La gravidanza è un periodo di profondi cambiamenti, non solo fisici, ma anche emotivi e psicologici. In questo contesto di trasformazione, la sessualità e l'intimità assumono sfumature spesso inesplorate, cariche di domande e talvolta di ansie. Molti futuri genitori si interrogano sulla sicurezza e sull'appropriatezza dell'uso di sex toys, come vibratori e dildo, durante i nove mesi di attesa. Questi dubbi, spesso non affrontati apertamente con i professionisti medici, alimentano luoghi comuni e convinzioni dure a morire che non solo frenano il piacere, ma trasformano le false credenze in tabù che si tramandano nel tempo.
La disinformazione in materia sessuale, purtroppo, si estende anche alla salute fisica e mentale, ed è in questo terreno fertile che prendono forma i cliché. Non è strano che una donna incinta si domandi se usare sex toys in gravidanza sia sicuro o se danneggi il bambino. La masturbazione femminile, nonostante i progressi culturali, è stata e continua a essere un tabù in molti contesti, rendendo ancora più difficile per le future mamme esprimere liberamente le proprie curiosità e necessità intime. Questo articolo si propone di fare chiarezza, basandosi sulle informazioni disponibili e sulle prospettive mediche, per offrire un quadro il più possibile completo e rassicurante. È fondamentale ricordare che tutti i consigli e le informazioni contenute in questo testo si riferiscono a una gravidanza fisiologica, ovvero senza patologie, fastidi o fattori di rischio, dove un medico, un ginecologo o un professionista sanitario ha dato il via libera a sesso e masturbazione. In caso di dubbi, fastidi o domande, anche quelle che sembrano più semplici o "stupide", è sempre bene confrontarsi direttamente con il proprio medico curante.
Sessualità in Gravidanza: Tra Miti, Desiderio e Benessere Materno
Il sesso in gravidanza è un argomento che ha generato innumerevoli miti e false credenze. Molti hanno a che fare con i presunti traumi provocati al feto dalle vibrazioni, dalla penetrazione o persino dai gemiti di godimento dei genitori. Tuttavia, prima di approfondire i dettagli specifici sull'uso dei sex toys, vale la pena sottolineare un punto fondamentale: nessuno studio scientifico ha mai confermato la teoria per la quale durante i nove mesi prima del parto le donne dovrebbero rinunciare alla loro sessualità. Al contrario, fare l'amore o masturbarsi in gravidanza, a meno che non sia a rischio, non fa male. Anzi, per molti versi può essere benefico.
Il sesso è considerato sicuro per le donne in stato di gravidanza, e ci sono studi che lo dimostrano. Questa rassicurazione è un pilastro fondamentale per le coppie che desiderano mantenere un'intimità fisica e emotiva durante questo periodo speciale. Le sensazioni di piacere non possono che essere benefiche per la donna, donandole fiducia in se stessa e fornendole un'iniezione di ormoni che fanno bene alla sua salute e al bambino. Mantenere l'intimità fa bene alla coppia, sia dal punto di vista emotivo che fisico. Questo perché gli orgasmi sono anti-stress naturali, favorendo la produzione di endorfine e ossitocina, ormoni che regalano una naturale sensazione di benessere ai partner e al bambino. In più, fare sesso aiuta a mantenere irrorati ed elastici i tessuti dei nostri genitali, "preparandoli" per il parto. Non a caso, intorno alla 35esima/36esima settimana, si consiglia di fare appositi massaggi al pavimento pelvico per renderlo più elastico.
Durante la gravidanza, le donne in attesa sperimentano fluttuazioni della libido come conseguenza diretta degli ormoni. L'eccitazione può essere talvolta molto intensa e il desiderio di fare sesso o di masturbarsi con un vibratore può essere molto presente. Poiché la libido varia notevolmente da una donna all'altra, alcune possono avere un forte desiderio sessuale e altre molto meno. C'è chi rivive una seconda adolescenza, chi non nota particolari cambiamenti o picchi, chi perde interesse nel sesso e nella masturbazione. Del resto, in quel momento la persona incinta è un cocktail di ormoni in costante mutamento, pretendere che i nostri corpi e le nostre menti lavorino allo stesso modo è impensabile. Se si ha voglia di fare sesso o di masturbarsi, bene; se non si ha voglia, bene uguale.
