Aspettare un figlio non significa dover rinunciare ai propri gusti in termini di moda e vestiti. Se è vero che la comodità viene al primo posto durante i mesi della gravidanza, anche vestirsi senza rinunciare allo stile è un aspetto importante per sentirsi a proprio agio. La moda premaman deve essere comoda, al passo con i trend del momento e adattarsi alle varie occasioni, da quelle più casual a quelle formali e alle cerimonie. Fermo restando che i tuoi gusti personali restano al primo posto, esistono alcuni consigli che possono aiutarti a definire il tuo look durante i mesi della dolce attesa, ponendo una particolare attenzione a capi fondamentali come l'intimo e le magliette, che rappresentano la base di un guardaroba premaman funzionale e confortevole.
Quando Iniziare ad Indossare Abiti Premaman?
Il passaggio dal tuo guardaroba attuale a quello per la gravidanza avverrà gradualmente. Molte donne preferiscono aspettare qualche mese prima di condividere la bella notizia, soprattutto quando si tratta di informare i colleghi di lavoro, come suggerito nell'articolo "Gravidanza e lavoro" che offre consigli di stile per outfit premaman da ufficio. Se all’inizio potrai infatti continuare ad indossare la maggior parte degli abiti che popolano il tuo armadio, con l’avanzare delle settimane incontrerai le prime difficoltà nel chiudere i pantaloni o ti renderai conto che le tue maglie faticano a coprire il pancione che cresce.
Il momento in cui iniziare a comprare abiti premaman dipende da molti fattori, primi fra tutti la tua statura, la tua corporatura e ovviamente il modo in cui cambierà il tuo corpo durante la gravidanza. Non aspettare troppo ad acquistare l’abbigliamento premaman; la media si assesta attorno ai 3 mesi, ma questo lo vedrai da sola, poiché alcune donne ingrassano molto durante la gravidanza oppure si trovano meglio in un vestito più abbondante. Ricorda che durante questi nove mesi non vedrai lievitare solo la tua pancia. Anche fianchi e seno aumenteranno e noterai dei cambiamenti in tutta la silhouette. Alcune donne lo notano prima di altre, quindi può essere che tu possa indossare vestiti normali durante l’intera gravidanza, ma per la maggior parte delle future mamme, il corpo si modifica in modo significativo. Già nelle prime settimane, potresti avere la tendenza a sbottonarti il bottone dei pantaloni, specialmente alla fine della giornata, segnalando che è il momento di considerare capi più adatti.
L'Intimo Premaman: Un Alleato Fondamentale per Comfort e Benessere
In questa fase della vita, infatti, l’intimo assume un’importanza particolare: deve accompagnare le forme del corpo e sorreggerle, senza mai risultare fastidioso. Durante la gravidanza, ci sono alcuni capi di intimo fondamentali che offrono comfort e supporto alle future mamme, aiutando a gestire i cambiamenti del corpo. Il contatto con le zone intime, particolarmente sensibili, impone un’attenzione particolare. La pelle della gestante è molto delicata e a rischio irritazione ed è pertanto sconsigliato l’uso di biancheria intima sintetica, che potrebbe facilitare irritazioni o allergie.
Materiali Ideali per l'Intimo Premaman
Durante la gravidanza si prediligono tessuti morbidi ed elastici, naturali e piacevoli al tatto, come il cotone. Quest’ultimo da sempre viene impiegato nella produzione della biancheria intima, premaman e non, proprio perché non stringe ed è comodissimo. Volendo essere maggiormente precisi, il cotone/micromodal bi-elastico è un tessuto ancora più comodo del semplice cotone. La sua elasticità permette di sentirsi sempre comode e di non rovinare il capo nel tempo. Mutandine e costumi premaman saranno dunque rigorosamente in cotone per evitare le infezioni vaginali e garantire massima traspirabilità, essenziale per una pelle che è già duramente provata dai cambiamenti in corso. Anche la microfibra è un materiale sintetico che offre un’ottima elasticità e si adatta perfettamente alle forme del corpo in crescita. Fra le altre cose da tenere in considerazione c’è, ad esempio, di valutare capi senza cuciture, specialmente quando la pancia e il seno crescono, per evitare sfregamenti e irritazioni.
