Il gioco è uno dei momenti più desiderati dai bambini, ancora di più se condiviso con altri bambini o, meglio ancora, con mamma e papà. Che cosa fare con i bambini in casa? Vi proponiamo tante idee per passare il tempo con i bambini: dalle attività online ai giochi e lavoretti da fare in casa. In questo periodo di incertezza le istituzioni e i medici ci chiedono di evitare il più possibile i luoghi affollati e di uscire il meno possibile. Quali attività possiamo fare in casa con i nostri bambini? Cosa fanno i più piccoli? Come possiamo tenere impegnati i bambini con attività che riprendano quelle svolte alla scuola dell'infanzia o a quella primaria? Scrivo questo articolo pensando alla prima infanzia, ai bimbi che fanno della scoperta attraverso il gioco il loro modo di imparare. Il gioco è fondamentale per lo sviluppo dei più piccoli, che hanno bisogno e voglia di continui stimoli. Proprio come accade con molti altri mammiferi, dalle scimmie ai cuccioli di cane, con il gioco i bambini imparano innanzitutto a muoversi nello spazio e a controllare i movimenti.
Il movimento creativo e lo sfogo delle energie fisiche
Tuo figlio si è scatenato e adesso c'è bisogno di un'attività che lo aiuti a decelerare e ritrovare la calma? Oppure tuo figlio trabocca di energia? Scatenarsi almeno una volta al giorno all'aria aperta è l'ideale per i bambini, ma non sempre è possibile, a volte bisogna rimanere in casa. Per incanalare positivamente le energie dei piccoli vulcani anche nelle giornate trascorse al chiuso, qui trovi tanti giochi e idee che permettono ai bambini di sfogarsi - e garantiscono a te un po' di tranquillità. Allora via a saltare, ballare, arrampicarsi, dondolare, lanciare, stare in equilibrio e acchiapparsi. Non c’è niente di più divertente, c’è da ammetterlo. Potete scegliere la musica che preferite, quella più adatta ai vostri bambini scegliendo i classici (come il ballo del qua qua) o le canzoni dei cartoni (in casa nostra ultimamente va di moda “I like it move it move it” del film di animazione Madagascar), o potete lanciarvi in balli sfrenati anni ’80 e ’90.
Basta alzare il volume della musica e lanciarsi tutti insieme nel ballo. Anche tu, certo: fa bene anche a te lasciarti andare e sfogare le energie come i più piccoli. Una volta che siete rimasti senza fiato potete organizzare altri giochi musicali. Il musica stop, per esempio: non appena la musica s'interrompe, tutti devono rimanere immobili. Potete proporre ai bambini in questa fascia d'età dei giochi utili per lo sviluppo psico-motorio come ad esempio il "rotolone aquilone": procuratevi tanti rotoli di carta colorati e fateli srotolare ai bambini a ritmo di musica, inventando le figure che preferiscono. Un altro modo per divertirsi in casa è quello di organizzare una corsa a tappe molto speciale: ogni membro della famiglia deve gestire una postazione in qualsiasi luogo della casa e inventarsi un'attività o una sfida da sottoporre ai partecipanti. Le attività per le postazioni devono essere libere e ideate secondo i propri gusti e talenti. Sono divertenti ad esempio le postazioni sportive con flessioni, passi di danza ed esercizi di equilibrio.
Ginnastica bambini a casa 6-12 anni #4
Lo yoga e il benessere psicofisico per i più piccoli
Se il tappetino da yoga diventa un aeroplano, l'«om» la sirena di una nave o la stanza si trasforma improvvisamente in giungla, allora non può trattarsi che di yoga per bambini. Perché nello yoga per bambini non contano uno stile perfetto o una calma assoluta. Al contrario: lo yoga per bambini deve essere divertente e far prendere loro confidenza con il proprio corpo in maniera giocosa. Se non l’avete già fatto dovreste provare almeno una volta nella vita lo yoga condiviso, vi assicuro che è uno spasso! A me è capitato di volerci provare seriamente, traviata da quei meravigliosi video di lei mamma atletica e snella che si allena e la figlia coordinatissima e tenerissima che la imita senza interferire… Per noi è stato un disastro! Ma il bello è proprio questo: ridere insieme dei tentativi falliti.
