lavoro, semplifica l’agenda degli impegni per i futuri genitori, consente di raggiungere una concentrazione mentale ed emotiva ottimale, offre sufficiente tempo per apprendere e sperimentare le tecniche e gli esercizi che la donna potrà utilizzare nei momenti opportuni, aumenta il livello di confidenza e migliora l’interazione con i professionisti e con le altre coppie, e favorisce rapporti interpersonali validi, anche attraverso la condivisione di un momento socializzante come la pausa pranzo.
I Vantaggi del Corso di Gruppo
Il corso di gruppo ha molti vantaggi perché, oltre all’incontro con i Professionisti (Ostetrica e Neonatologo), consente anche il confronto e la condivisione delle esperienze con le altre coppie partecipanti, traendone sostegno e conforto. Spesso, da questi incontri nascono anche nuove e durature amicizie, creando una preziosa rete di supporto tra neo-genitori. Il nostro corso prevede la partecipazione di un minimo di 4 ed un massimo di 6 coppie, garantendo un’atmosfera intima e partecipativa.
Obiettivi Fondamentali del Corso Pre-Parto
Gli obiettivi del corso sono molteplici e mirano a preparare al meglio i futuri genitori ad affrontare questo momento cruciale della loro vita:
- Fornire informazioni e conoscenze: Approfondire la fisiologia della gravidanza, della nascita e del periodo immediatamente successivo.
- Promuovere scelte consapevoli: Aiutare le coppie a fare scelte informate e personalizzate per quanto riguarda il luogo e le modalità del parto.
- Preparare all'accudimento del neonato: Offrire informazioni dettagliate sul neonato e sulle sue tante particolarità, nelle prime ore e giorni di vita, garantendo ai neo-genitori strumenti pratici per poter affrontare con serenità la nascita e l’accudimento del neonato.
- Facilitare l'acquisizione della genitorialità: Supportare il difficile "mestiere di genitore", aiutando a costruire le competenze e la fiducia necessarie.
- Creare una rete di supporto: Favorire la creazione di una rete di neo-genitori in grado di condividere difficoltà e soluzioni e di supportarsi a vicenda.
- Offrire strumenti pratici e tecniche: Fornire concretamente strumenti pratici e tecniche di lavoro corporeo per poter affrontare al meglio la fine della gravidanza, il travaglio ed il parto.
Struttura del Corso Intensivo
Il corso intensivo, strutturato per offrire un’esperienza completa e concentrata, comprende diverse componenti:
Incontro Intensivo con l'Ostetrica
Questa giornata, interamente dedicata, si svolge il sabato dalle 9:00 alle 17:00 nella grande palestra dell’Ospedale Koelliker (ingresso in Corso Galileo Ferraris N° 255). L’incontro con l’Ostetrica è un momento fondamentale per apprendere tecniche di rilassamento ed esercizi utili per l’equilibrio del bacino materno, per facilitare la corretta posizione del bambino ed il suo passaggio verso la luce. Durante questa giornata si affronteranno temi cruciali come:
- Benessere nell'ultimo trimestre di gravidanza: Abitudini giornaliere e lavoro corporeo per entrambi i genitori.
- La nascita: aspetti teorici e pratici: Tutto ciò che c'è da sapere e da fare.
- Preparazione all'allattamento: Tecniche e strategie per un avvio sereno.
- Recupero fisico ed emotivo della neo-mamma: Strategie per affrontare il post-parto.
L’Ostetrica, con la sua esperienza decennale, illustrerà e farà apprendere alle future mamme tecniche ed esercizi all’avanguardia, facili da imparare, finalizzati al contenimento del dolore e alla facilitazione delle fasi del travaglio, indipendentemente dal luogo scelto per il parto. È compreso il lunch per tutti i futuri genitori presso il bar interno “I Girasoli”, con menù adatto alle signore in gravidanza.
Per chi lo desiderasse, l’Ostetrica è disponibile anche per ulteriori incontri individuali in presenza, sempre negli spazi di Koelliker-Fisio.