Il Reggiseno Premaman e da Allattamento
Il reggiseno è un capo che va cambiato sicuramente durante la gravidanza, in quanto questa parte del corpo è una delle più soggette alla trasformazione. Il volume del seno aumenta sin da subito, richiedendo un sostegno maggiore rispetto al solito. Durante la gravidanza, il seno tende a crescere e cambiare forma, e le future mamme cambiano in media una o due taglie in più rispetto a prima della gravidanza. Per questo motivo, è fondamentale acquistare reggiseni premaman che siano in puro cotone con una struttura di sostegno adeguata.
Molti reggiseni premaman hanno più ganci di regolazione sulla fascia posteriore (di solito 4-6) per adattarsi ai cambiamenti del corpo nel corso della gravidanza. Meglio scegliere una coppa con spalline larghe, per evitare arrossamenti o segni lungo la pelle. Le coppe possono essere utilizzate in qualità di sostegno ulteriore per il seno, in quanto contribuiscono a contenerlo ma senza costringerlo.
Considerate che il seno continuerà a cambiare anche durante l’allattamento. Un morbido reggiseno da allattamento va benissimo durante la tua gravidanza e anche dopo il parto, offrendo il vantaggio di poterti già prima del parto esercitare con i gancetti del reggiseno da allattamento. Da Lovable, ad esempio, è disponibile un reggiseno premaman molto accollato e in cotone bianco con coppa leggermente imbottita e preformata, utilizzabile anche in allattamento. Esiste anche un reggiseno molto comodo e pratico, incrociato in tessuto nero, che si adatta ai vari cambiamenti del corpo e del seno e può essere utilizzato in allattamento, rivelandosi una scelta versatile e funzionale per tutta la durata del periodo perinatale. Non acquistare un reggiseno premaman troppo stretto e acquista un reggiseno per l’allattamento solo al termine della gravidanza.
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Slip Premaman: Comodità Senza Compromessi
Gli slip devono essere scelti in base alla crescita della pancia. Durante la gravidanza è sempre preferibile evitare slip troppo stringenti o sensuali: meglio, sempre, la classica mutandina senza pizzi e tulle, per evitare dermatiti e fastidi dovuti allo sfregamento. Un modello di slip che molte future mamme apprezzano è quello a fianco basso. In questo caso, gli elastici presenti in vita sono i più morbidi che ci siano in commercio e, inoltre, sono estensibili. Ciò significa che riescono ad adattarsi benissimo anche in caso di maggiori rotondità. Quando la tua pancia comincerà ad essere visibile e molto più pronunciata, non dovrai sostituire il tuo intimo premaman con l’acquisto di nuovi capi: ti basterà indossarlo in maniera differente, ovvero, sotto la pancia.
Molti marchi offrono slip a vita alta o bassa, progettati per non stringere l’addome. Può essere utile prendere una taglia leggermente più grande per un comfort maggiore nelle ultime settimane di gravidanza. Dell’intimo che non è per niente comodo né adatto non deve trovare posto nel tuo cassetto durante la gravidanza, quindi è più pratico uno speciale slip premaman. Per quanto riguarda il post-parto, non so se hai già visto quegli enormi assorbenti nella borsa per il parto? Eh no, quelli non ci entrano negli slip che indossavi prima, rendendo gli slip premaman un acquisto quasi indispensabile per il benessere immediato dopo la nascita del bambino. Un esempio pratico è lo slip a vita bassa e premaman, realizzato in comodo elegante pizzo elasticizzato e confortevole di colore celeste, a cui è possibile abbinare il reggiseno della stessa linea. Un'altra opzione è lo slip a vita alta in cotone elasticizzato di MySanity, ideale per chi cerca una mutanda che abbia anche la funzione di contenimento e che si adatti alle varie fasi di crescita del pancione.