La prima parte della gravidanza è di solito la meno delicata delle altre per avere un rapporto sessuale. Le mamme possono avere inizialmente problemi di nausea, stanchezza, preoccupazioni. A volte, questo è il momento in cui la masturbazione o i rapporti sessuali sono meno desiderati. Per i mesi successivi, si può pensare che la masturbazione sia impensabile a causa delle posizioni del Kamasutra che non sono adatte alle donne in gravidanza, ma non è vero. Questa libido fluttuante ci fa riflettere. È abbastanza chiaro che le solite pratiche sessuali potrebbero cambiare perché cambiano le regole del gioco, ma le opzioni per mantenere viva l'intimità e il piacere sono molteplici.
La gravidanza è un momento speciale e molto particolare anche da un punto di vista psicologico per la coppia stessa. Durante i nove mesi, i partner possono sperimentare ansie, paure e preoccupazioni: la coppia si sta preparando a un grosso cambiamento, quello di diventare genitori. Può quindi capitare che in questo periodo di stravolgimenti l'attività sessuale sia sottoposta a una battuta d'arresto con ripercussioni negative sulla coppia. La comunicazione è alla base di ogni rapporto di coppia, e durante una gravidanza diventa ancora più fondamentale. È importante parlarne e parlarsi durante tutto il processo. Quello che magari si è interpretato come indifferenza o disgusto potrebbe essere "solo" preoccupazione di fare del male alla propria partner o non sapere come gestire i cambiamenti che si stanno affrontando come persone e come coppia/famiglia.
L'Uso dei Sex Toys: Vibratori, Dildo e Altri Strumenti di Piacere
Una delle domande più comuni e, per molte, difficili da porre al proprio ginecologo è: "Si può usare il vibratore in gravidanza o ci sono delle controindicazioni?" o più in generale "Sex toy in gravidanza sì o no?". La risposta immediata è sì: è sicuro usare il vibratore durante la gravidanza, a patto che si tratti di una gravidanza a basso rischio.
Il vibratore può essere una valida alternativa alla penetrazione nel rapporto sessuale se il ginecologo dovesse vietarla a titolo precauzionale. Tuttavia, poiché abbiamo ancora una lunga strada da percorrere nello studio della sessualità, non ci sono studi che si occupano di vibratori e dildo in particolare. D'altra parte, non ci sono studi che suggeriscono effetti negativi nell'uso del vibratore durante la gravidanza. Per la maggior parte dei medici non ci sono problemi nell'utilizzare sex toys in gravidanza. È fondamentale, tuttavia, che non vi siano condizioni mediche preesistenti o rischi specifici legati alla gravidanza.
La paura più diffusa è quella che le vibrazioni possano dar fastidio al bambino. In realtà, il feto è protetto in modo eccezionale all'interno dell'utero. Il feto non sente nulla. È protetto dal liquido amniotico all'interno del sacco e dai muscoli delle pareti uterine: i rumori arrivano lontani e molto attutiti. Il bambino è avvolto nel sacco amniotico, protetto dall'esterno. Cosa sente? Niente di diverso da quello che sente sempre. Più che pensare ai rumori o alle vibrazioni nel pancione, si dovrebbe piuttosto preoccuparsi di come non svegliarlo con i gemiti una volta cresciuto! Tornando alle basi dell'anatomia, durante una gravidanza il feto è protetto dal liquido amniotico, racchiuso all'interno di una membrana che si rompe solo durante il travaglio o il parto (e a volte neanche in quel momento), da cui la famosa "rottura delle acque". Tutto ciò è a sua volta contenuto dall'utero, il cui collo o cervice è sigillato da una cosa tanto schifida quanto geniale, ovvero il tappo mucoso. Il bambino non entrerà mai in contatto con peni, dita o altri oggetti inseriti in vagina. Il giocattolo erotico non raggiungerà mai il bambino.
SEX TOYS e Terapia Sessuologica - Dottoressa Stella Brugnetta
Tipologie di Sex Toys Consigliati e Accorgimenti per l'Uso Sicuro
La scelta del sex toy più adatto durante la gravidanza può dipendere dalle preferenze personali, ma anche dalla considerazione di maggiore sicurezza e comfort. Se si ha paura di una penetrazione o semplicemente si desidera una stimolazione diversa, si possono provare i vibratori ad uso esterno.