Svestiti, indossa l'accappatoio e immergiti nella tua accogliente e comoda oasi di benessere! Il wellness non deve per forza essere costoso e neppure riservato agli adulti. Alcune candele, oli profumati e musica rilassante trasformano il tuo bagno di casa in un'autentica oasi di benessere. Chi l'ha detto che il bagno si fa di sera? Se fatto di giorno c'è più tempo per trasformarlo in spassoso divertimento. Tanta schiuma, esperimenti con l'acqua e con tutti i giocattoli da bagno a disposizione. L'esercizio fisico quotidiano, infatti, riduce il rischio di sviluppare sovrappeso, obesità, favorisce un buon funzionamento del sistema muscolo-scheletrico e promuove il benessere mentale, migliorando la qualità del sonno, l'umore, l'autostima e favorendo la gestione di stress, ansia e frustrazione. Eseguire il workout assieme ai bambini (ad es. Improvvisare un percorso vita in salotto e allenarsi) è un modo eccellente per dare il buon esempio.
Il metodo Montessori e le attività di vita pratica
Maria Montessori racconta che, giocando al silenzio in classe, i bambini scoprirono il rumore della pioggia e ne furono profondamente felici. Toglietevi dalla testa le attività punitivo-intimidatorie che vi facevano fare da piccoli: qui si tratta di far stendere i bambini in terra su di un tappetino ed insegnare loro a stare in silenzio per un po' di tempo. Per i bimbi che muovono i primi passi nel campo della lettura e della scrittura, un utilissimo passatempo è quello delle carte tematiche. Preparate tante carte con da una parte l'immagine di un animale e dall'altra il nome. Secondo il metodo Montessori i bambini possono essere avvicinati alla scrittura già dai primi anni della scuola materna.
I travasi sono un'altra attività fondamentale. Se avete il giardino, fate buchi nelle bottiglie o tagliatele, aiutando i bambini a fare i travasi. Quest'ultimo può essere di farina di mais, palline, biglie, acqua colorata o normale. In casa possiamo reperire moltissimo materiale utile per favorire lo sviluppo di questi schemi. Si possono pertanto in giornate diverse riempire scatole o contenitori vuoti con: farina gialla, pasta di diverse dimensioni, legumi, riso, sassolini; con i quali fare travasi, giocare a nascondere piccoli oggetti e ritrovarli o semplicemente immergere mani (e perché no anche piedi) e toccare. Questo tipo di gioco permette di rendere la matematica da astratta a concreta. Facciamo scoprire concetti propedeutici al numero, come la lunghezza o il concetto di unità attraverso oggetti tangibili. Un bastoncino è formato da tante unità, e vederlo aiuta il bambino a comprendere che ogni numero è composto da parti.
Sviluppo della motricità fine e coordinazione occhio-mano
Se il bambino inciampa spesso ed è un po' pasticcione, si può allenare insieme la motricità fine. I giochi di infilo consentono di sviluppare la loro concentrazione e il coordinamento occhio-mano. Si possono fare a partire da 1 anno di età, con difficoltà graduali e materiali adatti alla sicurezza del bambino. Si tratta di un passatempo quasi a costo zero, realizzabile con cose che abbiamo già in casa: uno scolapasta e degli spaghetti crudi. Si rovescia lo scolapasta sottosopra e lo si appoggia su un ripiano raggiungibile dal bambino. Il bambino, inizialmente con l’aiuto di un adulto, dovrà inserire gli spaghetti uno a uno nei fori dell’utensile fino a realizzare idealmente un riccio.