Respirazione diaframmatica per travaglio e parto - fase dilatante, fase espulsiva
Incontro Serale con il Neonatologo
Un incontro serale infrasettimanale, dalle 18:30 alle 20:00, si svolge in presenza presso l’Ospedale Koelliker, con la partecipazione del Neonatologo, Dott. Mario F. Frigerio. L’incontro ha come titolo “Il neonato in ospedale e a casa” e mira a dare risposta alle tante domande che nascono nella mente dei futuri (e ancora inesperti) genitori. L’abbinamento tra precisione scientifica ed attenzione agli aspetti pratici, unito a una particolare sensibilità nei confronti delle emozioni e degli innegabili cambiamenti che la vita della coppia si troverà a gestire, rende questo incontro estremamente prezioso.
Per chi lo desiderasse, il Neonatologo è disponibile anche per un colloquio prenatale di coppia, con il quale approfondire argomenti particolari o porre quesiti specifici riguardanti il futuro del proprio neonato.
Incontro Gratuito Online con "Nati per Leggere"
L’offerta formativa include anche un incontro gratuito e interattivo online con esperti del programma “Nati per Leggere”. Questo incontro è dedicato alla lettura “a bassa voce” in famiglia, una delle cose più importanti, utili ed emozionanti che i genitori possono fare nei primi 3 anni di vita del bambino. L’incontro si svolgerà in orario pomeridiano e avrà una durata di circa 90 minuti.
Contenuti Approfonditi e Tecniche di Preparazione
I corsi preparto sono uno strumento di supporto fondamentale che consente di acquisire maggiore fiducia e consapevolezza di sé e del proprio corpo. Sono tantissime le domande e i dubbi che interessano le donne che si accingono a vivere, o a rivivere, questa esperienza. Le tematiche che si affrontano sono molte, dalle tecniche per rispondere al meglio agli stimoli durante il travaglio e all’anestesia epidurale, passando per la caduta del cordone ombelicale e la cura del bambino. Inoltre, verranno trattati i temi dell'alimentazione, nozioni su come avviene il parto cesareo, allattamento, massaggio neonatale e anticoliche, svezzamento e così via. I corsi preparto consentono alla mamma di acquisire una maggiore consapevolezza del suo stato e di assumere un atteggiamento positivo.
Tra le tecniche di preparazione fisica e mentale che vengono spesso integrate nei percorsi pre-parto, troviamo:
- Training Autogeno Respiratorio: Agisce principalmente sul controllo attivo e passivo della respirazione e mette la donna in grado di imparare a rilassarsi da sola nei momenti di paura e di stress.
- Stretching: Consiste in una serie di esercizi finalizzati all'allungamento dei muscoli, il cui fine è il rilassamento di tutto il corpo, ma anche della mente, e in particolare delle parti coinvolte nel parto. Gli esercizi di stretching studiati per la gravidanza hanno l'obiettivo di distendere la zona della pelvi e sono quindi molto utili a combattere i malesseri tipici della gravidanza quali il mal di schiena.
- Esercizi in Acqua: È una ginnastica che rende i movimenti fatti col pancione meno faticosi. L'acqua inoltre stimola la circolazione e allevia disturbi quali vene varicose, dolori alla schiena e stitichezza. Gli esercizi vengono svolti sotto la guida di un istruttore di nuoto e/o di un'ostetrica. Le gestanti apprendono le tecniche di rilassamento e di respirazione e allenano tutta la muscolatura alle posizioni che assumeranno durante il parto. I corsi vanno iniziati a partire dal quarto mese e continuati sino al termine della gravidanza; l'impegno è di circa due ore settimanali.
- Yoga: Praticare questa disciplina orientale aiuta a ristabilire l'equilibrio di tutta la persona e aumenta il livello di energia. Con lo yoga si impara a lasciare che il respiro fluisca in modo naturale e a concentrarsi sulla respirazione, pratica che aiuta a sciogliere le contratture e le rigidità del corpo e a rendere elastici, a tonificare e rilassare i muscoli senza sforzi o pressioni. Molte posizioni yoga poi favoriscono la dilatazione e il rilassamento della muscolatura pelvica. Anche i disturbi della gravidanza, come la difficoltà a mantenere l'equilibrio e i dolori di schiena, possono essere alleviati fino a sparire. Aiuta la mamma a vivere la meravigliosa avventura della gestazione fino al momento del parto e ad accogliere con competenza e naturalità il nascituro.