Vibratori Esterni e Succhia Clitoride:Alle ragazze si suggeriscono sempre i vibratori esterni che agiscono sul clitoride e possono essere usati anche durante un rapporto normale con il proprio partner. Questi stimolatori, non richiedendo penetrazione, sono spesso percepiti come più sicuri e meno invasivi. Esistono di tantissime marche e svariate misure, come i vibratori ad uso esterno, in particolare "magic wand", una garanzia di alta qualità. I vibratori Lelo, ad esempio, sono spesso citati per la loro eccellenza. Un vibratore facile da trasportare e che si riscalda automaticamente a 38 °C, offrendo un'esperienza più confortevole, può essere una scelta eccellente. Si possono scegliere diverse frequenze e modalità di lavoro in base alle proprie esigenze. Un vibratore realistico, massaggiatore che si riscalda autonomamente a 38 gradi per offrire un'esperienza più confortevole, con doppio motore e 10 modalità differenti di massaggio e vibrazione, realizzato con materiali di qualità, è ideale per giochi erotici sexy di coppia, inodore, non facile da deformare e rompere ed è sicuro. Il succhia clitoride è un'altra categoria molto apprezzata: orgasmo garantito! La suzione del succhia clitoride è un biglietto di sola andata per venire. Esistono centinaia di modelli che giocano su una stimolazione fatta di aspirazione, onde e vibrazioni. Si posizionano solitamente vicino al glande del clitoride. La stimolazione clitoridea può essere a pressione oppure a ventosa senza contatto, come quella del succhia clitoride Mía Rose o ROMP Shine.
Dildo e Vibratori Interni:Mentre i vibratori esterni e i succhia clitoride sono ampiamente raccomandati, con dildo e vibratori interni è meglio essere un po’ più cauti, soprattutto se sono lunghi e molto rigidi. La cervice è particolarmente sensibile e delicata durante la gravidanza, e una stimolazione troppo intensa o profonda potrebbe causare disagio. Un dildo realistico a forma di pene, realizzato in silicone di alta qualità, con un aspetto molto realistico che aiuta anche l'effetto realistico, e dotato di una forte ventosa che può essere installata a parete, al tavolo, ad una sedia o a qualsiasi superficie dura e liscia, può essere utilizzato con attenzione. La sicurezza nell'uso di sex toys in gravidanza non dipende dall'utilizzo in sé, poiché abbiamo confermato che non fanno male. Ma, come facciamo a capire se un sex toy è adatto a noi? Il segreto è racchiuso nell'etichetta. I prodotti nemici del corpo sono Pvc, gelly, gomma e tutti i materiali eccessivamente elastici o trasparenti. A volte compaiono anche i flatali, sostanze che vengono usate per rendere morbida ed elastica la plastica.
Sex Toys Anali:Il sesso anale, come il sesso orale, è spesso considerato la migliore alternativa in caso di disagio per la masturbazione o il rapporto sessuale per via vaginale. Infatti, a volte permette di scoprire una nuova pratica, nuove sensazioni! Il plug anale, ad esempio, sono i coni del piacere: in vetro, silicone o acciaio, di varia lunghezza e spessore, hanno una punta arrotondata per stimolare l’ano. Se sei alle prime armi, e non sai ancora cosa fa per te, puoi sempre affidarti a veri e propri set di plug anali che hanno una grande flessibilità e dimensioni diverse per un piacere in crescendo e una forte stimolazione del punto P. Le palline anali o anal beads sono sfere del piacere legate tra loro per manipolarle in modo agile e sicuro. Il bello di questi prodotti è che sono inclusivi perché si adattano alla nostra esperienza, senza tenere fuori nessun*. Così puoi ritrovarti a usare le Anal Fantasy Power Beads se sei principiante, perché sono perfette per introdurti nel magico mondo della stimolazione anale, inserendo nell’ano un talloncino per volta a seconda del tuo corpo. Tuttavia, un occhio di riguardo va usato anche per i sex toys anali, perché la gravidanza spesso si accompagna a stipsi ed emorroidi, quindi se si soffre di questi disturbi potrebbe non essere una buona idea infierire sulla zona. È anche importante fare attenzione a non tagliarsi per evitare batteri e infezioni.
Palline di Kegel (Geisha Balls):Le palline di Kegel sono le preferite di ogni gestante! Anche chiamate Geisha Balls o palline cinesi, vanno indossate nella vagina per fare ginnastica pelvica per tonificare. Piacevoli, semplici e di diverse dimensioni, permettono di allenare i muscoli vaginali e pelvici al ritmo di ciascuna donna. Utilizzate ogni giorno per pochi minuti, hanno una doppia funzione riabilitativa e di piacere, a differenza delle palline anali che servono unicamente a far godere. Le geisha balls stimolano sessualmente la donna e hanno una funzione terapeutica: allenare il pavimento pelvico. Questo, oltre a svolgere una funzione urinaria e fecale, se allenato, facilita la fuoriuscita del feto durante il parto. I medici consigliano gli esercizi di Kegel per allenare la vagina ed evitare lacerazioni. Questi esercizi possono essere svolti, più facilmente, utilizzando le geisha balls.