Guaine e Fasce Premaman: Supporto e Contenimento
La guaina è un altro capo essenziale durante la gravidanza. Le guaine, infatti, possono essere indossate a partire dal quarto mese, ovvero nel momento in cui il pancione inizia a crescere e a diventare sempre più pesante. Per scegliere l’intimo premaman giusto, tieni a mente le caratteristiche che la guaina deve avere. La fascia sottoventre deve essere elastica, contenitiva, robusta e morbida, preferibilmente in cotone, in modo che non stringa la vita e l’addome mantenendo la pelle asciutta. Da Bellinella, ad esempio, si possono trovare comode fasce per il pancione, disponibili in bianco e nero, realizzate in viscosa elasticizzata, che offrono il supporto necessario senza compromettere il comfort.
Collant e Leggings Premaman
Se indossi una gonna e ti servono dei leggings o dei collant, allora opta per dei collant o dei leggings premaman, e non comprare semplicemente una taglia più grande. Il vantaggio di un paio di collant premaman è che lo spazio per il ventre viene ricavato nel collant stesso. Nei collant normali, la cucitura è lungo la pancia, creando fastidio; in un collant premaman, ci sono due cuciture sui lati della pancia, quindi non avrai nessuna cucitura nella parte centrale della pancia. Le taglie dei collant premaman seguono altezza e peso. Nei leggings premaman non hai una fascia elastica all’altezza delle anche, il che garantisce una migliore vestibilità, tende meno ad abbassarsi e la fascia non si vede sotto la gonna. Questi capi sono fondamentali anche per migliorare la circolazione sanguigna e a prevenire il gonfiore alle gambe, un problema comune durante la gravidanza.
Magliette e Canottiere Premaman: Stile e Praticità Quotidiana
Le t-shirt che indossi abitualmente ti accompagneranno per tutta la prima parte della dolce attesa e, almeno per quanto riguarda il primo trimestre, potrai semplicemente abbinarle a dei pantaloni premaman. A partire dal secondo trimestre, però, il corpo si trasforma e la pancia comincia a crescere: per la futura mamma è arrivato il momento di pensare a capi premaman specifici. Con una fascia da gravidanza puoi guadagnare qualche settimana in più, ma alla fine ti serviranno dei capi comodi e adatti al pancione che si sviluppa.
Alcune magliette premaman sono particolarmente lunghe e riescono a coprire tutta la pancia anche a pochi giorni dal parto, garantendo che non ti senta mai scoperta o a disagio. L'ideale sono le magliette realizzate con materiali elastici e stoffe traspiranti, che non tirano sulla pelle. Nella tua lista nascita, aggiungi anche 3 magliette per la gravidanza realizzate con materiali naturali come cotone e lino. Si tratta di stoffe morbide e delicate, perfette per non stressare ulteriormente una pelle già duramente provata dai cambiamenti in corso. Il taglio giusto e qualche piccolo dettaglio possono valorizzare la tua figura: pinces, volant o arricciature nelle zone giuste possono rendere armoniosa la tua silhouette anche con le curve della dolce attesa. Se sei alla ricerca di capi da indossare in ogni occasione che valorizzino la tua silhouette, puoi ricorrere a cardigan, maglie e vestiti a portafoglio: grazie alla loro forma particolare si adattano perfettamente ai cambiamenti del tuo corpo.
Le canottiere in gravidanza devono essere scelte in base al periodo. Tra le tante soluzioni a disposizione per l'abbigliamento underwear ci sono poi le maglie che potrai usare non solo come canottiera nel periodo freddo ma anche come sotto giacca. È consigliabile una canottiera da gravidanza, utile anche in allattamento grazie ai gancetti sulle spalline, realizzata in cotone traspirante e disponibile in nero e bianco, che dimostra la versatilità di questi capi. Molti top o pullover possono essere indossati durante i mesi successivi al parto e quindi durante l’allattamento. Grazie alla loro forma e all’apertura per l’allattamento ti permettono di allattare comodamente il tuo piccolo senza doverli togliere o spostare verso l’alto. Se in seguito pensi di voler allattare al seno, allora dovresti optare subito per un indumento esterno con dentro un top supplementare. Così potrai indossarlo sia durante che dopo la gravidanza.