Anche per il gioco delle collanine non servono materiali particolari, se non dello spago e della pasta cruda. La raccomandazione è quella di scegliere tagli non pericolosi e sufficientemente grossi: penne, rotelle, rigatoni vanno più che bene. Potete anche realizzare un abaco di pasta: infilate la pasta dall'alto su una cannuccia, lasciando cadere i vari pezzi verso il basso. Mettete sulla stessa cannuccia la pasta dello stesso colore o della stessa forma. Potete usare anche gli spaghetti al posto delle cannucce. Infine, unite le estremità inferiori delle cannucce con il pongo o la plastilina. Queste attività sono preziose per il riconoscimento visivo e la precisione dei piccoli movimenti delle dita.
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Lavoretti creativi e manipolazione dei materiali
Plastilina o anche pasta di sale o, meglio ancora, della pasta frolla con cui insieme fare dei biscotti, a seconda di come vogliate comportarvi, basta che abbiano qualcosa con cui pasticciare. A partire dai 2-3 anni, i bambini si divertono moltissimo con la pasta da modellare. A questa età, sono raccomandate paste commestibili, che si possono realizzare in casa con gli ingredienti che si hanno in dispensa. Per della pasta di sale fai da te bastano 2 parti di acqua tiepida, 2 di sale e 4 di farina; in alternativa si può realizzare con l’amido di mais e del bicarbonato. Dipingere è creatività, movimento, divertimento. Per questo è importante lasciare giocare e sperimentare il bambino il più possibile, usando diverse tecniche e materiali.
Dopo il primo anno, già si possono usare fogli e colori, perché esistono comodi pennarelli atossici e lavabili oppure matite a cera di forme adatte a essere impugnate anche dalle mani più piccole. Più avanti, si può passare anche agli acquerelli. Potete prendere un foglio bianco su cui realizzare un quadretto-collage, incollando frasi, immagini ritagliate dalle riviste oppure figure stampate da Internet. Un'idea creativa è la scatola a collage: ritagliate insieme ai bambini dei fogli di giornale. Il bambino sceglierà su quali dettagli concentrarsi: animali, colori, prati verdi, cieli azzurri. Dopo aver effettuato questa operazione, aiutatelo a personalizzare la sua scatola dei giochi. Incollate sopra di essa tutti i ritagli, fino a ricoprirla, aiutandovi con della colla vinilica.
Piccoli scienziati in erba ed esperimenti casalinghi
L'acqua, fonte di vita, primordiale culla dell'esistenza… e ottima per tantissimi esperimenti super-divertenti! Inizia a fare un po' più caldo e mettersi con i bambini a provare qualche esperimento con l'acqua può essere un bel modo per stimolare la loro curiosità nei confronti della scienza e delle meraviglie che compongono la realtà che ci circonda. Quale principio fisico si applica per far fluttuare la palla? E che cosa c'entra il detersivo per piatti con la tensione superficiale dei liquidi e un motoscafo? Con i nostri esperimenti puoi trovare la risposta a queste e altre affascinanti domande. Un fantastico passatempo per scienziati in erba.
Provate l'esperimento dell'arancia: immergete l'arancia nella bacinella. Poi togliete la buccia e rimettete il frutto in acqua. Cosa succede? Perché galleggiava prima e ora affonda? Questi piccoli misteri della fisica affascinano i bambini e stimolano il loro pensiero critico. Anche i travasi di acqua colorata possono diventare una lezione sui colori primari e secondari. Si tratta di attività che non richiedono attrezzature speciali, ma solo oggetti della vita quotidiana e materiale proveniente dalle nostre dispense. La curiosità dei bambini non si ferma di certo se sono costretti a stare al chiuso, ed ecco che allora i genitori possono trasformare la cucina in un laboratorio scientifico.