Quando Fare il Corso e Norme Anti Covid-19
Il corso è destinato a donne che, al momento del primo incontro, si trovino fra la 26° e la 37° settimana di gravidanza. È pertanto consigliabile richiedere le informazioni desiderate con anticipo, per poter completare l’iscrizione in tempo utile ad iniziare il corso in tale periodo.
Per quanto riguarda le norme anti Covid-19, sia l’accesso alla giornata “intensiva” di incontro con l’Ostetrica, sia l’incontro serale con il Neonatologo prevedono che i futuri genitori indossino correttamente una mascherina FFP2 per tutta la permanenza in struttura.
Il Ruolo Cruciale dell'Ostetrica
L’Ostetrica è una professionista laureata e abilitata, specializzata nell’assistenza alla donna ed esperta della sua fisiologia. Le sue competenze si sviluppano in campo ostetrico, ginecologico e neonatale, promuovendo e tutelando la salute della donna nella sua globalità fisica, mentale e culturale. L’istinto materno è un dono primordiale, ma ci sono saperi ed abilità che si acquisiscono solo con l’esperienza, la pratica ed il confronto.
Sostegno Post-Parto: Un Percorso Continuo
Il percorso formativo non dovrebbe concludersi con la nascita. La fase del puerperio è delicata e rivoluzionaria, fatta d’incertezze, insonnia ed ormoni impazziti. Fortunatamente, a Scorrano e in altre realtà, esistono corsi di sostegno post-parto. In passato, a Scorrano, esisteva un corso di sostegno post-parto che era stato soppresso per la mancanza di un codice di registrazione delle impegnative. Grazie all’adesione di tantissimi genitori e alla petizione collettiva inviata ai vertici delle Amministrazioni locali, il Presidente della Regione Puglia, Niki Vendola, ha sollecitato i Dirigenti ASL alla rapida organizzazione di questi corsi. Questo ha permesso il ripristino dei Corsi post parto e dell’Assistenza domiciliare al puerperio, in forma del tutto gratuita e in collaborazione tra ospedale e distretto socio sanitario. Questo tipo di corso, gratuito e con assistenza domiciliare, rappresenta un’eccellenza, unica in Italia con questa tipologia.
Ringraziamenti speciali vanno al Presidente della Regione Niki Vendola, all’Assessore alla Sanità Tommaso Fiore, e al dirigente del distretto socio sanitario di Maglie Pierluigi Camboa, per aver reso possibile la riattivazione di questi preziosi corsi.
Alternative e Opzioni Personalizzate
Per chi è disposto ad investire in un corso di accompagnamento alla nascita su misura e con un numero di partecipanti più contenuto, le proposte sono tante. Oltre ad alcuni centri specializzati, molte ostetriche organizzano incontri online e offline, instaurando così un rapporto di fiducia con le gestanti e aiutandole a scoprire tutte le fasi del pre e post parto. Alcune di esse sono disponibili per assistere i futuri genitori in un parto in casa, in tutta sicurezza.
Esistono anche corsi di accompagnamento gratuiti alla nascita a cura del Consultorio Lecce. La Legge del 19 febbraio 2004, n. promuove l'accesso a tali servizi. I motivi per recarsi presso un consultorio familiare possono essere molteplici, così come molteplici sono i servizi che i consultori sparsi sul territorio nazionale offrono. In alcuni consultori è inoltre presente quello che viene chiamato "Spazio giovani", ovvero centri d’ascolto creati con l'obiettivo di realizzare iniziative rivolte agli adolescenti ed ai giovani adulti, alle loro famiglie e alle scuole, sui temi della sessualità, della contraccezione e della sfera affettiva e relazionale.
Il corso pre-parto è un accompagnamento alla nascita, un valido strumento di supporto che consente di acquisire maggiore fiducia e consapevolezza di sé e del proprio corpo, preparando al meglio le coppie ad accogliere il loro nuovo bambino.