Consigli per un Guardaroba Premaman Completo e Funzionale
Prendersi cura di sé durante la gravidanza significa anche costruire un guardaroba che supporti il benessere e lo stile personale, senza necessariamente spendere una fortuna. La gravidanza è un periodo bellissimo che va vissuto a 360 gradi. Il tuo corpo cambia e, volente o nolente, hai bisogno di intimo confortevole che ti faccia vivere meglio l'attesa.
Moda Premaman per Tutte le Tasche: Consigli per Risparmiare
Anche se nessuno ti vieta di rifare l’intero guardaroba per i mesi della dolce attesa, di solito non è necessario. I vestiti per le neomamme durano pochi mesi ed è quindi comprensibile che molte donne non vogliano spendere troppo per abiti che non verranno usati molto. Con qualche piccolo accorgimento potrai acquistare tutti i vestiti premaman che ti servono senza spendere molto e, cosa più importante, senza dover rinunciare al tuo look. Puoi acquistare gli abiti premaman nella taglia che compri di solito, in quanto i cambiamenti nelle proporzioni sono già stati presi in considerazione dagli stilisti che si occupano di questo settore dell’abbigliamento. Se alcune donne ingrassano molto durante la gravidanza oppure si trovano meglio in un vestito più abbondante, puoi considerare una taglia in più.
Un consiglio è riutilizzare gli abiti premaman dopo la gravidanza. Durante i tuoi acquisti cerca di ricordare che la gravidanza ha una durata di nove mesi e che sarebbe un peccato acquistare articoli che non potrai più utilizzare una volta nato il bambino. Il consiglio generale è quello di dare la precedenza ai cosiddetti vestiti per l’allattamento. Questo discorso vale, ad esempio, per l’acquisto del reggiseno e la scelta tra i modelli premaman e quelli per l’allattamento. Comodità e praticità non cambiano, ma un reggiseno per l’allattamento può essere tranquillamente utilizzato una volta terminata la gravidanza.
Outfit Premaman: Abbinare i Capi di Abbigliamento Premaman
Preparare l’abbigliamento della gravidanza non deve trasformarsi in una corsa sfrenata allo shopping. Il consiglio? Pochi capi, ma mirati. Assicurati di acquistare indumenti facili da abbinare tra di loro e adatti a situazioni di diversa natura. Ovviamente capi a tinta unita o con fantasie semplici sono più facili da indossare.
Un paio di accessori, come uno scialle o una collana, possono dare un tocco di personalità al tuo outfit premaman. Colori scuri e gioielli non troppo appariscenti si prestano alla perfezione per le ore trascorse al lavoro. Nel tempo libero puoi invece osare di più, con capi colorati ed eccentrici - una collana maxi, un paio di orecchini luccicanti o sciarpe dalle tinte insolite sono quello che ci vuole se decidi di puntare su un outfit che non ti farà passare inosservata. Bisogna ammetterlo: durante la gravidanza non trascorrerai più tutte le serate in un pub. Probabilmente preferirai startene sul divano a guardare la tua serie preferita o a leggere un libro, mentre pensi al bebè in arrivo. Quindi andrà più che bene indossare una morbida tuta da casa, dove il pancione che cresce starà benissimo.
In alternativa puoi combinare alcuni vestiti premaman con capi che già possiedi, sempre che le dimensioni del tuo pancione lo permettano. Un blazer di jersey può rendere elegante anche una comune t-shirt, senza però fasciarti eccessivamente e rendere l’outfit scomodo. Il tuo abbigliamento premaman è probabilmente più limitato rispetto al tuo normale guardaroba, ma con un bello scialle rallegri subito la tua mise. Questo capo è sempre versatile e, dopo il parto, se allatterai al seno, andrà benissimo come scialle da allattamento.