Giochi di logica, memoria e abilità manuale
I giochi da tavolo stimolano e 'allenano' requisiti e competenze fondamentali per un migliore apprendimento. Divertendosi migliorano la capacità logico-matematiche, linguistiche e di risoluzione dei problemi. Questa è l’età giusta per cominciare giochi da tavolo come il memory, preferibilmente con figure semplici e facili da riconoscere. Giocando con i genitori, il bimbo imparerà a seguire delle regole, l’attesa dei tempi e la concentrazione. Il domino è un altro gioco da fare seduti e varia in base alle abilità del bambino. Si tratta di tessere in legno o in plastica, dove sono stampati normalmente dei puntini che rappresentano un valore numerico.
Intramontabile alleato dei genitori, quando non vi viene in mente altro il nascondino funziona sempre. Ammetto che spiegarlo ai bambini non è semplice, almeno per noi non lo è stato, ho avuto bisogno della collaborazione del papà, ma alla fine forse è stato più divertente giocare quando non si rispettavano le regole! Potete anche giocare a "Cosa manca?": prendete alcuni oggetti, mostrateli al bambino, poi chiedetegli di chiudere gli occhi e toglietene uno. Riuscirà a indovinare cosa manca? Per i più piccolissimi, c'è poi il gioco dello specchio. Un'idea semplice e divertente è appoggiare uno specchio davanti al bebè mentre lui è a pancia in giù su un morbido tappeto. Giocate con la sua immagine e la vostra per qualche secondo.
Lettura, narrazione e l'angolo delle coccole
Scegli insieme ai tuoi bambini un posticino adatto in casa e arredalo con qualche cuscino e un materassino o un materasso. A questo punto decoralo: i peluche preferiti dei piccoli, copertine morbide e cuscini decorativi di tutti i membri della famiglia rendono l'angolo coccole e lettura ancora più accogliente. Potreste quindi scegliere insieme dei libri di racconti o filastrocche ed interpretarli come se foste voi i personaggi della storia. Leggere, anche ad alta voce, è fondamentale: i bambini più grandi possono leggere per i fratelli minori, creando un momento di condivisione fraterna. In ogni casa non dovrebbe mancare una libreria ben fornita.
In caso di influenza, pioggia e lunghe giornate invernali, i libri sono un rifugio accogliente per distrarsi e viaggiare in altri mondi. Potete anche inventare insieme una storia, raccontandone un pezzettino a turno, oppure pensare ai personaggi per un racconto personale dove voi siete i protagonisti. Lasciate la fine un po' avvincente! I libri sensoriali sono adatti a bambini anche molto piccoli: li divertono e al contempo sviluppano i loro sensi, come il tatto, l'olfatto, l'udito. Le pagine dei libri sensoriali possono essere di stoffa e contenere attività manuali fatte di associazioni di forme e colori. Questa versione si può realizzare anche a casa ed è un ottimo modo per tenere i piccoli impegnati.
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Gioco simbolico e interpretazione di ruoli
Ai bambini piace interpretare ruoli diversi, dalla principessa che gira solenne per il castello con la corona in testa all’uomo ragno che combatte i malvagi. Con il trucco adatto c'è ancora più divertimento - non solo a carnevale. Una delle funzioni principali del gioco simbolico è proprio questa: "Addentrarsi nella complessità della vita quotidiana, fatta di persone, cose e situazioni". Potete creare i personaggi del teatro dei burattini con pupazzetti e stecchi del gelato. Se avete conservato qualche scatolone in soffitta, queste giornate in casa sono l’occasione per tirarli fuori. Facendo molta attenzione, con un taglierino potete costruire una casetta di cartone oppure un’automobile o un aereo.
Chi l'ha detto che si può campeggiare solo all'aperto? Con qualche telo, ombrello od ombrellone e tanta fantasia, la cameretta dei bambini si trasforma in un grazioso campeggio domestico che stimola il gioco. Un altro spunto divertente è il gioco dei mimi: potete spaziare da un animale a un'azione quotidiana da indovinare. Quando sono in casa, i bimbi sono capaci di giocare con le cose più semplici alla portata delle loro manine. Tra queste… le scarpe. Lasciare spazio ai bambini di vivere dei momenti senza far nulla, il cosiddetto "tempo vuoto", potrà essere un grande regalo da fare per stimolare la loro creatività, fantasia e pensiero critico.