Bondage Morbido:Sì, hai letto bene. Anche se non sei in una relazione BDSM, il soft bondage può fare al caso tuo. È importante stare attenta a non usare strumenti di piacere troppo estremi ed escludere sempre il pancione come zona erogena. Se si è appassionate di BDSM, è meglio rivedere ogni scena, protocollo e strumento: traumi, legature e affini, che già nell’ordinario non sono privi di rischi, potrebbero essere pericolosi in gravidanza. Devo davvero specificarlo che busto e addome non vanno mai, mai, MAI colpiti?
Igiene e Lubrificazione:Una regola importante è quella di mantenere il vibratore pulito e igienico, in modo da evitare il rischio di infezioni. La pulizia, già importante nel quotidiano, diventa qui fondamentale: lavare sempre il toy prima e dopo l'uso, per scongiurare infezioni o irritazioni che durante la gravidanza possono portare a complicazioni. Per evitare i batteri, si consiglia di utilizzare sex toys non porosi. I sex toys porosi possono ospitare batteri e aumentare il rischio di infezioni.L’uso di un lubrificante è altamente consigliato, perché anche se i cambiamenti ormonali possono portare a un aumento della lubrificazione naturale, questo non vale per tutte le donne in gravidanza. Il lubrificante non dovrebbe mai mancare. Meglio se a base di acqua, facilita in modo naturale la penetrazione vaginale o anale, sia al pene che ai sex toys. Essere lubrificate può essere essenziale per le donne in dolce attesa per evitare le micro-lesioni che una vagina molto asciutta può subire, soprattutto all’altezza della mucosa dove possono annidarsi concentrazioni batteriche da evitare sempre, ma in questi casi forse con maggiore attenzione.
Potenziali Controindicazioni e Segnali di Allarme
Nonostante la generale sicurezza della sessualità e dell'uso di sex toys in gravidanza, ci sono circostanze in cui questi sono sconsigliati o addirittura vietati. In assenza di controindicazioni mediche, assolutamente sì, fare l'amore fa bene! Ma è fondamentale essere consapevoli dei segnali di allarme e delle condizioni che richiedono cautela.
Il sesso è controindicato solo se ci sono state minacce di aborto, sanguinamenti inspiegabili, segnali di parto prematuro o placenta previa (ossia che la placenta si trova in una posizione anomala, vicino al collo dell’utero e rischia quindi di staccarsi). In questi casi bisogna affidarsi al proprio ginecologo. Tutte queste eventualità sono ottimi motivi per sospendere l’attività sessuale dove la penetrazione è centrale. Se la gravidanza è a rischio e il tuo medico ti ha suggerito l’astinenza dal sesso, è meglio evitare qualsiasi attività sessuale. È sempre bene confrontarsi con il proprio medico curante se si hanno dubbi, fastidi o domande, anche quelle che sembrano più semplici. Se il medico non ha obiezioni per ragioni mediche (patologie, gravidanza a rischio per parto prematuro, preeclampsia o altro), non c’è alcun motivo per rimanere in astinenza per nove mesi.
Un aspetto che genera qualche dibattito tra le varie opinioni è l'effetto di una stimolazione molto intensa. Se c'è una forte eccitazione sessuale, può causare contrazioni uterine e sintomi come sanguinamento e dolore addominale. In questi casi, è consigliabile recarsi in ospedale per un esame ecografico. Dovrebbe essere eseguito anche un esame interno per verificare se la cervice è dilatata. Alcune fonti suggeriscono che utilizzando un giocattolo sessuale con vibratore si può avere un impatto sul feto e può potenzialmente indurre contrazioni che portano ad aborto spontaneo o parto prematuro. Pertanto, in queste prospettive, non è consigliabile utilizzare un sex toy vibrante durante la gravidanza. Un sex toy con vibratore, in particolare, può causare una notevole stimolazione uterina e sanguinamento, quindi, secondo queste visioni, è meglio evitarlo. È importante bilanciare queste avvertenze con il fatto che molte fonti mediche non riscontrano problemi nell'uso di vibratori in gravidanze a basso rischio, suggerendo che le "piccole contrazioni nell'utero che non sono dolorose e a volte non sono nemmeno rilevabili" durante l'orgasmo non scatenano il travaglio in una gravidanza fisiologica.