Abiti che si Adattano al Tuo Corpo
Alcuni abiti si prestano meglio di altri nell’adattarsi ad un corpo che cambia forma con il passare dei mesi. I modelli realizzati con tessuti elastici, in grado di allargarsi senza strapparsi, possono durare durante tutta la dolce attesa. Gli abiti con i lacci inseriti sotto il seno permettono di modulare la larghezza di un vestito o una camicia. In questo modo puoi stringere e allargare il tuo capo in base alle dimensioni del tuo pancione, riuscendo ad abbracciare la pancia che cresce senza però rinunciare alle tue forme.
Riordina regolarmente l’armadio durante la gravidanza e togli, di volta in volta, gli abiti che non ti vanno più bene. Eviterai di dover frugare tra indumenti che non puoi più indossare o di rimanere delusa nel vedere che non ci entri più.
Riutilizzare gli Abiti Premaman Dopo la Gravidanza
Per quanto riguarda l’acquisto di una giacca premaman, meglio privilegiare quelle dotate di porta bebè. Si tratta, in poche parole, di una tasca aggiuntiva che viene fissata alla giacca con una cerniera. Come la fascia porta bebè che di solito si utilizza in estate e primavera, questi modelli ti permettono di portare a passeggio il neonato tenendolo stretto sul petto e sono la scelta ideale se vuoi utilizzare la giacca anche dopo il parto. I cardigan sono ottimi da indossare anche dopo il parto. Abbinati a maglia e pantaloni o a un vestito, ti tengono al caldo e si abbinano sia ad outfit premaman che dopo il parto. Prestando un po' di attenzione durante le spese e tenendo in considerazione anche i mesi che ti aspettano dopo la nascita del tuo bambino, potrai effettuare degli acquisti mirati e risparmiare molti soldi.
Altri Capi Essenziali per la Gravidanza
Oltre all'intimo e alle magliette, ci sono altri elementi del guardaroba premaman che contribuiscono a creare un look confortevole e alla moda.
Pantaloni Premaman: Comodi e Alla Moda
Quando si tratta di scegliere i pantaloni da indossare durante la gravidanza, c'è una sola parola d'ordine: comodità. Bottoni o fasce in vita danno fastidio e premono inutilmente sul pancione. Se questi modelli risultano scomodi in condizioni normali, possono trasformarsi in un vero e proprio incubo durante la dolce attesa. Questo non significa che tu debba congedarti immediatamente dai tuoi capi preferiti: durante i primi mesi puoi ricorrere a qualche trucco, come le estensioni e le prolunghe per bottoni (o un semplice elastico per i capelli), per recuperare qualche centimetro e allargare i pantaloni. Con il passare dei mesi ti consigliamo però di procurarti dei pantaloni premaman veri e propri. Esistono moltissimi modelli e tagli tra cui scegliere, per cui troverai sicuramente quello che fa per te.
Se sei abituata ad indossare i jeans, puoi continuare a indossarli anche durante la dolce attesa. Troverai senza problemi jeans premaman dotati di elastico sotto il pancione o di una fascia morbida che si modella alla tua pancia in crescita. Entrambe le varianti sono ottime, l'importante è che ti senta a tuo agio nei tuoi nuovi capi di abbigliamento premaman. I pantaloni o i jeans premaman esistono in diversi modelli: bootcut, culotte, boyfriend o slim-fit. Grazie ad un design pensato appositamente per le future mamme, puoi valorizzare la tua silhouette con dei jeans skinny senza però sentirti fasciata e costretta in abiti scomodi. In estate punta su pantaloni realizzati con stoffe leggere. Non ti stringono e lasciano traspirare la pelle, così da permetterti di affrontare il caldo dei mesi estivi. Questo genere di stoffe è l'ideale anche per gli abiti da indossare in casa. Già a partire dal secondo trimestre troverai difficoltà nel sederti sul divano con i tuoi abituali pantaloni della tuta.