Piccoli chef: attività educative in cucina
La cucina è il luogo perfetto per impiastricciarsi. La maggior parte dei bambini ama dare una mano in cucina, pesare la farina, ungere lo stampo o leccare i resti d'impasto dalla ciotola. Per la merenda non c'è nulla di meglio di una torta fatta in casa o di biscotti appena sfornati. Con la scusa di preparare una merenda sana, coinvolgeteli con un impasto semplice, come quello dei muffin. Anche nella fase delle decorazioni, tra zuccherini e gocce di cioccolato, potranno dare il meglio della loro creatività. Mettete in conto farina sparsa ovunque, ma anche la soddisfazione di mangiare insieme ciò che avete prodotto a quattro mani.
Potete anche preparare una merenda speciale: ponete una sfoglia sul fondo della teglietta, fate spalmare la crema e cospargere di frutti di bosco e poi chiudete con un altro strato di sfoglia. Coinvolgere i bambini nelle faccende domestiche, assegnando compiti specifici adatti alla loro età, è un ottimo modo per farli sentire utili e responsabili. Lavare la frutta, apparecchiare la tavola o riporre le posate (non taglienti) sono tutte attività che i bambini di 3 anni possono iniziare a sperimentare con gioia.
Tecnologia consapevole e app educative
Sugli store ci sono tantissime app, ma sapendo quanto è difficile scovarne di veramente valide, vi consiglio di provare Smart Tales. È ricca di giochi educativi e si può scaricare gratis. Quando proprio non ce la fate più, questo è l’unico gioco che posso consigliarvi! Se la vostra scelta cade sulle app per bambini, meglio che siano stimolanti e divertenti. Leggete insieme al vostro bambino le divertenti storie interattive. Occasionalmente consenti l'utilizzo di un'app interessante e adatta all'età, come per esempio "Funny Food!".
In caso di malattia, concedete qualche deroga alla televisione, ma senza esagerare: i bambini sotto i 2 anni non dovrebbero mai essere messi davanti a uno schermo e con quelli più grandi ci si dovrebbe limitare a un’oretta al giorno. Se proprio il richiamo di uno schermo è irresistibile, meglio sfruttare la cosa a loro vantaggio per imparare tramite internet. Potete anche organizzare serate cinematografiche con la famiglia, redigendo una lista dei film preferiti. Un progetto tecnologico interessante è quello fotografico: scatta una foto della tua famiglia o dei tuoi figli ogni giorno per poi creare un collage, un diario fotografico o un foto-mosaico digitale.
Decorazione della casa e caccia al tesoro
Sicuramente anche a casa tua c'è ancora una porta o una parete bella bianca e un po' monotona… che non aspetta altro che essere decorata! Allora, tutti al lavoro! Stampa i modelli da colorare preferiti dai tuoi bambini e faglieli colorare e decorare secondo la loro fantasia. Più colorati sono, meglio è. Alla fine incolla i capolavori sulla porta o sulla parete bianca. Questo trasforma l'ambiente domestico in una galleria d'arte permanente dei piccoli.
Un'altra attività che va bene sia per grandi che per piccini è la caccia al tesoro casalinga. Potete adattarla in base all'età di vostro figlio. Se il gruppo è abbastanza nutrito si può organizzare anche una caccia al tesoro a indovinelli. In questo caso gli indovinelli vengono stampati e distribuiti lungo le diverse stazioni numerate della casa. Per i bambini che sono a casa da scuola da tre o più settimane, questo periodo è caratterizzato dal confinamento tra le pareti domestiche, e trasformare ogni stanza in una tappa di un'avventura aiuta a rompere la monotonia. Potete anche stendere una rete da agente segreto in lana intorno all'appartamento e appenderci dei campanelli: il bambino dovrà passare senza farli suonare!