Inoltre, è meglio astenersi dai rapporti sessuali durante i primi e gli ultimi tre mesi di gravidanza solo se ci sono condizioni specifiche o rischi identificati dal medico, poiché possono aumentare il rischio di aborto spontaneo o di parto prematuro. A metà periodo la gravidanza è relativamente stabile e i rapporti sessuali sono consentiti, ma non dovrebbero essere troppo frequenti o troppo stimolanti e sono necessari controlli prenatali regolari. Tutti gli esami prenatali sono molto importanti per garantire la sicurezza sia della donna incinta che del bambino. Se durante la gravidanza vengono rilevate condizioni anomale, si consiglia di consultare un medico per un trattamento tempestivo.
Ci possono essere però casi in cui il sesso diventa una controindicazione. Per esempio, alcune persone temono che le prostaglandine, ormoni presenti nello sperma, possano innescare un travaglio prematuro. La situazione può essere diversa nelle ultime settimane di gravidanza, quando la cervice comincia ad aprirsi. Il medico o l’ostetrica ti diranno se devi ridurre i rapporti vaginali.
Il Dialogo con il Partner e la Scoperta di Nuove Intimità
La gravidanza è un'esperienza che coinvolge la coppia nella sua totalità, e la sfera sessuale non fa eccezione. Un timore, sia da parte dell’uomo che della donna, è quello di far male al nascituro durante i rapporti sessuali. Questa paura può portare a un'astinenza coatta, che però non è sempre salutare per la dinamica di coppia. Al contrario, si può sempre sperimentare nuovi modi di stare insieme ricorrendo a coccole, carezze affettuose ed erotiche per mantenere attiva una vicinanza corporea ed affettiva. Fare un massaggio sensuale con una candela Olio, una crema al cioccolato per dipingere sul corpo, ma anche accessori erotici come le decorazioni sul corpo o nipples di Bijoux Indiscrets, sono un modo per mantenere la dimensione di gioco e di piacere nella coppia e per sentirsi sexy.
La comodità è soggettiva e sicuramente durante gli ultimi mesi di gravidanza, non è semplice trovare la quadra con il pancione. La persona incinta può mettersi su un fianco, con la pancia sostenuta dal cuscino (il che rende possibile il sesso orale oppure la penetrazione laterale). Si può rispolverare la posizione del Cucchiaio (entrambi i partner su un fianco, la persona incinta dà le spalle al partner e può estendere una gamba all’indietro per dare maggiore accesso a pene/dita del partner o sex toys). La persona incinta può stare sopra e cavalcare il partner. La posizione del missionario può essere modificata con un cuscino sotto il sedere. Lo stesso cuscino può tornare utile per non sentire troppo il peso della pancia durante la Pecorina. Insomma, le opzioni ci sono, basta usare la fantasia e soprattutto ascoltare e ascoltarsi.
Le future mamme sanno benissimo cosa avviene al loro corpo, quali sensazioni provano, come le oscillazioni del desiderio sessuale dipendono dall’ormone letteralmente impazzito. A volte l’eccitazione è particolarmente intensa, e il pensiero di usare sex toys è tutt’altro che improbabile; altre volte, invece, l’idea di usare un vibratore le carica di ansie e preoccupazioni. Le forme che il corpo della donna sperimenta durante i nove mesi sono affascinanti, e possono eccitare proprio perché sono di passaggio. I giochi erotici che ci fanno divertire e sperimentare a letto possono essere usati anche durante l’attesa del bambino. Come in altri scenari, anche e forse soprattutto in questo caso vale la solita buona regola di giocare con prodotti di fascia alta in termini di qualità e fatti di materiali che vanno d’accordo con il vostro corpo. Dopo il via libera del medico, non c’è motivo di preoccuparsi. I sex toys migliorano il rapporto con il nuovo corpo e aiutano a rilassarsi in attesa del grande momento. Perché viverselo in un’astinenza che non fa bene a te, al bambino in arrivo e al tuo partner?
L'idea che una persona in attesa, o più in generale una "mamma", sia qualcosa di "sacro" e "puro" che nulla deve avere a che fare con il sesso, è davvero limitante e antiquata. Cari pene-muniti, state un attimino sopravvalutando i vostri arnesi, oltre che far disperare la vostra prof di biologia delle medie. La gravidanza non è un periodo in cui la donna deve rinunciare alla propria sensualità e al proprio piacere, ma piuttosto un'opportunità per esplorare nuove dimensioni dell'intimità con il partner e con se stessa.
In conclusione, se la gravidanza non è a rischio hai via libera per masturbarti col tuo vibratore. In assenza di controindicazioni mediche, fare sesso, masturbarsi o usare sex toys non è solo sicuro ma può essere anche benefico. Basta usare la testa, ascoltare il proprio corpo, comunicare con il partner e consultare il proprio medico per qualsiasi dubbio. Viviti alla grande i mesi della gravidanza anche dal punto di vista sessuale!