Come funzionano i pantaloni premaman regolabili? Questi pantaloni premaman sono progettati per adattarsi alle diverse fasi della gravidanza e offrire comfort alle donne in attesa. A seconda del modello, hanno una cintura regolabile a bottoni oppure anche elastici regolabili in vita. Abbiamo fatto un elenco con gli articoli di base più importanti per l’abbigliamento premaman. Acquista almeno un bel paio di jeans premaman, meglio due. Verso la nona settimana di gravidanza non riesci più a chiudere bene il bottone dei tuoi vecchi jeans e dei pantaloni troppo stretti non vanno bene. Dei jeans premaman con una cintura più bassa (che non arriva a superare la pancia) sono comodi per il primo e secondo trimestre. In seguito potrai scegliere dei jeans con una cintura più alta.
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Abiti Premaman: Ideali per Ogni Occasione
Non importa quali fossero le tue abitudini prima della gravidanza. Che tu fossi o meno un’appassionata di abitini, non potrai fare a meno di questo capo durante i mesi della dolce attesa. Tagli morbidi e svasati sono l'ideale per farti sentire a tuo agio e darti il look che desideri. Dallo stile romantico fino a quello sportivo, i vestiti premaman si adattano a ogni occasione e a tutti i gusti. Uno dei maggiori vantaggi dei vestiti premaman è la loro comodità ed elasticità, che li fa adattare alle nuove dimensioni del tuo corpo. Un abito premaman ti offre maggiore libertà di movimento e valorizza il pancione, facendo risaltare la tua femminilità.
Un abito premaman può tornarti utile in moltissime occasioni. Un vestito tinta unita in jersey è perfetto per una giornata estiva, ma può velocemente trasformarsi in un outfit adatto ad un appuntamento di lavoro o una festa con gli amici con l'aggiunta di qualche semplice accessorio. Se invece le temperature scendono, sarà sufficiente abbinarlo ad un cardigan e a dei leggins premaman. Per riscaldarti ulteriormente durante la stagione fredda, puoi anche abbinare i tuoi vestiti a dei maglioni per creare outfit premaman eleganti e caldi. Se ti piacciono le gonne, allora sarà molto pratico avere a disposizione delle gonne e dei legging premaman. Una gonna premaman ti starà bene sia in occasione di una festa sia per tutta la settimana ed è multifunzionale: nelle giornate fredde la puoi abbinare a dei leggings caldi, mentre nei periodi più caldi la puoi portare con dei sandali o dei mocassini.
Elegante Anche con il Pancione: Abiti Premaman per Cerimonie
Se durante la gravidanza dovessi partecipare ad un matrimonio, un compleanno o un altro tipo di festa, è più che normale tu abbia qualche dubbio nella scelta dell'abito premaman giusto per l'occasione. Ovviamente esistono tanti abiti premaman per cerimonie che ti permettono di avere un aspetto glamour senza però nascondere che sei in dolce attesa.
Se invece non vuoi spendere ulteriori soldi per un vestito che indosserai una sola volta, puoi utilizzare un normale vestito premaman e aggiungere semplicemente qualche accessorio speciale. Un make-up adatto ai tuoi lineamenti e un'acconciatura raccolta possono darti il tocco di eleganza che stavi cercando. Anche gioielli, collane, inserti per capelli e una pochette elegante possono fare la differenza e trasformare un look semplice in una prova di assoluto stile. Per un'occasione speciale non sei obbligata ad indossare un abitino. Con il classico abbinamento pantaloni/gonna e una camicia elegante è quasi impossibile fare errori. Nel nostro articolo “Gravidanza e lavoro” trovi qualche consiglio per abbinare blazer e camicie durante la dolce attesa. Con i giusti accessori puoi trasformare il look da lavoro in un outfit ricercato per feste in famiglia, compleanni e occasioni speciali.