Natura in casa: il foliage e il giardinaggio domestico
Per portare l'autunno (o la natura in generale) anche dentro casa, raccogliete insieme ai vostri bambini le foglie più belle e colorate che trovate durante le brevi uscite consentite o in giardino. Il gufo pigna è un classico: in modo semplice, si può trasformare una pigna raccolta nel parco in un simpatico gufo, realizzando zampe, becco e ali ritagliando del cartoncino. La pigna sarà il corpo. Se poi avete a disposizione un piccolo giardino o un terrazzo dove potete dedicarci al giardinaggio coinvolgiamo anche i più piccoli ad aiutarci.
Un balcone, anche se piccolo, può diventare un posto magico di mille avventure. Potete piantare insieme dei semi in piccoli vasetti e osservare ogni giorno la crescita della piantina. Questo insegna ai bambini la pazienza e il rispetto per i cicli della vita. Potete anche creare fiori di carta: da cartoncini colorati ritagliate delle striscioline, piegatele e incollatele a un cartoncino rotondo in modo da formare una corolla. Oppure realizzate un biglietto floreale di bottoni: prendete diversi bottoni di diversi colori e incollateli a un cartoncino colorato per creare i petali dei fiori.
Giochi di abilità fisica e percorsi a ostacoli
Realizzare percorsi domestici di "psicomotricità" è un modo eccellente per sfogare l'energia residua. Potete incollare sul pavimento delle strisce di nastro adesivo a distanza di circa 1-2 passi adulti e chiedere al bambino di saltare da una striscia all'altra. Oppure create un percorso a ostacoli divertente che includa diversi movimenti: saltare sopra i cuscini, strisciare sotto il tavolo, camminare su una linea di scotch con un piede solo e andare a zig zag tra le sedie.
Il gioco del "vola palloncino" è sempre un successo: gonfiate un palloncino colorato, i giocatori dovranno colpirlo lanciandolo in aria come se stessero giocando a tennis, ma senza farlo cadere al suolo. Una variante è "raggiungi il palloncino": appendete un palloncino con una corda alla porta, più in alto rispetto alla lunghezza del braccio del bambino, quindi sfidatelo a toccare il palloncino con la mano facendo dei piccoli salti. Anche il classico gioco della campana può facilmente essere adattato agli ambienti chiusi utilizzando lo scotch per disegnare la griglia sul pavimento. Si può iniziare già dai due anni a proporre questa attività per allenare l'equilibrio.
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Il valore educativo del gioco quotidiano
Durante la malattia o i periodi di permanenza forzata in casa, il gioco non perde affatto il proprio significato, ma anzi aiuta a scaricare ansia e preoccupazioni e a mantenere in qualche modo dei punti fermi della routine familiare. Se il tuo bambino ha preso l’influenza o ha la febbre, i giochi da fare quando è malato saranno un po’ diversi: è preferibile dedicarsi ad attività soft come leggere un libro o fare un disegno. Il momento migliore della giornata per giochi più impegnativi è quasi sempre la mattina, perché la febbre è più bassa.
Appena svegli si possono fare lavoretti manuali, mentre nel pomeriggio è meglio non affaticarsi troppo perché il riposo è un aiuto imprescindibile per guarire bene. Lo gnomo "restiamo a casa" potrebbe essere un'idea simpatica: un personaggio immaginario che sorprende i bambini ogni mattina con una nuova attività o un'idea per il bricolage. Il gioco insegna al bimbo che le cose appaiono, scompaiono e ritornano, aiutandolo a gestire i distacchi e le incertezze del mondo esterno. Ricordate che per i bambini che sono a casa da scuola, questo periodo è un'opportunità di scoperta e crescita condivisa, trasformando il tempo vuoto in un tempo creativo.