Scarpe Premaman: La Scelta Giusta per la Sicurezza e il Comfort
Per completare l’outfit e dare risalto al proprio abbigliamento in gravidanza, non possono mancare le scarpe. Anche questa scelta richiede una certa attenzione. Durante la gestazione la donna è più esposta al pericolo di cadute o distorsioni per la maggiore lassità dei legamenti. Pertanto è meglio evitare tacchi eccessivamente alti e sottili, che oltretutto impediscono un assetto corretto del piede, favorendo crampi e gonfiori. La circolazione sanguigna è rallentata e si soffre più facilmente di gonfiore e di ritenzione idrica agli arti inferiori, il che rende scarpe comode e spaziose una necessità. Se ancora riesci a portare le scarpe con il tacco e ti senti a tuo agio, puoi completare ulteriormente l’outfit e slanciare un po’ la figura. In alternativa, opta per un paio di ballerine o di sandaletti, comodi ed eleganti. Se fino al termine della gravidanza vuoi (e puoi) continuare a camminare sulle scarpe con i tacchi: more power to you. Per tutte coloro che non la pensano così: investi in un paio di belle e comode sneaker. Così durante la gravidanza potrai continuare a camminare con piacere e dopo il parto potrai fare ancora una piacevole passeggiata con la carrozzina.
Il Benessere Generale in Gravidanza: Un Approccio Olistico
Uno dei periodi più belli ed emozionanti della vita di una donna è, di certo, il periodo della gravidanza. Nove mesi durante i quali il corpo si modifica, si adatta alla nuova vita che nasce e cresce al suo interno. Sono mesi intensi e faticosi, ricchi di sfide e di emozioni. Giorno dopo giorno, infatti, la donna in gravidanza vede il proprio corpo trasformarsi in funzione della crescita del feto. Scegliendo l’abbigliamento più adeguato, la donna in gravidanza potrà sentirsi a proprio agio e assecondare i cambiamenti che il corpo subisce durante le settimane più travolgenti della vita. Ma il benessere in gravidanza va ben oltre l'abbigliamento, abbracciando aspetti fondamentali della salute e dello stile di vita.
I Primi Passi Dopo la Scoperta
Mille domande si affollano nella testa non appena si scopre la gravidanza: devo chiamare subito il ginecologo? Devo smettere di vestirmi come mi piace? E finirla con lo sport? Il test di gravidanza che hai fatto a casa è positivo e lo è anche il secondo, quello fatto “per sicurezza”. I test comprati in farmacia ormai sono molto attendibili se eseguiti nel modo giusto. Ancora non ti sembra vero? Puoi fare anche le analisi del sangue per far valutare al medico i valori Beta HCG, l’ormone della gravidanza. Rivolgiti al tuo medico di famiglia, che ti prescriverà anche l’acido folico, da cominciare a prendere subito!
La Prima Visita dal Ginecologo
In generale, è meglio fissare la prima visita con il ginecologo tra l’8ª e la 12ª settimana di gravidanza. Quando fissi la visita chiedi anche quali esami del sangue si fanno per il primo trimestre, così da averli già pronti in occasione del primo incontro: saranno delle utili basi per valutare come è iniziata la tua gravidanza e farla procedere nel modo migliore. In quest’occasione, verrà fatta anche la prima ecografia per andare a identificare l’embrione e il battito del suo cuore: un momento davvero emozionante per ogni futuro genitore.
Via le Cattive Abitudini e Abbraccia uno Stile di Vita Salutare
Alcool, fumo, ore piccole… è il momento di iniziare a prendersi seriamente cura di se stesse e del proprio corpo. Ridurre le cattive abitudini e abbracciare invece uno stile di vita più salutare è la migliore cosa che tu possa fare per te stessa e per il tuo piccolo. Mangia sano, riposati, inizia a fare uno sport che ti accompagni dolcemente per tutta la gravidanza, come yoga, pilates o nuoto. Bastano piccoli accorgimenti per godersi una gravidanza felice e senza stress. Chiedi consiglio al tuo ginecologo: sfaterà molte delle tue paure e ti accorgerai che potrai tranquillamente continuare con la maggior parte delle attività che fanno parte della tua vita.
Il tuo corpo cambierà nel corso della gravidanza: impara a metterlo in risalto e a godertelo al massimo con lo stile fashion che più ti si addice. Con le coccole beauty giuste e un guardaroba premaman che ti valorizzi, riuscirai a vivere le tue nuove forme con gioia, tranquillità e tanto glamour!